恰到好处的挫折 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京时代华文书局·阳光博客

作者:【美】 格雷格 • S • 里德

出品人:

页数:208

译者:王丽

出版时间:2015-2

价格:36.00

装帧:平装

isbn号码:9787569900217

丛书系列:

图书标签:

• 励志
• 成长
• 挫折
• 心理学
• 好书，值得一读
• 生活
• 想读
• 值得一读
• 挫折教育
• 成长心理
• 自我认知
• 韧性培养
• 积极心态
• 人生选择
• 心理韧性
• 目标设定
• 情绪管理
• 自我超越

黑暗与微光：一部关于探寻与重塑的史诗 序章：迷失的群星 这是一个关于失落与重生的故事，发生在被称为“群星之境”的广袤大陆上。数千年来，这片土地由高傲的星辰之裔统治，他们掌握着驾驭以太能量的古老秘术，生活在悬浮于空中的辉煌城邦之中。然而，一场被称为“大寂静”的灾难悄然降临。天空中赖以生存的能量源枯竭，城邦开始坠落，昔日的荣光化为废墟，散落在大地上。 我们的故事，聚焦于艾瑞斯——一个在废墟中长大的年轻拾荒者。他并非星辰之裔，而是生活在地面“阴影区”的普通人。艾瑞斯的童年充满了对上方世界的向往与对当下困境的无奈。他唯一的慰藉，是那些从坠落的城邦残骸中搜集到的破碎记忆水晶——里面记录着逝去文明的片段，如同夜空中残存的微弱星光。 第一部：沙海的低语 大寂静后的世界，被无尽的黄沙和腐蚀性的“灰雾”所笼罩。生存，成为唯一的法则。艾瑞斯跟随他的导师，一位神秘的独眼老者——“沙语者”卡伦，学习如何在恶劣的环境中辨识方向、收集珍稀的“凝水石”，以及避开那些被灰雾扭曲的变异生物。 卡伦似乎对过往的秘密知之甚详，他常常告诫艾瑞斯：“天空的傲慢，终将埋葬脚下的尘埃。但尘埃之下，往往隐藏着更古老的真理。” 故事的转折点发生在一场突如其来的沙暴中。艾瑞斯和卡伦无意中闯入了一处被沙暴掩埋的古代地下设施。这里并非星辰之裔的遗迹，而是一个更加古老、更具原始力量的文明——“地脉者”的庇护所。 在地脉者的遗迹中，艾瑞斯发现了一张残缺的星图，它描绘的并非天空中的星座，而是地壳深处的能量脉络。更重要的是，他找到了一个装置——“共鸣石”，它能短暂地净化周围的灰雾，并发出一种低沉的嗡鸣，仿佛在回应着某种远方的呼唤。 这次发现不仅为他们带来了暂时的安全，更点燃了艾瑞斯内心的火焰：他开始怀疑，大寂静的真相，也许并非是能量枯竭那么简单。 第二部：裂隙的追逐 艾瑞斯的行动很快引起了残存星辰之裔势力的注意。他们聚集在“穹顶堡垒”中，由冷酷的摄政官维拉领导。维拉坚信，恢复天空城邦的唯一方法，是重建“光之熔炉”，并为此不惜一切代价搜集地面的所有古老技术。 维拉派出了一队精锐的“清道夫”小队，由她最信任的将领，身披黑色金属外壳的“影刃”莱恩率领，追捕艾瑞斯，夺取共鸣石。 逃亡的旅程，将艾瑞斯带入了更广阔也更危险的世界。他穿越了被腐蚀的森林，那里树木的根系都已化为水晶骨架；他穿过了被称为“低语沼泽”的禁地，那里充满了幻象和迷失的灵魂。 在旅途中，艾瑞斯遇到了莉亚——一位来自北方雪原的游侠。莉亚的部落世代受到灰雾侵蚀，她拥有敏锐的洞察力和罕见的追踪技巧。她最初接近艾瑞斯，是为了利用他的共鸣石来净化她族人赖以为生的冰川水源。 莉亚的加入，为艾瑞斯带来了实战的经验和对地面世界更深层次的理解。她不相信任何上层文明的谎言，她的眼中只有对族人存亡的责任。 艾瑞斯、卡伦和莉亚组成的临时小队，在一次险象环生的遭遇战中，成功地击退了莱恩的追兵。然而，卡伦在战斗中受了重伤，他终于吐露了部分真相：大寂静并非自然灾害，而是星辰之裔为了维持自身优越性，对地脉能量的过度抽取所导致的系统崩溃。他们为了掩盖罪行，将所有证据掩埋，并散布了能量枯竭的谎言。 第三部：地脉的觉醒 卡伦临终前，将一张更加完整的地脉图交给了艾瑞斯。这张图显示，能量并非完全枯竭，而是被封存在大陆最深处的“核心节点”。想要重获平衡，就必须激活这些节点，让地脉之力重新流遍大地。 艾瑞斯和莉亚决定冒险前往“熔岩之喉”——传说中地脉力量最集中的地方，也是穹顶堡垒力量的根基所在。 在前往熔岩之喉的路上，他们必须面对的不仅是维拉的清道夫，还有那些被地脉反噬力量污染的远古守护者。这些守护者身形巨大，由岩浆和黑曜石构成，它们是旧时代文明留下的最后一道防线。 艾瑞斯在与这些巨大生物的搏斗中，逐渐学会了如何运用共鸣石。他发现，共鸣石并非简单的净化工具，而是能够引导和放大地脉能量的媒介。他开始能够感知到大地的脉搏，不再仅仅是靠蛮力对抗，而是学会了“借力打力”。 当他们到达熔岩之喉的入口时，影刃莱恩再次出现。莱恩是星辰之裔最后的忠诚信徒，他认为地面世界不配拥有与天空同等的能量。 最终的对决在灼热的熔岩边缘展开。莱恩的机械外骨骼坚不可摧，艾瑞斯则利用周围环境的能量波动进行战斗。这不是一场力量的对抗，而是一场信念的交锋。艾瑞斯没有试图摧毁莱恩，而是用共鸣石将地脉能量导向莱恩机甲的控制核心，暂时瘫痪了它，并向莱恩展示了地脉的真实面貌——那是一种平衡、稳定、不分等级的自然力量。 终章：新世界的奠基 莱恩被艾瑞斯的行动所震撼，他第一次看到了被星辰之裔刻意隐瞒的“真实能源”。 艾瑞斯进入了核心节点，激活了地脉的流动。一股温暖、清新的能量流开始缓慢地扩散，灰雾开始退却，沉寂已久的地下水源重新涌出。天空城邦的坠落并未逆转，但大地开始复苏。 维拉摄政官在穹顶堡垒中感受到了能量的异动。她试图用光之熔炉进行最后的抵抗，但她所依赖的自上而下的控制模式，在新的平衡面前显得苍白无力。 故事的结局是开放的。艾瑞斯和莉亚没有成为新的统治者，他们选择留在地面，建立起一个以协作和平衡为基础的新型社区——“汇流之社”。他们教导人们如何与重新苏醒的大地和谐共处，而不是试图征服它。 星辰之裔的残余势力被接纳，但必须放下他们的傲慢，学习如何谦卑地生活在大地上。莱恩成为了沟通新旧世界之间的桥梁，他用自己的技术帮助修复被污染的土地。 《黑暗与微光》讲述的，不是一个关于完美胜利的故事，而是一个关于理解、放弃执念、并最终找到与世界共存之道的旅程。在群星陨落之后，真正的光芒，来自于脚下坚实的土地和彼此之间的信任。新的黎明，终于在地平线上缓缓升起，带着泥土的芬芳，而非金属的冰冷。

评分☆☆☆☆☆

不管你承不承认，人都有一种自欺的思维，觉得别人的成功都是拼爹、拼脸、拼关系。哪怕人家没有这些，你也还是会把“幸运”的帽子往他头上扣。却从不愿承认他之所以能有成就是因为：才华、努力、坚持、抗压等等好的因素。越是屌丝，这样自欺的“心态”就越明显。 我承...  

评分☆☆☆☆☆

昨天地铁旧宫站7:54，看着黑漆漆的夜幕，突然想到，原来自己早已过了陶渊明的生活，还苦苦地不知道：晨兴理荒秽，戴月荷锄归。念及此处，自己也哑然。 等公交的时候记脚下各种办证的号码：188 2698 1589 ，183 4762 1592 ……各种记完后，用脚随便踩住一个数字，进行回忆，看能...  

评分☆☆☆☆☆

对于生活中那些不期然的意外和挫折我们总是习惯性的消极相对，却不知其实对于这些挫折我们可以换种方式来进行解读。 《恰到好处的挫折》就是这样一本全新视角的书，书中共分为三个主要部分在最深的绝望，遇见最美的意外、不要把时间浪费在别人的世界里、在自己的世界坚定前行...  

评分☆☆☆☆☆

对于生活中那些不期然的意外和挫折我们总是习惯性的消极相对，却不知其实对于这些挫折我们可以换种方式来进行解读。 《恰到好处的挫折》就是这样一本全新视角的书，书中共分为三个主要部分在最深的绝望，遇见最美的意外、不要把时间浪费在别人的世界里、在自己的世界坚定前行...  

评分☆☆☆☆☆

之所以读这本《恰到好处的挫折》，实在是因为我刚刚好碰到难关——工作上似乎走到了死胡同，所以拿起这本书来读也多多少少有死马当活马医的意味。这本书我读了很久，所以过去了一周才写出了自己的些许感受。 2014年我刚刚大学毕业，初生牛犊不怕虎，我选择了猎头行业。一路走...  

评分☆☆☆☆☆

一本引人入胜的读物，这本书的作者就像一位循循善诱的老师，用他那充满智慧和同理心的笔触，为我们揭示了生活中的诸多奥秘。它并非那种一味鼓吹“鸡汤”的浅薄之作，而是深入浅出地探讨了那些让我们在成长道路上既感到痛苦又最终受益匪浅的经历。我尤其喜欢书中关于“韧性”的论述，作者没有回避挫折的残酷性，而是细致地描绘了那些在逆境中跌倒又爬起的人们，他们身上所展现出的不屈不挠的精神力量。读到这些部分，我仿佛看到了自己曾经的挣扎，也感受到了跨越困难后的释然。书中的案例分析非常丰富，每一个故事都饱含深意，让我不禁开始反思自己的人生选择和应对困境的方式。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是引导你去思考“为什么这样做”，从而内化成自己的认知体系。我发现，阅读这本书的过程，也是一次自我对话和自我疗愈的过程，它让我更加理解了人生并非一帆风顺，而是充满了起伏，而正是这些起伏，塑造了我们独特的生命轨迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说，更像是一种及时的“提醒”，它用一种极其巧妙的方式，敲响了我内心深处对于“成长”的渴望。作者并没有采用那种空泛的理论说教，而是用一个个真实而鲜活的例子，向我们展示了“不完美”的魅力，以及“适度挑战”的价值。我特别喜欢书中对于“失败的正面意义”的阐述，它不再将失败看作终点，而是将其视为一个重新出发的起点，一个学习和进化的机会。读到这些部分，我仿佛看到了自己曾经因为一次次失败而产生的沮丧和自我怀疑，都被这本书一一化解。它教会我，人生的精彩，往往就藏在那些看似“不够完美”的时刻里，藏在那些我们努力去克服的困难中。这本书的语言风格非常平实，却处处透露着智慧的光芒，让我觉得仿佛在和一位经验丰富的人生导师对话，他没有居高临下的教导，而是用一种平等、真诚的态度，与我分享他的人生感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场心灵的探险，它以一种极其新颖且富有洞察力的方式，触及了许多我们内心深处却常常忽视的角落。作者的文字如同涓涓细流，缓缓渗透，却能在不经意间激起层层涟漪。我被书中对“适度压力”的解读深深吸引，它并非将压力视为洪水猛兽，而是将其视为激发潜能、促进成长的催化剂。书中通过大量的真实案例，生动地展现了那些在“恰到好处”的挑战面前，反而迸发出惊人创造力和解决问题能力的人们。这与我以往对压力的负面认知形成了鲜明对比，让我开始重新审视生活中的种种“不顺心”。它不是教你如何逃避，而是告诉你如何拥抱，如何在这种“恰到好处”的张力中找到自己的节奏和力量。这本书的语言风格十分独特，既有哲学的深度，又不失文学的美感，读起来丝毫不会感到枯燥。相反，每一次翻阅，都能带来新的启发和感悟，仿佛在与一位博学多才的朋友进行着一场深入的交流。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正意义上的“启智之书”，它以一种前所未有的视角，让我们重新认识了生活中的“挑战”和“困境”。作者的文字功底深厚，将复杂的人生哲学融入到一个个娓娓道来的故事之中，让人沉浸其中，久久不能忘怀。我被书中对于“自我设限”的深刻剖析所震撼，它揭示了我们常常因为害怕失败而不敢尝试，从而错失了许多宝贵的机会。这本书并非教我们如何变得“无所畏惧”，而是引导我们如何与内心的恐惧和不安共处，如何在压力之下依然保持清醒和勇气。它让我明白了，人生并非要追求绝对的圆满，而是在不完美中寻找意义，在曲折中发现力量。我尤其赞赏作者在处理“痛苦与快乐”关系时的独到见解，他让我意识到，许多时候，最深刻的快乐，恰恰是源自于战胜了最深重的痛苦。这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的洗礼，它让我对未来充满了新的期待和勇气。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经对生活中的挫折抱有深深的恐惧和抗拒，总觉得它们是阻碍我前进的绊脚石。然而，这本书彻底颠覆了我的这种看法。作者用一种极其温柔却又充满力量的笔触，为我们描绘了一幅幅关于“成长”的壮丽画卷。他没有回避那些令人沮丧的时刻，而是将它们视为人生旅途中不可或缺的风景。我尤其欣赏书中关于“拥抱不确定性”的章节，它引导我认识到，许多时候，正是那些我们无法预知的变数，才让我们有机会跳出舒适圈，去发现更广阔的天地。书中的叙事方式非常引人入胜，它通过一个个生动的故事，将抽象的道理具象化，让我能够感同身受，并在字里行间找到共鸣。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一张地图，一张指引我在人生航程中，如何更好地导航，如何更勇敢地面对未知，如何在每一次跌倒中，汲取力量，继续前行的地图。

评分☆☆☆☆☆

虽说是鸡汤 但是也算是方法论

评分☆☆☆☆☆

我是有多喜欢这个书名啊！恰到好处的挫折！

评分☆☆☆☆☆

加油吧自己。

评分☆☆☆☆☆

心灵鸡汤，看看就够，不是特别中意这类书。 看完的确没有太多感觉，很多地方太呻吟了

评分☆☆☆☆☆

好大一碗鸡汤。。以前的读者文摘体。