雪球速讀法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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你会得到大惊喜!!

速讀能力 = 速讀技巧 × 雜學資料庫（知識、資訊、經驗）

給所有對速讀抱持幻想的新手！

一起跟著宇都出大師的腳步，如滾雪球一般迅速累積資料庫！

「速讀怎麼可能深入了解內容？」

「讀艱深的書沒辦法利用速讀技巧！」

其實，只要累積「雜學資料庫」，你就能短時間讀懂任何書！

要如何迅速累積資料庫呢？

讓高速大量循環［雪球速讀法］為你指一條明路！

★如果你是下列幾種人之一，請你一定要翻閱本書

一直覺得速讀是種「相當可疑」的方法，而不願接觸的人

曾試著看過速讀教本，但看到一半便放棄的人

曾參加過速讀課程，卻覺得很難應用在平時閱讀上的人

★什麼是「雜學資料庫」？

我們在讀任何讀物的時候，會用到我們從前所累積的所有知識、資訊、經驗，這就是「雜學資料庫」。閱讀速度的快慢，與雜學資料庫的質與量息息相關。

換句話說，擁有愈多讀書經驗，瞭解愈多相關領域的資訊，表示你的資料庫愈豐富。

比如說你是否有發現：

。讀過一次的書，第二次讀會讀比較快

。歷史系畢業的人，讀歷史類的書會讀比較快

→因為他們的「雜學資料庫」中，已經累積相關的知識與經驗！

★什麼是高速大量循環［雪球速讀法］？

那麼，擁有雜學資料庫的人才有辦法學會速讀嗎？

錯！即使不具備與書籍內容相關的資料庫，只要利用雪球速讀法，也能達到速讀目的。

藉由「高速大量循環」的速讀技巧，

→快速讀過之後，可以累積一些資料庫

→累積一些資料庫之後，使閱讀速度提升

→閱讀速度提升後，使累積資料庫的效率也跟著提升

你就能像滾動雪球一樣，一步步累積扎實的資料庫。

★高速大量循環［雪球速讀法］怎麼做？

重點1◎第一次只需閱讀目錄、前言和後記，至少反覆10遍

→幫助你快速掌握整體架構

重點2◎閱讀時不轉換成聲音

→習慣不轉換成聲音讀書，速度才會快

重點3◎不要執著於看不懂的地方

→看不懂就不用浪費時間，先全部看完，用反覆閱讀的方式加深印象

★新手一看就懂［雪球速讀法］實踐感想

「不用花好幾萬參加講座，想學速讀只要這一本書就夠了！」

「本書不是只是教你「視點移動」等傳統的速讀技巧。而是使用「資料庫」的概念，聽起來有點困難，而且一開始需要花較多時間句反覆閱讀，但只要持續下去就能提升閱讀速度。無論如何想嘗試一下。」

「老實說我曾經對速讀感到很懷疑，但這本書卻很容易實踐，一起來嘗試高速大量循環的「雪球速讀法」吧！」

★本書重點

本書指出以往速讀教科書都忽略「雜學資料庫」的累積，只專注於眼睛、右腦等速讀技巧，這種學習方式往往會讓初學者對速讀到挫折，作者結合自身經驗，提出「雪球速讀法」，並利用此技巧在一個月內通過CFP考試，不只增快閱讀速度，更能夠快速吸收內容。

宇都出雅巳

1967年出生於京都府，東京大學經濟學部畢業。曾於經濟出版社、顧問公司工作，後至紐約大學Stern School修讀MBA。歸日後曾任職外資銀行，2002年獨立創業。曾訓練出許多王牌業務員，並於顧問師養成機構CTI JAPAN，擔任講師。

目前為TRESPECT經營教育研究所的代表。開設講座、個別指導如何活用速讀、記憶法，亦提供以個人為對象的顧問服務，並在企業講習會上指導傾聽、觀察的方法。於著名的資訊網站All About擔任「記憶法」的介紹人。

主要著作包括《學習英文要從「閱讀」開始就化作自己的一部份，輕鬆學英文》（大和書房）、《原來如此！必勝讀書法》（實務教育出版）、《1分鐘快速記憶讀書法》（三笠書房）、《上榜訣竅》（SUBARU舍）、《速讀學習法》（PHP文庫）等。

譯者簡介

陳朕疆

自由譯者。清華大學生命科學系畢業，曾在京都大學農學部交換留學一年，畢業後在中研院生醫所做過研究助理，現在則想再念一個財金學位而自修相關知識。在日本時有感於日本出版業的蓬勃，希望能夠把好書介紹給更多人認識，而有了成為譯者的想法，歡迎批評指教。Facebook: www.facebook.com/Chen.Zhenjiang

前言 書本不教你的速讀秘密
CHAPTER 1 速讀能力來自於「雜學資料庫」
01 為什麼學不好速讀？
速讀技巧仍有極限
我能學會速讀的真正原因
「習慣閱讀」比「速讀技巧」重要
不要被投機取巧的方法迷惑！
速讀的時候大腦是怎麼運作？
讀的不是書，而是大腦內的資訊
即使將資訊快速輸入大腦，大腦也不會運作得比較快
02 解開對速讀的誤會
提升閱讀速度不等於「速讀」
不是眼睛動的快就好
並非要你看一眼就讀完一整頁
戒掉將文字轉換成聲音的習慣
因為「想明白內容」所以才讀得慢
速讀與一般讀書方法不同
03 訓練速讀技巧可放在第二順位
「擬似速讀訓練」馬上體驗速讀
打破你的「速讀幻想」
如何快速閱讀困難的文字
資料庫是學習速讀技術的關鍵
速讀法創始者的訓練
資料庫不足的人該如何學習速讀
CHAPTER 2 「雪球速讀法」現場解密！
04 用「高速大量循環技巧」進行速讀
克服傳統速讀法的缺點！
如何有效率地累積資料庫
速讀的複利效果
不要執著於看不懂的地方
任何人都能馬上學會
重覆閱讀，可使閱讀速度變得更快
雪球速讀法誕生的契機
05 雪球速讀法的兩大原則！
第一原則：「讀得快，更容易理解內容」
速讀比精讀更能夠深入閱讀
第二原則：「第二次讀的時候，會比第一次讀得更快」
雪球速讀法助你在短期內通過高難度考試
「高速」與「大量循環」的相乘作用
擺脫「因重覆閱讀，尋求甚解」的想法
速讀技巧會隨之提升
Chapter 3 三十分鐘速讀，掌握每一本書
06 從掌握整體架構開始
為什麼是三十分鐘？
目錄濃縮書籍的資訊
首先請在兩分鐘內把目錄重覆讀十遍！
「閱讀時不求甚解」的訣竅
讀完目錄，接著要讀「前言、後記」
「前言、後記」不要用讀的，要用「看」的
要怎樣才算「讀過」一本書？
07 縮小閱讀範圍，輕鬆重覆閱讀
閱讀本文時請先讀標題
厚重書籍的閱讀方式
速讀其實就像看報紙
想加快閱讀速度，請「同意」書中內容
前15分鐘了解書本的整體架構
後15分鐘重覆閱讀深入細節
在「整體」與「細節」間來回
08 「看得懂」不等於掌握整本書
如何習慣速讀
非得在三十分鐘內讀完嗎？
找出不懂的地方，才是真正的關鍵
資料庫會隨著時間變化
好書能夠陪伴你成長
小說也能夠速讀
CHAPTER 4 過度重視效率，反而陷入「危險閱讀」的陷阱
09 速讀的謬誤
閱讀不是在「下載」知識及資訊
有效利用資料庫語書籍的共鳴
秘訣在於「審視正在閱讀書本的自己」
速讀的缺點同樣潛藏在資料庫中
商務最愛的「輕鬆速讀法」
別被「輕鬆速讀法」誤導
10 速讀與大腦的運作模式
以極端的方式下載資訊的影像閱讀法
雪球速讀法VS影像閱讀法
我在影像閱讀法課程的所見所聞
「誤導讀者的速讀法」是如何形成？
理解與誤解只有一線之隔
影像閱讀法同樣要活用資料庫
「重覆操作」與「失敗」，能加深理解與記憶
真正具有實用價值的速讀
11 什麼是「槓桿閱讀法」
閱讀實不應該帶有目的嗎
為什麼不能帶著目的閱讀
念再多書也無法實踐利用
訂定正確的速讀目標
如何迅速進入作者構築的世界
讀書的真正樂趣
從閱讀到檢索、再從檢索到閱讀
Chapter 5 速讀增加人與書相遇的美好
12 感性速讀才能真正提高閱讀速度
困難的書就用「積讀」
從快速重覆瀏覽標題開始
善用零碎時間
思考這樣的速讀是否能讓自己成長
電子書不適合速讀
電子書缺點是不容易留下記憶
「速讀」不等於「迅速讀完書」
驚奇感是速讀的必要事項
後記
· · · · · · (收起)