圖書標籤: 冥想 靜心 治愈 女性 隨筆 溫暖的書 心靈 那些美好的散文
发表于2025-02-08
隻有當心非常安靜時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
這個社會迷惑我們,奴役我們,吞噬我們。但在這個變動不居的功利世界裏,每個女孩,都應當存一顆專注簡單的心,去做事去生活。因為,隻有當心非常安靜時,我們纔能停下匆匆無益的腳步,纔能接受身體本來的麵目,纔能安靜地與這個世界深度交流。
每天隻需5分鍾,即便你沒有精神信仰也不要緊,你無須念經,亦無須躺下,在地鐵裏,在公車上,在工作間隙,在睡覺前,隨時隨地可以閉上眼睛,放鬆呼吸,靜心冥想。
斯坦福大學公開課宣講:冥想可以有效地治療焦慮。那麼,如果你平時忙,請每天留5分鍾用於冥想;如果你忙得腳不沾地,那就留10分鍾!
馬超,80後女生,豆瓣名人,喜歡安靜,喜歡一切美好的事物,喜歡在古典與時尚之間穿梭往來,喜歡讀書與音樂,喜歡小小的房子和有詩有書有音樂的自由生活。佛學研究生,畢業於西藏民族學院藏傳佛教哲學專業,師從著名藏學傢索南纔讓先生,目前為專職作傢。著有《趁年輕,開間小小咖啡館》《不焦慮的女人:金剛經教授女人靜心課》等。
文筆好,而且說的也比較實在,沒那麼多虛頭八腦的東西,不錯,推薦!
評分看完之後,覺得文章裏反復強調的一件事就是要學會冥想,那就從今天開始,冥想吧!!!
評分首先我覺得妖精是一個強悍的女子,能在浮塵中去思考。擁有一顆寜靜的心思,並保持一顆寜靜的心,這個需要造詣,我讀這本書的過程是一個膜拜的過程,作為一個糙爺們,我一邊震撼,一邊感嘆。
評分看後真的有一種靜心的感覺。
評分讀完這本書之後完全是對靈魂和心靈的一種洗禮。
在没有去民院读研究生之前,我曾有一段时间晃荡在北京,与友人合租在一居一厅的居民楼里,每天东奔西跑,只是想着,在北京的某个小小角落里找到自己立脚安身的地盘。那段时间,过得充实却也辛苦,身体上的疲累尚且可以靠着好好休息恢复过来,但心灵的疲惫和焦虑,却很难找到能...
評分马超老师,人很好,非常随和,一直叫她猫超姐姐,最初她告诉我这个书名的时候,第一感觉就是脱俗,一定是与现在这个嘈杂的社会所对立的产物,能让你找到一个属于自己的世界。很快书就到手了,非常激动,封面更熟与名字结合得天衣无缝。在一个稀稀拉拉下着小雨下午,翻开这样...
評分我刚刚从一种紧张、忙碌、窘迫的生活模式中解脱出来。 在此之前,上班路上出租车转错了路口,我立刻就冲着司机的后脑勺破口大骂,质问他为什么不按照我说的路线走,尽管他的年纪可以当我的老大哥,并且不是故意的。 为什么会活成这个样子? 我问自己,心里很痛苦。 我想...
評分4月24日回家。27日回京。到住处时,发现床铺前的书桌上多了一个快递,一打开,是马超的《只有当心非常安静时》,一时欣喜。 封面很淡雅舒适。一个美好的女子似进入冥想之境。左上角有一句简单但是动人的话:静下来,哪里都有美好的东西。 望着封面呆了呆,不禁想到聂鲁达的诗...
評分隻有當心非常安靜時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025