Buried in Treasures

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出版者:
作者:David Tolin
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2013-11-15
价格:0
装帧:
isbn号码:9780199329250
丛书系列:
图书标签:
  • 【学】心理学
  • 囤积症
  • 心理健康
  • 整理
  • 自我提升
  • 行为改变
  • 焦虑
  • 强迫症
  • 人际关系
  • 家庭
  • 幸福感
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具体描述

While most people find it relatively easy to manage their possessions, some find it extremely difficult. If you have a problem resisting the urge to acquire and you find your home cluttered and filled to capacity with items many people would find useless and unnecessary, you may suffer from a condition known as hoarding disorder.

Hoarding is a behavioral problem consisting of clutter, difficulty discarding items, and excessive buying or acquiring. Hoarding is often associated with significant reduction in quality of life, and in extreme cases, it can pose serious health risks. If you or a loved one has hoarding disorder, this book can help.

This fully updated Second Edition of Buried in Treasures outlines a scientifically based, effective program for helping those with hoarding disorder dig their way out of the clutter and chaos of their homes. Written by scientists and practioners who are leaders in studying and treating hoarding disorder, this book outlines a program of skill-building, learning to think about possessions in a different way, and gradual challenges to help people manage their clutter and their lives. It also provides useful information for family and friends of people who hoard, as they struggle to understand and help.

Discover the reasons for your problems with acquiring, saving, and hoarding, and learn new ways of thinking about your possessions so you can decide what you really need and what you can do without. Learn to identify the "bad guys" that cause and maintain your hoarding behavior and meet the "good guys" who can help motivate you and put you on the path to change. Useful self-assessments will help you determine the severity of your problem. Training exercises, case examples, organizing tips, and motivation boosters help change the way you think and behave toward your possessions. This book provides easy-to-understand strategies and techniques that anyone can use.

《埋藏的珍宝》 (Buried in Treasures) 引言: 在尘封的往昔与喧嚣的当下之间,总有一些被遗忘的故事,如深埋在地下的宝藏,等待着被挖掘。它们可能是那些被时间侵蚀的记忆,是那些被忽视的情感,是那些被埋藏的梦想。它们或许不曾被载入史册,也未曾被世人广为传颂,却在无数个个体生命中留下了深刻的烙印。 《埋藏的珍宝》并非一本讲述财富或黄金的故事。它是一次深入人心的探索,一次对生命中那些“珍宝”的细致描摹。这些珍宝,往往并非由金银珠宝构成,而是由一系列无形却无比珍贵的元素组成——那些构成我们之所以为“我们”的独特印记。本书将带领读者穿越时光的长河,在那些看似平凡的日常片段中,发掘那些被遗忘却闪耀着独特光芒的宝藏。 第一章:尘封的记忆——岁月的馈赠 记忆,是生命中最宝贵的财富之一。然而,随着时间的流逝,许多珍贵的记忆会如同褪色的照片,逐渐模糊。第一章《尘封的记忆——岁月的馈赠》旨在唤醒读者心中那些沉睡的记忆,那些被生活琐事掩盖却依然温暖人心的片段。 本书将通过一系列生动的故事,展现记忆的力量。它可能是一次偶然拾起的老物件,勾起了童年时对某个亲人的深切思念;它可能是一段熟悉的旋律,瞬间将人带回那个充满青春活力的年代;它可能是一次意外的重逢,让早已淡忘的友谊重新焕发生机。这些记忆,或许微不足道,却构成了我们生命中最坚实的基石。 我们将探索记忆如何塑造我们的性格,影响我们的选择,以及如何在潜移默化中指引我们前行。这些“珍宝”并非由物质构成,而是由那些细微的情感、深刻的体会、甚至是那些曾经让我们疼痛却最终教会我们成长的经历所组成。我们或许早已习惯了遗忘,习惯了向前看,但偶尔的回眸,那些被尘封的记忆,恰恰是我们力量的源泉,是我们面对未来的勇气。 第二章:无声的爱——情感的低语 爱,是人类最永恒的主题,也是生命中最强大的力量。然而,并非所有的爱都会轰轰烈烈,惊天动地。更多的时候,爱以一种低语的方式存在,渗透在日常的点滴之中,却常常被我们忽略。第二章《无声的爱——情感的低语》将聚焦于那些不曾被言说的爱,那些隐藏在平淡生活下的深情。 本书将讲述父母对子女无私的奉献,即使他们从未说过“我爱你”,却用行动默默守护;讲述朋友之间相互扶持的温暖,即使他们或许不常联系,却在关键时刻给予最坚定的支持;讲述伴侣之间默契的陪伴,即使他们早已习惯了彼此的存在,却在每一个平凡的日夜里,给予最深沉的依靠。 这些“无声的爱”如同隐藏在生活土壤中的种子,默默地孕育着成长,滋养着心灵。它们可能是一顿热腾腾的饭菜,一个关切的眼神,一次耐心的倾听。这些看似微不足道的小事,却承载着无比深厚的情感,是我们生命中最温暖的慰藉,也是最珍贵的“埋藏的珍宝”。 本书将引导读者去发现、去感受,去珍惜身边那些默默付出的爱。在快节奏的现代生活中,我们常常忽略了那些触手可及的幸福。而这些“无声的爱”,正是连接我们与他人,连接我们与生活最坚实的纽带。 第三章:未竟的梦想——渴望的光芒 每个人心中都曾有过梦想,或大或小,或遥不可及,或触手可及。然而,在生活的重压之下,许多梦想被搁置,被遗忘,甚至被扼杀。第三章《未竟的梦想——渴望的光芒》将重新点燃读者心中那份曾经的渴望,探索那些被埋藏的梦想,以及它们对我们生命的影响。 本书将讲述那些因为种种原因未能实现的梦想。它们或许是一个艺术家未能完成的杰作,一个科学家未解的谜题,一个探险家未曾踏足的土地。这些梦想,即便最终未能实现,它们的光芒依然存在,它们曾给予我们力量,曾激励我们前进,曾让我们的人生变得更加丰富多彩。 我们也将探讨,即使梦想未能完全实现,它们依然可以以另一种方式在我们的生命中闪耀。或许是通过将梦想的元素融入到新的事业中,或许是通过传承未竟的理想,或许是通过在他人身上看到自己曾经的影子。这些“未竟的梦想”,并非失败的代名词,而是生命中一种不懈追求的体现,是一种对更美好可能性的向往。 本书将鼓励读者勇敢地面对那些曾经被遗忘的梦想,重新审视它们在生命中的意义。即使无法完全实现,它们依然是我们内心深处一份宝贵的财富,是我们不断前进的动力。 第四章:平凡的勇气——韧性的绽放 勇气,并非总是来自于宏大的叙事和英雄主义的壮举。更多的时候,勇气隐藏在平凡人的身上,体现在他们面对生活困境时的坚韧不拔,体现在他们一次又一次跌倒后重新站起来的决心。第四章《平凡的勇气——韧性的绽放》将聚焦于那些不为人知的英雄,那些用平凡的勇气书写生命篇章的人们。 本书将通过一系列真实的人物故事,展现普通人在面对疾病、贫困、失去、挫折时的坚强。它们可能是一个单亲母亲为了孩子辛勤付出,一个残疾人坚持实现人生价值,一个普通人在危难时刻挺身而出。这些人的故事,没有华丽的辞藻,没有惊天动地的事件,却充满了震撼人心的力量。 这些“平凡的勇气”,如同生命中的韧性,让我们在风雨中不倒,在困境中前行。它们是我们克服困难的武器,是我们重拾信心的源泉。这些“埋藏的珍宝”,往往被生活所掩盖,却在最需要的时候,展现出惊人的光芒。 本书将引导读者去认识并赞美那些平凡中的伟大。在许多时候,我们过于关注那些显赫的人物,却忽略了身边那些默默承受、顽强拼搏的普通人。他们的勇气,是这个世界最宝贵的力量之一。 第五章:点滴的智慧——人生的启示 智慧,并非总是深藏于古籍或智者的口中。更多的时候,智慧就蕴藏在日常生活的点滴之中,蕴藏在那些细微的体悟和深刻的洞察里。第五章《点滴的智慧——人生的启示》将带领读者去发掘那些隐藏在生活细节中的人生启示。 本书将通过一些生活中的小故事,展示那些朴素却深刻的智慧。它们可能是一次失败的尝试带来的经验教训,一次与陌生人的交流获得的启发,一次对自然现象的观察产生的领悟。这些智慧,看似微小,却能为我们的生活带来巨大的改变。 我们将探讨,如何从平凡的经历中提炼出有价值的经验,如何从失败中汲取教训,如何用开放的心态去接纳不同的观点。这些“点滴的智慧”,如同路边的野花,虽不艳丽,却能在关键时刻指引方向。 本书将鼓励读者保持一颗好奇心和观察力,去发现生活中的“珍宝”。在许多时候,我们过于追求宏大的目标,却忽略了那些近在咫尺的智慧。而这些“点滴的智慧”,正是构成我们人生阅历的重要组成部分。 结论: 《埋藏的珍宝》是一次心灵的旅程,一次对生命意义的深刻反思。它告诉我们,真正的财富并非只在于物质的丰裕,更在于那些构成我们内心世界的丰富元素。那些被遗忘的记忆,那些无声的爱,那些未竟的梦想,那些平凡的勇气,以及那些点滴的智慧,它们共同构成了我们独一无二的生命轨迹,是我们生命中最宝贵的“埋藏的珍宝”。 本书希望能够激发读者内心深处的共鸣,让大家重新审视自己的生活,去发现那些被忽略的美好,去珍惜那些触手可及的幸福。或许,当我们开始用心去挖掘,会发现,我们每个人,都拥有着堆积如山的“埋藏的珍宝”。它们不曾褪色,不曾消失,只是静静地等待着,等待着我们去发现,去珍藏,去闪耀。

作者简介

Dr. David Tolin is Director of the Anxiety Disorders Center at the Institute of Living and Adjunct Associate Professor of Psychiatry at Yale University School of Medicine.

Dr. Randy O. Frost is Harold & Elsa Siipola Israel Professor of Psychology at Smith College.

Dr. Gail Steketee is Dean and Professor at Boston University School of Social Work.

Drs. Tolin, Frost, and Steketee are among the world's leading experts in the study and treatment of hoarding disorder. Together, they have held three grants to study hoarding from the National Institute of Mental Health and have led the field in our understanding of why hoarding behavior occurs, how hoarding is reflected in brain activity, and how best to treat people with hoarding. They have developed and tested a treatment for hoarding, currently considered the "gold standard" in the field, which forms the basis of this book.

目录信息

读后感

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用户评价

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这本小说简直是情感的过山车,我跟着主角的每一步都跌宕起伏,那种身临其境的感觉太真实了。故事情节设计得极其精妙,每一个转折点都出乎意料,却又在回味时觉得是那么的合乎逻辑。作者对人物内心的刻画入木三分,那些挣扎、那些犹豫、那些瞬间的勇气,都描摹得丝丝入扣。我常常在深夜里合上书本,久久地盯着天花板,思考着主角的选择,这不仅仅是一本书,更像是一场深刻的自我对话。书中对于人际关系的细腻描摹尤其令人印象深刻,那些微妙的误会和不言而喻的理解,都让整个故事充满了人性的温度。我特别欣赏作者对于环境细节的捕捉,那种氛围感,让我仿佛真的闻到了雨后泥土的气息,听到了风穿过树叶的沙沙声。总而言之,这是一部值得反复品读,每次都能发现新层次的佳作,它挑战了我的认知,也治愈了我的某些不安。

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我得说,这本书的叙事手法简直是教科书级别的范本,充满了实验性和创造力。它的结构并非传统的线性叙事,而是采用了碎片化的、多角度的视角切换,起初有些让人费解,但一旦你适应了这种节奏,就会发现它像一幅被打散又重新拼凑起来的复杂挂毯,每一块碎片都承载着关键的信息。文字的密度非常高,每一个句子都仿佛经过千锤百炼,信息量大到我需要时不时停下来做笔记,梳理人物关系图谱和时间线索。我特别喜欢作者在一些看似无关紧要的日常对话中埋下的伏笔,它们像细小的线索,最终汇聚成一个宏大而令人震撼的真相。阅读过程需要极大的专注力,但随之而来的满足感是无与伦比的,这绝对不是那种可以边听音乐边随便翻阅的小说,它要求你全神贯注,用你的全部心智去解构它。对于追求阅读深度的读者来说,这无疑是一场智力的盛宴。

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这本小说的世界构建能力简直令人叹为观止,我完全沉浸在了那个被精心编织出来的异世界(或特定时代背景)中。作者在构建这个世界时,对于细节的执着令人发指,从建筑风格、服饰的材质,到当地人的俚语和生活习俗,都描绘得栩栩如生,仿佛我能闻到空气中弥漫的香料味,感受到石板路面上的寒意。这种深度的沉浸感,让阅读本身变成了一种异地旅行的体验。更厉害的是,这个世界并非静止的背景板,它有着自己清晰的运行逻辑和历史脉络,角色们在其中挣扎、抗争,他们的命运与这个世界的演变紧密相连。我甚至在网上搜索了书中提到的某些虚构的艺术流派,希望能找到更多关于这个“世界观”的隐藏细节。如果你厌倦了平面化的故事背景,渴望那种扑面而来的、有生命力的世界感,那么这本书绝对能满足你对沉浸式阅读的一切幻想。

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读完这本书,我感觉自己好像经历了一场漫长而艰苦的哲学思辨之旅。它探讨的主题非常宏大且尖锐,涉及了存在主义、道德困境以及记忆的不可靠性。作者没有提供任何简单的答案,而是将那些最令人不安的问题赤裸裸地摆在我们面前,迫使我们直面人生的荒谬和不确定性。书中的哲思融入得非常自然,它不是生硬的说教,而是通过角色的行动和内心独白流淌出来。例如,关于“什么是真实”的讨论,在不同的场景中被反复叩问,每一次都有新的理解。这本书的基调略显沉郁,但绝不令人绝望,它反而提供了一种清醒的力量,让人在承认生活的不完美之后,依然能找到前行的动力。我向所有喜欢深度思考和探讨人生本质的朋友们强烈推荐,但请准备好你的脑细胞,因为你的大脑会被充分调动起来。

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从文学技巧的角度来看,这本书的语言运用达到了令人惊叹的境界,它就像是音乐家手中的乐器,被操纵得收放自如。时而,文字如诗歌般优美,节奏感极强,那些长句子的韵律感能让人情不自禁地大声朗读;而到了紧张的冲突场景,文字又瞬间变得简洁、犀利,短促有力,像匕首一样直插人心。这种高低起伏的语言风格,完美地烘托了故事的情绪张力。我尤其欣赏作者在比喻和象征手法的运用上所展现出的老道,那些看似随意的描述,往往蕴含着深刻的暗示,需要读者反复咀嚼才能体会其妙处。阅读过程中,我多次停下来,只是为了细细品味某个形容词的精准性,或是某个段落的意境。它不仅仅是在讲述一个故事,更是在展示语言本身所能达到的艺术高度。对于热爱文字本身力量的读者来说,这本作品提供了无与伦比的享受。

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