圖書標籤: 冥想 靜心 治愈 女性 隨筆 溫暖的書 心靈 那些美好的散文
发表于2024-11-22
隻有當心非常安靜時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
這個社會迷惑我們,奴役我們,吞噬我們。但在這個變動不居的功利世界裏,每個女孩,都應當存一顆專注簡單的心,去做事去生活。因為,隻有當心非常安靜時,我們纔能停下匆匆無益的腳步,纔能接受身體本來的麵目,纔能安靜地與這個世界深度交流。
每天隻需5分鍾,即便你沒有精神信仰也不要緊,你無須念經,亦無須躺下,在地鐵裏,在公車上,在工作間隙,在睡覺前,隨時隨地可以閉上眼睛,放鬆呼吸,靜心冥想。
斯坦福大學公開課宣講:冥想可以有效地治療焦慮。那麼,如果你平時忙,請每天留5分鍾用於冥想;如果你忙得腳不沾地,那就留10分鍾!
馬超,80後女生,豆瓣名人,喜歡安靜,喜歡一切美好的事物,喜歡在古典與時尚之間穿梭往來,喜歡讀書與音樂,喜歡小小的房子和有詩有書有音樂的自由生活。佛學研究生,畢業於西藏民族學院藏傳佛教哲學專業,師從著名藏學傢索南纔讓先生,目前為專職作傢。著有《趁年輕,開間小小咖啡館》《不焦慮的女人:金剛經教授女人靜心課》等。
我覺得這本書有一種魔力,每當我打開的時候,心就會沉靜很多。
評分冥想是一種與自我溝通的方式,改善自我情緒的方法,讓人在緊張的生活中,在焦躁的情緒中,放慢腳步,安靜地自處~
評分我是一個很容易就急躁的人 而且覺得總也控製不住 在很多事情上固執又倔強 讀完這本書之後 我的心態發生瞭很大的變化 心境平和瞭很多 不再那麼執著於某些結果 漸漸學會順其自然 靜靜體驗人生 不管是苦還是樂 都坦然麵對
評分我是一個很容易就急躁的人 而且覺得總也控製不住 在很多事情上固執又倔強 讀完這本書之後 我的心態發生瞭很大的變化 心境平和瞭很多 不再那麼執著於某些結果 漸漸學會順其自然 靜靜體驗人生 不管是苦還是樂 都坦然麵對
評分我是一個很容易就急躁的人 而且覺得總也控製不住 在很多事情上固執又倔強 讀完這本書之後 我的心態發生瞭很大的變化 心境平和瞭很多 不再那麼執著於某些結果 漸漸學會順其自然 靜靜體驗人生 不管是苦還是樂 都坦然麵對
4月24日回家。27日回京。到住处时,发现床铺前的书桌上多了一个快递,一打开,是马超的《只有当心非常安静时》,一时欣喜。 封面很淡雅舒适。一个美好的女子似进入冥想之境。左上角有一句简单但是动人的话:静下来,哪里都有美好的东西。 望着封面呆了呆,不禁想到聂鲁达的诗...
評分前几天看《快乐大本营》,才发觉节目组设置了新的游戏环节“我想静静”。越来越多的人开始醒悟,听惯了嘈杂世界里的喧嚣所以想要慢步调,倾听内心,体察身边的细枝末节,让心灵得以轻松宁静地安放。 这本《只有当心非常安静时》便是给了我们一个静心的方式:冥...
評分---------读《只有当心非常安静时》 文/纪汐 收到这本书挺久了,为何会迟迟没有写评呢?因为我用了1个多月才读完,很多人都知道我看书速度还是蛮快的,这本书之所以这么久。究其原因,可能还是和这本书的内容有关。冥想,是这本书的主题。因为这个主题,注定了这是本需要慢慢...
評分前段时间,我和一个关系还不错的朋友,因为一些事情不愉快。后来,我找一个有阅历的朋友帮我分析,他说,对方是肯定有问题的,但是你的方式不对。 其实,我一直推崇与人为善。 每次和别人冲突之后,都在的一瞬间,控制不住自己的情绪,原来一直标榜自己性情中人,但是在稍微...
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