具体描述
日本累銷30萬暢銷作家！
繼「靠學瘦美人生活成功減下30公斤」後，再度現身說法教你擺脫垃圾屋人生！
衣櫃裡塞滿期待瘦下來可以穿的衣服……
保留以為會用到的塑膠餐具，卻從來沒有拿來用……
捨不得丟、懶得整理、不知道怎麼丟，只好一直放著……
從小到大就是不會打掃，一直住在灰塵滿天飛的房間，
直到發生「紫外線UV燈事件」，沒想到身上沾滿灰塵還會發光！
從此下定決心要擺脫髒亂生活，
渡部椪用過來人的經驗告訴你
東西愈積愈多，其實證明了你是個沒自信的人，
別再讓物品填滿你心中的空洞！！
正視自己的弱點，幸福人生從此開始。
作者简介
渡部椪 (PON WATANABE)
漫畫家。山形縣人。曾榮獲第六屆漫畫散文迷你大賞C獎而出道。過去曾開設二手書店以販賣成人書籍等商品為主，依據身為店長的親身經驗，創作了大受好評的《歡迎來到桃色書店》喜劇漫畫系列。其他作品還有負責插畫的《藏好就行！存款術》《一年一百萬的存款術》《好好生活、慢慢吃就會瘦》等系列。
目录信息
第一話 平常收拾的方式就像這樣
第二話 為什麼這麼輕便!? ～去旅行時乍現的整理靈感～
第三話 我家充滿了「明明沒有使用，只要留著就讓人很安心」的東西
第四話 承認「怠惰的自己」，脫胎換骨
第五話 平常就使用「總有一天會用」的東西～收拾廚房篇～
第六話 越使用的東西就越應該收拾～收拾餐桌篇～
第七話 不要再想「瘦下來再來穿」～收拾衣櫃篇～
第八話 不要再買儲備品～收拾洗臉檯篇～
第九話 因為珍惜，所以更有拿出來裝飾的價值！～收拾蒐集篇～
第十話 有生以來，終於學會收拾了
結尾 家裡變乾淨之後，就會遇見嶄新的自己
後記
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书给我带来的最直接的感受，就是一种“释然”。我一直觉得自己是个“收纳困难户”，总是被各种杂物弄得焦头烂额，尤其是在面对厨房和衣柜的时候，简直是“重灾区”。每次看到别人的家都井井有条，我就觉得自己特别失败。但《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书，让我明白，问题可能出在我对“拥有”的理解上。书中对于“无意义的拥有”的定义，比如那些“总有一天会用上”但永远用不上的东西，或者仅仅是为了“面子”而购买的物品，让我恍然大悟。我从来没有真正地从“拥有”的本质上去思考过。我一直在努力地“管理”我的物品，却从未想过如何“减少”不必要的拥有。这本书的“自然干净术”听起来就很诱人，它不需要我把所有东西都清空，而是通过一种温和、可持续的方式，让家变得更清爽。我已经被书中描述的“减少不必要的负担，迎接内在的平静”所打动。我非常期待书中能够提供一些具体的、可操作的方法，帮助我一步一步地告别那些“无意义的拥有”，让我的家真正成为一个放松和充电的空间，而不是一个需要不断“打扫”的战场。
评分在我看来，这本书的核心价值，在于它提供了一种全新的视角来审视我们的生活状态。我们常常以为，拥有越多，生活就越丰富，但事实却往往相反。《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书，恰恰挑战了这种普遍的认知。它不仅仅是一本关于家居整理的书，更是一本关于生活哲学、关于自我认知的书。我之所以对它如此感兴趣，是因为我一直以来都深受“物质主义”的困扰，总觉得需要通过不断地购买和拥有来填补内心的空虚。这本书的名字，就如同一个救赎的信号，它告诉我，告别“无意义的拥有”，才是通往真正自由和快乐的道路。我尤其期待书中关于“自然干净术”的阐述，我相信它一定蕴含着一种超越表面整理的智慧，能够帮助我从根本上改变我的生活习惯，让我不再被物质所奴役，而是成为生活的主宰。我希望能通过这本书，学会如何区分“需要”与“想要”，如何拥抱“少即是多”的生活理念，最终实现一个真正“自然干净”的生活空间，以及一个更加清爽、充实的人生。
评分自从搬进新家之后，我就陷入了一种莫名的“整理焦虑”中。明明东西不多，但总觉得哪里不对劲，房间里好像总是弥漫着一种“拥挤感”，即使我努力去整理，那种感觉也挥之不去。读了《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》之后，我才明白，问题可能并不在于“东西多少”，而在于“东西的质量”以及“我与它们的关系”。书中提到的“自然干净术”，让我看到了另一种可能性：不是通过强力“整理”来达成干净，而是通过一种更内在、更顺应生活的方式，让空间“自然而然”地变得清爽。我被书中描述的那种“让物品为我服务，而不是我为物品所累”的理念深深吸引。我开始审视自己拥有的每一件物品，问自己它们是否真正地提升了我的生活品质，还是仅仅成为了占位符。这种审视的过程，充满了自我发现的乐趣。我尤其好奇书中关于“空间能量”的论点，虽然我不是一个非常迷信的人，但它提供的视角，让我从另一个维度去理解家居环境。我希望这本书能给我一套真正可持续的清洁和整理方案，让我不再被“整理”这个词所困扰，而是享受一个真正属于自己的、宁静舒适的家。
评分这本书的名字，就像是一声温柔的呼唤，唤醒了我内心深处对“简单生活”的向往。《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》——这几个字，完美地概括了我一直以来所追求却又难以实现的状态。我常常感到，自己被过多的物品所“绑架”，即使努力整理，也无法摆脱那种“被物品淹没”的压迫感。我渴望的是一种“自然而然”的干净，而不是一场又一场的“战斗”。我特别欣赏书中“告别‘无意义的拥有’”这个切入点，它没有简单粗暴地让你扔掉一切，而是引导你去思考，什么是真正有意义的拥有。我非常好奇书中所谓的“自然干净术”到底是什么样的理念和方法，它是否能够帮助我建立一种可持续的、不需要付出巨大努力的生活方式。我希望这本书能够给我带来一种“解脱”感，让我明白，真正的“干净”和“整洁”，源于内心的清净，也源于对物品的智慧选择。我已经迫不及待地想阅读这本书，期待它能够点亮我通往更轻松、更美好的生活之路。
评分这本书，我拿到手的那一刻，就感觉它像一股清流，注入了我那充斥着杂物和焦虑的生活。我一直以来都有一个奇怪的困扰，总觉得家里怎么收拾都好像缺了点什么，又好像多了点什么，那种“无意义的拥有”就像一个幽灵，在每个角落悄悄徘徊，让我感到莫名的压抑。我尝试过很多收纳方法，买过各种收纳工具，但效果总是短暂的，没过多久，那些物品又会以更快的速度堆积起来，形成新的“战场”。这本书的名字——《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》——简直就是直击我的痛点，它承诺的“自然干净”更是让我看到了摆脱强迫性收纳和整理的希望。我迫不及待地翻开第一页，想看看这“自然”的“干净”究竟是怎么一回事，它是需要我投入大量的时间和精力，还是有某种我从未接触过的智慧？我特别好奇书中提到的“房屋自然干净术”到底是什么魔法，是某种神秘的仪式，还是颠覆性的生活哲学？我已经在脑海中勾勒出了无数个场景，想象着按照书中的方法，我的家会变成什么样子，我是否能真正摆脱那种“拥有”带来的负担，迎来真正轻松自在的生活。这种期待感，就像是在寒冷的冬天，期待着第一缕春风的到来。
评分我一直在寻找一种能够从根本上解决家中“杂乱”问题的方法，而不是仅仅停留在表面的整理。很多市面上的收纳书籍，虽然提供了很多技巧，但往往治标不治本，一段时间后，家里又会恢复原样。所以，当我在书店看到《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书时，我眼前一亮。《告别“无意义的拥有”》这个概念，直接击中了我的痛点。我发现，我拥有的大部分物品，其实都属于“无意义”的范畴，它们占据了我的空间，消耗了我的精力，却并没有给我带来真正的价值。而“房屋自然干净术”，听起来就像是一种能够让我的家“呼吸”起来的魔法。我迫切地想知道，这种“自然”的干净，究竟是如何实现的。它是否能够帮助我摆脱那种“东西越多，越不知所措”的困境？我期待这本书能够提供给我一套全新的思维模式，让我学会辨别和舍弃那些不再服务于我的物品，从而让我的生活空间变得更加清爽、宁静，也让我的内心更加平静。我已经准备好，跟随这本书的指引，开启一场关于“拥有”的深刻反思和实践。
评分说实话，我之前对“极简主义”一直有些误解，总觉得那是一种矫枉过正的生活方式，好像要把所有东西都丢掉才能算极简。但这本书的出现，让我对这个概念有了全新的认识。它并没有鼓吹“断舍离”的极致，而是更注重“告别无意义的拥有”，这其中有着微妙却至关重要的区别。我开始反思，自己拥有的很多东西，究竟是为了满足真实的需求，还是仅仅出于某种习惯、冲动，甚至是跟风？书中对于“无意义”的界定，让我茅塞顿开。原来，那些占据空间、消耗精力、却无法带来真正价值的物品，才是我们生活的“累赘”。我特别赞同书中那种循序渐进、以人为本的理念，它不是简单粗暴地让你扔东西，而是引导你去理解自己，理解物品与生活之间的关系。我已经在实践书中的一些小方法了，比如在购买新东西之前，会问自己“我真的需要它吗？它会为我的生活带来什么价值？”这种思考的转变，比任何物理上的整理都来得更深刻。我期待着这本书能帮助我建立一种更健康的消费观和拥有观，让我的生活变得更轻盈、更有意义。
评分我一直以来都有一个毛病，就是容易陷入“物品收集癖”的泥沼，看到喜欢的东西就忍不住买，买回来之后又不知道该怎么处理，结果家里堆满了各种各样我其实并不怎么用的东西。这种“拥有”带来的不是快乐，而是沉甸甸的负担。每当我看到《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书的书名时，都感觉像被点醒了一样，尤其是“告别‘无意义的拥有’”这几个字，简直说出了我的心声。我渴望一种更轻松、更自在的生活方式，不再被那些堆积如山的物品所困扰。这本书承诺的“房屋自然干净术”，听起来就充满了智慧和可行性，它不是那种一劳永逸的“大扫除”，而是强调一种“自然而然”的干净状态。我非常好奇书中是如何定义“无意义的拥有”的，以及如何通过“自然干净术”来解决这个问题的。我希望这本书能给我一些颠覆性的思维方式，让我重新审视自己与物品的关系，找到一种既能满足生活所需，又不被物品所累的生活模式。我已经准备好跟随书中的指引，开启一段告别“无意义拥有”的旅程，迎接一个真正清爽、宁静的家。
评分这本书的书名，一语道破了我长久以来的一个困境。我总是觉得，我的家虽然不算特别杂乱，但总是少了那么一份“清爽”和“通透”，那种感觉就像是，虽然东西都在那里，但它们似乎并没有“好好地”待在那里。我曾经尝试过各种收纳技巧，买了很多收纳盒，但效果总是不尽如人意，物品还是会重新堆积，让我感到沮丧。我希望《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书，能够提供一种不同于以往的方法，一种更“自然”的，不需要我费尽心机去“管理”物品的方式。我特别好奇书中是如何定义“无意义的拥有”的，以及“自然干净术”的具体操作方法。它听起来就像是一种“顺其自然”的整理法，让我不再需要与杂乱作斗争，而是让空间自己变得有序。我期待这本书能够给我带来一种豁然开朗的感觉，让我明白，真正的干净，不是靠堆砌，而是靠减法，靠智慧，靠一种与物品和谐共处的状态。我已经迫不及待地想翻开这本书，看看它将如何指引我走向一个更轻松、更美好的居住空间。
评分我一直对“整理”这件事感到有些“宿命论”。总觉得，无论我怎么努力，家里的东西总会源源不断地冒出来，让我感到疲惫不堪。我尝试过各种“断舍离”的方法，也购买过各种收纳工具，但效果总是短暂的。当我看到《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》这本书时，我被它的名字深深吸引了。“告别‘无意义的拥有’”——这几个字，直击了我对现状的无奈。我终于明白，问题可能不在于我“不会整理”，而在于我“拥有太多无意义的东西”。而“房屋自然干净术”，听起来就充满了智慧和哲学，它似乎是一种不需要强行干预，就能让家变得干净的方法。我非常期待这本书能够颠覆我以往对整理的认知，给我带来一种全新的思路。我希望能通过这本书，学会如何从源头上减少“无意义的拥有”，从而让我的家真正实现一种“不费力”的干净状态。我期待着，这本书能带给我一种“豁然开朗”的感觉，让我摆脱整理的焦虑，拥抱一个真正宁静、舒适的居住环境。
评分书单#472《房屋自然干净术》生动的学习让人更容易被影响，书中涵盖了几个模块，垃圾屋、垃圾屋主人的共通之处，厨房、衣橱、卫生间、客厅图像化整理术技巧分享，作者整理过程中的心路历程等，画风圆润可爱，适合放松心情时阅读，值得持有。
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