具體描述
你是個“好女孩”嗎？
你是否過於關注彆人怎麼看你？
彆人喜不喜歡你對你來說特彆重要嗎？
你是否因為害怕彆人生氣而不敢說齣自己的真實感受？
如果你拒絕幫助彆人，你是否會覺得自己自私，並因此傾嚮於讓步？
如果有些人和事對你不公平，你是否很難馬上指齣來？
彆人讓你心煩時你是否不願告訴他？因為你認為說瞭也於事無補，或者隻會造成更大的麻煩？
你是否經常給彆人的不良行為找藉口，告訴自己他們不是有意的或者他們隻是不懂事？
你是否告訴自己無權責怪彆人的行為，隻因你曾因相同的行為內疚過？
如果你對上麵部分或全部問題迴答瞭“是”，你不僅不是唯一的一個“好女孩綜閤徵”患者，而且是大多數。
《女孩，你為什麼吃力不討好》從數萬個情感故事中追根溯源，尋找女性對於“好”字的誤讀，並始終告誡：逃離“好”人模式，你明明可以既善良又不犧牲靈魂，既給予彆人信任又不做輕信之人；最重要的是，你可以既有女人味同時又不放棄自己的力量。
當取悅、寬容、諒解……統統失效時，你應當做些改變瞭。
《女孩，你為什麼吃力不討好》在分析和解讀數韆真實情感案例的基礎上，揭示女性在情感關係中普遍存在的根源問題——“好女孩”心態。不斷地妥協、容忍、退讓從來不能成全感情，隻有學會麵對和錶達纔是解決婚戀問題的基本法則。
《女孩，你為什麼吃力不討好》用55個改變自己的實用方法、7種變身強大女人的必備心態，幫助數萬女性解開情感謎題中最重要的一道關卡，提供最行之有效的情感法則，讓你相愛容易、相處融洽。
小心，你的“善良”正在摧毀你的感情。
著者簡介
貝弗莉•恩格爾（Beverly Engel）
從業三十餘年、國際知名情感專傢、美國第一心理醫師。
被稱為“萬韆女性不知所措時最想求助的人”。
通過多年來數韆情感案例的問詢，直擊女性在處理感情時的錯誤認知。
提倡破除“好女孩”模式，幫女性認清自己在人際關係中的正確位置。
曾齣版《愛他，也要愛自己》《遭情緒虐待的婦女》《無罪的權利》《道歉的力量》等書。
以其專業的心理學基礎和教女人如何保持自我的實用指南，獲得讀者一緻好評。
圖書目錄
第一章 強大的女人不充濫好人
待人太好代價高
什麼是“好女孩”-“好女孩”問題有多嚴重-這本書是給你的嗎-做“好女孩”你負擔不起- “好女孩”不等於善良- “好女孩”的七種類型-好女孩VS強大的女人- “好女孩”如何成為強大的女人
我們因何成瞭濫好人
“好女孩”特質的四個成因-女人無法逃避的內在恐懼
十個錯誤觀念
10個錯誤觀念-扭轉觀念，麵對真相
第二章 不要因為“好”而害瞭自己
彆把彆人的感受和需要放在自己之前
不要始終在情感狀況裏自責-不要忽略對方的問題- “好女孩”也有怨恨心-角色倒置和親職化兒童-改變自己
彆相信做個好人彆人就會保護你
是什麼讓你相信對人好就能免受傷害-相信公平也是一種奇幻思維-關於公平這一念頭的來源-改變自己
彆擔心彆人如何看你
為瞭取悅他人而掩蓋真實自我-我們的公共形象是如何産生的-女人往往愛僞裝- “他瞭解真實的我就不會喜歡我瞭” -把彆人的看法淩駕於你的安全之上-改變自己
彆試圖完美
潛移默化的父母模式-羞辱後遺癥-激烈的內心批評-自我的陰暗麵-改變自己
告彆輕信和天真
假裝是危險的事情-看穿好好先生-是時候不再否認瞭-改變自己
第三章 愛自己是一切的前提
堅持你的權利
沉默並不能真正保護我們-童年經曆和恐懼心理-恐懼使女人成為無助的受害者-改變自己
錶達你的憤怒
女人為什麼很難直接錶達憤怒-不懂錶達的童年-憤怒的真相-我們為什麼需要憤怒-改變自己
學會處理衝突
受傢庭爭執壓抑的孩子-改變自己
麵對人性的真相
一次機會都是多餘的-為什麼不要給第二次機會-改變自己
支持、保護你自己
經濟上的不安全感- “離開男人我活不瞭” -開始保護你自己-再強大的女人也會有依賴心-改變自己
第四章 從好女孩到強大女人
我們必須具備的特質
自信-能力-信念-勇氣
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
《女孩，你为什么吃力不讨好？》这一书名仿若针扎，瞬间地一下，触动了我执念为他的心，说实话，在本书主要探讨的情感方面，我虽感同，却未选择身受，我用三天的早中晚空闲时间读完了它，是为了提前获取规避的途径，我想努力的追寻幸福稳固安定的家庭生活。 不过，在我...
評分《女孩，你为什么吃力不讨好？》这一书名仿若针扎，瞬间地一下，触动了我执念为他的心，说实话，在本书主要探讨的情感方面，我虽感同，却未选择身受，我用三天的早中晚空闲时间读完了它，是为了提前获取规避的途径，我想努力的追寻幸福稳固安定的家庭生活。 不过，在我...
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評分《女孩，你为什么吃力不讨好？》这一书名仿若针扎，瞬间地一下，触动了我执念为他的心，说实话，在本书主要探讨的情感方面，我虽感同，却未选择身受，我用三天的早中晚空闲时间读完了它，是为了提前获取规避的途径，我想努力的追寻幸福稳固安定的家庭生活。 不过，在我...
用戶評價
作品名有雞湯情感學的嫌疑，但其實這是一本鼓勵女性意識覺醒的書籍。很值得一看。
评分看書名本以為是雞湯，結果內容非常有洞察力！
评分很好，更有指導意義
评分看書名本以為是雞湯，結果內容非常有洞察力！
评分讀翻譯過來的小說總有種在聽彆人轉述原文的感覺，大體明白這個意思，但是又不能很好地把握精髓，還是看看原著能夠加深理解吧。
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