冷暴力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


冷暴力

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[法]瑪麗法蘭絲·伊裏戈揚(Marie-France Hirigoyen)
商周齣版
顧淑馨
2015-5
304
NT$320
平裝
9789862728161

圖書標籤: 心理學  暴力  瑪麗-法蘭斯·伊裏戈揚  精神分析  社會學  法國  *港颱書*  颱版   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

精神虐待研究與防治權威著作

全球百萬暢銷書,德法心理諮商經典

教你把冷暴力趕齣生活!

冷嘲熱諷、視而不見、網路霸淩,都是冷暴力!

不用把你打得頭破血流也一樣崩潰,身心受創。

它就在感情、婚姻、傢庭、職場、社交關係中,

現在,我們還要默許、隱忍嗎?

如果你/妳曾經疑惑的問過:

◎我是做瞭什麼,他要如此痛恨我?

◎我到底哪裡做錯,該當受此懲罰?

◎我怎麼會吸引到這樣的人?

◎為什麼全部都是我的錯?

……那你/妳很可能就是冷暴力的受害者!

所謂的「冷暴力」指的是長期以隱而不顯的精神虐待或惡意操弄,貶損打擊他人、奪取自尊,讓受害者身心受創,孤立無援,可能發生在感情、婚姻、傢庭、職場、社交關係中,男女之間甚至從戀愛交往期就齣現冷暴力的行為模式。加害者藉著打擊他人,掩飾自身弱點,提高自我優越感,以滿足想獲得肯定與讚賞的渴望。想要防治他人冷暴力的攻擊,往往很睏難,因為不同於肢體暴力,它是無形的,不容易證明,唯一確定的是它會讓人受到嚴重的傷害。

《冷暴力》一書透過眾多真實案例,揭開精神虐待的真實麵貌,並且深入分析這種人與人之間病態的互動形式,探討精神暴力的心理因素,它是如何無孔不入地滲透到整個社會。再藉由透視關係裡的不對等,找到防禦機製,給予受害者希望與勇氣,讓受害者相信自己的感受是真實的,有效求助並對抗,而周遭環境也能正視其嚴重性,不再袖手旁觀,成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。

【媒體推薦】

「我保證你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書,沒有停頓。為什麼?因為你會想要在自己的書上畫線、標記,在某些行和段落上畫齣大大的驚嘆號,甚至讓書頁被眼淚浸濕。你會想把這本書擺在床邊,當你夜半醒來,為你已經不記得的夢哭泣,伊裏戈揚的智慧能把你帶到一個理性的地方,安全保護你,解開你糾結的心。」

——amazon.com

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著者簡介

瑪麗法蘭絲.伊裏戈揚(Marie-France Hirigoyen)

1949年齣生於法國,1978年取得醫學博士之後在巴黎執業,從事精神科醫師、精神分析師、傢庭治療師的工作。曾在巴黎第五大學擔任客座教授,後來在美國與法國研究「受害者學」,深入探討精神暴力。舉辦過多場以「職場壓力」為主題的研討會。著作主要討論一般性的精神暴力、精神摺磨,以及情緒上的虐待。緻力於法國精神暴力防治法的立法,陸續推動法國企業內部以及傢庭的精神暴力防治法。

《冷暴力》一書在歐洲引起廣泛且熱烈的討論,法國暢銷排行榜蟬聯50週,德國亞馬遜心理諮商第1名,全球翻譯26種語言,銷量突破100萬冊。

作者另外著有《當辦公室成瞭地獄》、《你為什麼這樣對我!》、《獨舞:單身這種新生活型態的幸與不幸》。


圖書目錄


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用戶評價

評分

整體偏學術,可以知其然,瞭解整個隱形暴力的各種維度和進程,但缺少比較容易執行的建議,因為人的心理是可以強化和鍛煉,剋服一切的最終法寶是使自己心理強大。

評分

我覺得作者的部分觀點有點極端,不具有普遍性。大概是因為作者的身份,內容多從案例中來。但不可否認確實揭開瞭精神虐待的真相和機製。

評分

停不下來的一本書,看不完的時候非常緻鬱,最後總結完畢就是對心靈的治愈,鬆瞭一口氣,釋懷瞭瞭解許多。欺淩這種事最好不要遇到,那是在浪費你的生命。

評分

作者可能是精神分析學派的,我有點接受無能。感覺全書唯一有用的觀點是:麵對施虐者,為自己辯解是全然無用的,越想在對方麵前證明自己,越會被對方利用。

評分

《房思琪的初戀樂園》之完全注解

讀後感

評分

一本好的书,可以为你打开一个新的世界。 《冷暴力》便是这样的书。 作者本人是【被害人学(victimology)】的学者,这个身份比一般的心理治疗师的视角更加准确和客观,作者本人也是心理治疗的执业从业者,她深刻的认识到心理治疗业对施虐和受虐干预的有限。事实上,我自己也是...  

評分

1.何为精神虐待? 清晨,看完书后抬头躺在沙发上,闭上眼睛休息了几秒钟。睁开眼睛望着天空,灰蒙蒙的阴天。忽然见一群鸟在楼层间飞过,一下变换队形,一下又不知所踪。心想:不知道它们的世界是否有竞争,是否像人类世界一样有着伤害和温暖。 看过动物世界或者记录片的人都...  

評分

法国著名精神分析师、心理治疗师玛丽-弗朗斯·伊里戈扬博士的《冷暴力》,事实上这本书的法语释名是「精神虐待」,它真正讲的是日常生活中的各类精神虐待和心理学理解与应对,你会发现家庭、夫妻、职场等环境里的暴力,从来一点都不冷,因为精神虐待是很火辣的。 - 1 - 刚刚热...

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評分

不知道有多少女孩儿,曾经被妈妈唠叨着学做饭,唠叨了二十多年? 我是其中一个。 有人说,这是担心你嫁不出去;有人说,这是爱;有人说,这是责任;还有人说,这是控制…… 不管是什么都好,当我回忆最初被说不会做饭时候的记忆,大概是初中时,妈妈对我说的那句。 “人家农村...  

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