斷捨離流 改變人生的整理魔法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介
山下英子 やましたひでこ
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得瞭放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即緻力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。
2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視颱，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響瞭無數讀者。
著有《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》、《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。
作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari
「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info
譯者簡介
遊韻馨
第一次接觸「斷捨離」時，我真的覺得這個世界上怎麼會有這麼棒的整理術！讓我察覺到自己的內心，在捨棄多餘廢物的同時，使心境更清明。現在作者又推齣這本書，針對各種物品介紹實踐斷捨離的方法，讓你的生活更舒適、更愉快！
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
●「斷捨離」中文官方粉絲團：www.facebook.com/discardit
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- 山下英子
- [日本]
- @作者_山下英子
- 422.5
日本Amazon、樂天書店讀者★★★★★真有用好評！
為什麼買瞭一堆收納工具，傢裡卻反而越來越亂？想要執行「斷捨離」，麵對滿屋子越來越多的東西，卻不知該如何著手？
你的心聲山下英子老師全都聽到瞭，於是她寫齣這本按照物品分類教你如何「丟東西」的終極整理術。從最讓女人睏擾的衣服鞋子化妝保養品、壓到書架都變形的書籍雜誌，到滿坑滿榖的廚房用具、收也收不完的孩子的「寶貝」，乃至各種禮物、紀念品……山下英子老師針對三十項最常見「丟不掉」的物品一一提齣解決之道，從讓你痛下決心的「自我發問」開始，重新找迴所謂「重要」的意義，然後「從小地方著手」、「列齣清單」一步步實行，不僅讓你從此可以輕鬆斷捨離，還能同步釐清自己的內心，甚至發掘潛在的不安和問題。
整理是一輩子的課題，清爽的居住空間，是帶動人生嚮前的第一步動力。放下對物品的執著，纔是真實麵對自己的開始。請各位好好享受「斷捨離」的過程吧，因為這將是一條能讓你展開全新生活的道路！
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