具体描述
本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
作者简介
毕淑敏，国家一级作家，心理咨询师，中国第一心灵作家，被王蒙誉为“文学界的白衣天使”。她的文字独特、有温度、倾注着对生命的爱和对这个世界的悲悯。她的技法又像娴熟运用手术刀，直面人生的各种问题，切除我们心灵的忧郁与魔。
作品曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
目录信息
你站在金字塔的第几层_2
充满了创造性的劳动，是自我价值的最高体现
拍卖你的生涯_8
改变命运，请先改变心的轨迹
拒绝分裂_16
生活本来就是鲜花和荆棘并存
目标要趁早_22
只要有目标，就不会孤独和绝望
你是否需要预知今生的苦难_25
世界不可捉摸，能把握的只有自己
第二志愿_29
是你面对逆境的备份文件
常读常新的《人鱼公主》_33
即使全世界抛弃了你，你也不能自己抛弃自己
变化的哀伤_38
变化使人成熟，但它首先使我们痛苦
2. 你为什么不快乐 / 41
忍受快乐_42
很多人不快乐，是觉得自己不配快乐
女也怕_47
既要嫁得好，也得干的好
在纸上写下你的忧伤_50
请试试有效的“白纸疗法”
面具后面的脸_56
如果有可能，请将面具减到最少
走出黑暗巷道_63
只有正视伤痛，心才会清醒，才会有力
有一种笑令人心醉_69
佯笑带来的损害是长久的
流露你的真表情_75
不要吝啬自己的表情，痛则大哭，喜则大笑
提醒幸福_80
请在寒冷的日子里经常看看太阳
研究真诚_85
真诚使我们简洁明快、干净清爽
逃避苦难_90
为了逃避苦难，我一生奋斗不息
3. 你爱错了人，责任在你 / 95
爱情没有快译通_96
该说的，你还得说出来
关于爱情的奇谈怪论_102
爱是一时一事，还是一生一世？
界限的定律_108
有界限，才有秘密和自由
任何成瘾都是灾难_111
一个人，要学会管住自己
飘扬的长发与人生的幸福_116
把一事做完，再做另一件
修补爱情_122
只有珍贵的东西，才需要修补
婚姻的四棱柱_125
莫逆之交，患难之交，一见钟情，萍水相逢
轰毁心中的魔床_132
在成长中要储藏智慧、期望和安慰
爱怕什么_138
在孤独的人生旅程中，留一份真爱
4. 怎样度过人生低潮 / 143
握紧你的右手_144
我不相信命运，我只相信我的手
卑微也是我们的朋友_147
什么都不用解释，用胜利说明一切
孤独是一种兽性_150
人因为恐惧才拥挤一处
蚕是被自己的丝裹住的_152
活着，痛着，成长着，才是人生
心灵拒绝创可贴_156
很多心理问题，实际上都是人生的大目标出现了混乱和
偏移
坚持糊涂_163
不想弄明白的事，就不要弄明白
疲倦_168
用转身躲过疲倦对我们的伤害
你好，荞_172
人的一生，有多少艰涩在等待我们
像烟灰一样松散_176
只有放松，才有能量
5. 我们做了太多伤害自己的事 / 183
成千上万的丈夫_184
没有惟一，惟一是骗人的
布雷迪的猴子_189
人为的干预常常弄巧成拙
虾红色的情书_192
爱不是单一的狙击
写下你的墓志铭_198
认真策划自己的一生
失恋，究竟你失去什么_204
失恋的痛苦往往不是失恋本身引起的
垃圾婚_214
放下情事，睡个好觉
最大的缘分_220
珍惜能吃的日子，珍惜一道举筷的亲人
强弱之家_223
孩子与家都是万分贵重的东西
梅花催_225
在爱的过程中，重要的不是方法
6. 你要好好爱自己 / 229
精神的三间小屋_230
一间盛放爱恨，一间盛放事业，一间盛放自己
我所喜爱的女性_234
心存感恩之心又独自远行
造心_236
优等的心，不必华丽，但必须坚固
教养的证据_240
教养真的不是你读过多少书
人生有三件事不可俭省_244
学习、旅游、锻炼身体
女人一定要爱自己_246
勇气并不储存在脸庞里，而是掌握在自己手中
做自己身体的朋友_248
不爱惜自己身体的人没有明天
购买一个希望_251
用钱买到的快乐，实在不多
每天都冒一点险_254
衰老很重要的标志，就是求稳怕变__
· · · · · · (收起)
读后感
“要好好爱自己”——这个道理相信绝大部分人都认同，但是怎么才算是“爱自己”呢？怎么才算是“好好爱”呢？ 其实看完毕淑敏这本书也不见得就找到了答案，但至少会去思考这个问题。 “我喜欢眼神乐于直视他人的女性；我喜欢到了时候就恋爱到了时候就生子的女...
评分喜欢原因： 1）这本书更多的了解生命，清楚自己的价值。如平常一样，我们肯定要先了解自己，多反问几次“我是谁”，慢慢的就能遇见真实的自己。 2）这本温暖的文集，由50个治愈故事缓缓而来，逐渐带你找回最好的自己。女生会喜欢这个类型的。 3）如《恰到好处的幸福》一般，...
评分巨著煌煌，烛照人心，所向披靡！真的是忒有见地的大作。大大的点赞！读后，真的是有同感，只不过人人心中有个个笔下无！为此，深深地为毕淑敏老师拍案叫绝，感慨涕零！无论是对于生活中平凡的人们，还是一个写作者，都具有震撼人心，见微知著的功效！
评分本书讲述了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己...
评分用户评价
出生之初，命定已至。在这个过程，缺少都将成为人生路前进的绊脚石，缺少没有贵贱，大小之分，只要是可以帮助成长，变得更好的方法，都是值得一试。就像阅读这样软软的书。
评分2017年10月6日喜马拉雅听完。这样的鸡汤文的时代应该过去了吧，鸡汤本没有错，关键看怎么喝，怎么吸收。
评分以为是新书，文章是不错，又是摘了很多多年前文章的。在大学时期看还挺好比较受益，近期不想看此类的了。
评分鸡汤，鸡汤，加了酱油的鸡汤。
评分你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
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