如何停止憂慮，開創人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 心理學 激勵:經典勵誌:卡耐基 微信讀書 自我管理 方法論 貨架書 生活 待讀
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发表于2024-12-22
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圖書描述
一、具備一種如飢似渴的學習欲望，一個渴望提高與人相處能力的堅定決心、這是至關重要、不可或缺的基本條件，否則你再怎麼研究也沒用。
要想達到這個條件，你就應該經常提醒自己這些原則對你的重要性。你可以想象一下：假如你能熟練自如地在日常生活中運用這些原則，你會有更廣闊的天地、更豐厚的經濟收入。你要反復告訴自己：“如果我能長期應用本書所教的道理，我就能享有心中的平安和快樂。我的收入也可能大大增加。”
二、希望你快速瀏覽每一章，獲得一個整體的概念，這樣你可能會想快點看下去。但是如果你是為瞭打發時間，就不要翻看此書。倘若你是抱著提升自己人生質量的想法，那麼，你就應該迴過頭去，仔細一閱讀每一章。這纔是既節省時間又行之有效的辦法。
三、閱讀這本書的時候，應該時常對所讀內容進行思考，反省自己該如何，該在何時運用每一條建議。這樣閱讀比一口氣讀完要有幫助得多。
四、閱讀的時候，手中準備一支筆。當讀到你認為對自己有用的建議時，可以用筆做一下標記。如果讀到一個非常好的建議，那就可以把每句話都畫下來，並在旁邊做上記號。在書上畫綫做記號，不但可以增加閱讀趣味，還容易迴顧復習。
五、我們健忘的速度之快真是令人震驚。如果你真的想從此書獲得持久的收益，隻隨便看一遍是不夠的。全書瀏覽之後，你應該每個月都花上幾個小時溫習一下。請謹記，隻有經由持續不斷、積極的溫習和運用，這些原則纔可能演變成你慣常的行為舉止。除此之外，彆無他法。
六、蕭伯納曾經說過：“如果你教會一個人所有事情，那麼他永遠不可能學有所長。”蕭伯納說得對。學習是一個積極的過程，隻有實踐纔能學會。否則，你很快就會將原則拋在腦後，隻有活用的知識纔會儲藏在你的腦海裏。
如果運用時遇到睏難，不要灰心，不要衝動，那通常都不是正確的方法。還是翻開此書，看看你曾標記過的段落，試著采用新方法，看看它們能帶來什麼奇跡！
七、將你實踐本書原則的過程看作一場充滿生機和活力的遊戲，每當你的伴侶、孩子或同事發現你違背某一原則時，奬賞他們一枚硬幣。
八、堅持每周自我分析、自我教育，檢查自己在學習和應用過程中所犯的錯誤，所取得的進步，以及所學到的教訓，以檢查自己的進步狀況。如果你能夠這樣做，則可以收到這樣的效果：
第一，你將感覺自身處於一個寶貴而神奇的受教育過程中；第二，你會發現自身的溝通能力迅猛提升。
九、建議你常寫日記。你應把自己成功運用本書原則的過程和取得的成果記錄下來。盡量具體，記下人名、日期及結果。做這樣的記錄，會激勵你更加努力。多年之後，當你無意中迴顧時，你一定會覺得其樂無窮！
著者簡介
卡耐基（Carnegie,D. 1888－1955)
美國著名心理學傢和人際關係學傢，同時他還是美國著名企業傢、演講口纔藝術傢。
其代錶作有：《人性的弱點》《人性的優點》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經典勵誌書籍。
圖書目錄
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用戶評價
如作者所說，適閤放在手邊，常常翻閱 當情緒低榖時可以看看 當其他人不好時 可以推薦 大量案例分析，結閤實際，讓人有深深代入感，通俗易懂 書中有一些非常值得有效實施的方法可以藉鑒，有大量哲學值得學習，引入深思，因人而異
評分糟糕的心情確實引起很多疾病，反之積極的心態開創美好的人生。 仍認為是一本隻需要看看標題就可以的書。
評分勵誌經典，一劑良藥。
評分往年聽得最高頻的詞 緊張 有人會叫我不要那麼緊張 我反而會因為彆人識破瞭的緊張而更緊張 後來迷迷糊糊接受瞭緊張這個事實 有時候我還是會容易緊張 但我已經不在意是否彆人看得齣來 你要做的：忙 閱讀 運動 肌肉放鬆 有點用雞湯書叭 裏麵有些例子難以讓我完全信服
評分憂慮是我們最大的敵人。經常陷入憂慮，不但會阻礙我們的發展，還會使我們的精神和身體都陷入疲態。在我們陷入憂慮的時候，不妨拿齣紙筆，按照書上的步驟去寫，反省自己，那些憂慮和壓力或許可以得到緩解。
讀後感
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