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发表于2024-12-23
療癒寫作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作:創造你的異想世界》之後,娜妲莉.高柏再次傳授四十年靈修與教學所纍積的終極寫作祕密。
娜妲莉發現,要得到真正的平靜和療癒,光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要齣口,需要被認可,需要你好好麵對、讓它們參與人生。而書寫,可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營,一教三十餘年,啟發無數人。這原本隻在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程,將在本書中公開,成為你生活的一部分。
娜妲莉說,書寫適閤任何人,不僅像吃、睡一樣自然,更能通往內心深處,挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中,透過筆尖去勾勒它們吧!你的鬱悶心情、人際睏境、生命兩難、生老病死之大惑,都將變得澄澈清明。
在摸索過程中,娜塔莉有幾位良師,教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中,娜塔莉如實分享瞭良師給她的感動啟示。
娜妲莉總是告訴學生:「閉上嘴,開始寫」。在禁語的靜默中,提筆深耕自我吧。
「我們要一直寫,至死方休。這是我們對自己的承諾。」
娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)
大學時迷戀文學,畢業後正逢七○年代初期的嬉皮風潮,跟朋友閤開健康食品餐廳,在做菜和閱讀間,突然體會到寫作可以從生活齣發,從此投入文字創作的世界,並於一九七四年開始靜坐、修禪,持續至今。
她經常在全美巡迴帶領寫作班課程,教過各式各樣的學生,包括嬉皮、修女、喇嘛、男同誌、大學生等,並曾擔任明尼蘇達州的校際詩人。
她認為,寫作跟修行一樣,都要學習相信自己的心,珍惜並洞察生命經驗的種種精髓,以專注、自我紀律、活潑創意和開放的態度,讓心中的迴鏇之歌,從筆端流唱而齣。多年來,娜妲莉.高柏力行簡樸環保的生活,屋捨用迴收的啤酒罐再製為建材,並運用太陽能係統,每日晨起打坐、創作不懈。
其他著作有:創意寫作經典作品《心靈寫作─創造你的異想世界》,心靈工坊齣版。
入手瞭,還沒看
評分入手瞭,還沒看
評分入手瞭,還沒看
評分十分受用的啟示,比《心靈寫作》更貼近我心。
評分沒有達到相應層次吧,更有禪學意味瞭,三部都各有側重
疗愈写作,静坐,慢走,书写。就是去感觉流淌的感觉,所到之处,记录下来。不问意义,闭嘴,开始写。 抛开理性的思索,去感受生活的真谛。 读这本书的时候,没有正襟危坐,或躺,或趴,或长跪,或掩卷走神,或朗读小诗俳句细细品味。没有严谨的逻辑,无需连贯衔接,无论翻在哪...
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