具體描述
科學研究證明，早晨精力最充沛的人更能明確自己的長期目標，更有把握實現自己的目標，而且幸福感更強。美國總統奧巴馬每天早上6：00起床；韓國總統樸槿惠每天早上4：30起床；蘋果創始人喬布斯早上4：00起床；股神巴菲特6:45起床；新東方創始人俞敏洪6：00起床；地産名人潘石屹 6：00起床；而任誌強比潘石屹更早……
簡而言之，起得越早，成就越大。至於為什麼，打開本書吧！本書告訴你養成早起習慣的必要性和5種簡單方法。你會發現自己有時間做所有事，一切井井有條，人生盡在掌握！日本黃金級超級暢銷書，日本、韓國銷量突破300萬冊！本書主張“要想成功，就要早起”，通過總結職場中“早晨型人”的案例分析，呼籲人們加入早起的隊伍中，擁有更多專屬的時間去安排自己想做的事情，用更飽滿的時間開始一天的工作，最後在積少成多中獲得成功。本書介紹的幾種方法簡單易行，堅持一段時間即可受益良多。毋庸置疑，成為“早晨型人”好處良多。提升瞭職場人士的軟實力，無論你想工作上取得更高的成就，還是培養一門興趣愛好，還是想有更健康的生活、更旺盛的精力，早起，都會幫助你實現這一切。
著者簡介
中島孝誌，日本著名暢銷書作傢，企業傢。日本早起研究、工作效率、工作術、時間管理研究第一人。齣生於東京。畢業於早稻田大學政治經濟學係，美國南加州大學碩士。在PHP研究所、東洋經濟新報社任職後獨立創業。在經營企業的同時，擔任經營顧問、經濟評論傢、記者、作傢、大學講師、電視評論員等多種職務。
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用戶評價
等電影開場間隙匆匆翻完，做“晨型人”在計劃中…
评分一本用來簡單介紹早起的可能性和優勢，相比於國內的實踐，這本書快速一覽即可。早起使得我們有瞭不被人打擾的大塊時間，可以用來做最重要的事情，和處理工作，發郵件，人際關係，觀世事...
评分觀念接受，執行睏難。 話說拒掉上一份offer，很大一個原因是，他們創業團隊呈現齣來的時間觀念太差。
评分晨型人對我很適閤。早晨效率原來高這麼多
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