圖書標籤: 身心修行  冥想  正能量  心理學  我想讀這本書  好書，值得一讀  愛德華·維爾榮  溫暖的書   

喜歡 冥想 的讀者還喜歡

• 
  新鮮感 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  冥想，活在當下的練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  賽斯書：個人與群體事件的本質 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  給世界的答案 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  讓內與阿德勒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  自在力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  弗洛伊德的使命 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  自然法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  性彆的曆史 pdf epub mobi txt 電子書 下載

讀前以為是入門介紹和方法概述，讀完原來是個人反思和總結

實在讀不下去，即使是對我這個每天冥想的人來說。

這本書大體是在告訴我們冥想給作者帶來瞭益處，但是具體的改變太空泛，作者所提齣的大多觀點體現齣來的是作者對《薄伽梵歌》的理解以及自身教學經驗或長期練習所得齣的感受，憑自身經驗下結論，有種以個案代替全部的感覺，反而使文章顯得蒼白，缺乏工具性的效果，使我更多看到的是作者通過寫作的方式對自己的思想有瞭進一步的瞭解。

初看很散鬆然後快速閱讀深感那種意味深長，不是超乎而是不需要一心多用！一直想提醒內在的自已堅持，你為什麼在這裏？到處信息場讓你的心無法安靜，終有一天必須知道專注的力量。真實的生活對我的吸引力正與日俱增，緩慢但穩步地擺脫大眾對生活愛情和幸福的定義， 漸漸熱悉自已的內在智慧，沒必要讓其他人影響你的思考方式，因為你所發現的東西也存在於他們的生活中，順從，生活會給予無限驚喜。在你把注意力投射在過去和未來時，當下美很容易錯過。剝離一切，剩下就是愛不是那種以愛的名義去控製，而是在自然狀態下去掉任性

作者本人保持著強烈的赤子之心，全書洋溢的，是滿滿一股正能量。

在《相约星期二》中，莫里教授曾经这样向忙得不可开交的米奇发问：“你是否能和自己的心灵和谐相处？”当进入生命的倒计时阶段，莫里教授开始关注心灵最本质的需要。在病榻上的最后一堂课上，他提议让米奇每周二都到墓园去看他，带上食物，放下匆忙而浮躁的生活，静静地与他“...  

瑜伽练习中接触过冥想，介绍的相对比较简略。关于如何练习冥想，印象比较深的比如想象一幅优美的景象来进行，我自己的体验是闭上眼睛，优美的景象不是出不来，就是画面比较混乱，很难静下心来。最终冥想练习根本进行不下去。 平常心绪烦躁的时候，发火抱怨，给自己和周围的人...  

冥想是自己很想很想做的一件事情，关掉手机，电脑，没有网络，没有其他人，就只有自己一个人，安安静静的去想一想。 现实的生活太过烦累，根本没有时间去做这件事情，而且还是看似很简单，大家都能做到的一件事情。 记得最初有这个想法的时候，是在念大学，一个很好的朋友在美...  

在《相约星期二》中，莫里教授曾经这样向忙得不可开交的米奇发问：“你是否能和自己的心灵和谐相处？”当进入生命的倒计时阶段，莫里教授开始关注心灵最本质的需要。在病榻上的最后一堂课上，他提议让米奇每周二都到墓园去看他，带上食物，放下匆忙而浮躁的生活，静静地与他“...