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作为一名知名整容外科医生,马尔茨博士发现,许多患者尽管获得了新的面容,但其内心的痛苦与缺乏安全感仍然影响着他们的人生。于是花了近10年的时间跟踪与治疗那些接受过他的手术的人,其中包括世界著名运动员、演员、销售员等,其所施用的方法就是“心理控制术”。
我看过的书虽不太多但也算是不少了,对于书的好坏多多少少有些嗅觉在那里,一本书究竟值不值得读,两三分钟差不多能够判断出来。这本数是网上买的,看了一下简介就觉得它提出的问题很重要,买来后一口气读完,感到一些多年的困惑和蒙蒙胧胧的认识都得到了解答。 我们从小...
评分需要做的: 1. 开始制作一个剪贴本,收集古往今来既展示出优秀品性和性格,又在人生中取得你所渴望的成就者的简介。为每种品性和每种志向的类目选一个不同的代表性人物,通过收集和阅读他们的传记,相关文章,发表的演说,搞清真正塑造他们人生的力量,思想和影响是什么。可以...
评分 评分这是一本非常不错的书。书是几年前一位朋友送给我的,一直放在书柜里,没有看。这几天,闲着无聊,从书柜里抽了出来,竟然给迷上了。因为书中说的许多事情我有过亲历的。 一本好书,有时间的你可以看看,说不定真的可以改变你的一生。
不知道为什么评分那么高,写得很笼统,没什么太大用处
评分每天都在与心理斗争
评分烂书最大的恶心点是浪费时间。被迫刷了一小时,完全不科学。
评分与《你的潜能》《人性的控制》是同一本书。 潜意识或身体具有强大的自我实现能力。我们所需要做的就是:明确的目标,对客观、对自我,没有分别心,不批评、不拒绝,区分事实与反应,让强大的自我实现能力客观接受真相。 失败的征兆,自怜、埋怨、发怒、无安全感、恐惧失败、空虚。 自怜是用婴儿的模式博取成人的同情;埋怨是对过去的不满采取不当的情绪;发怒是进取心受挫后的反应;无安全感还是定的目标过高,反而不如从现实情况向上进步,你不是保卫冠军,你是在争夺冠军;失败是成功之母;空虚说明已经失去了目标。 无压力条件下学习,学会空枪射击,学习更有效,危急关头超常表现。 放松、清空、呈现成功的影像、推迟对负反馈反应。 兴奋与紧张要指向积极的目标,不然就会成为恐惧与焦虑。
评分全书花了一半吹嘘自我意象多厉害,另一半则塞满平庸琐碎的心灵鸡汤,至于读者最关心的心理控制法居然只字不提!作者居然用三百页篇幅写一本宣传小册子,想知道心理控制法如何操作,来,参加培训班。既如此吝啬就别出书吧!这分明是欺骗!
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