幸福其实很简单 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
张怡筠博士，情商专家，被媒体誉为“心灵魔术师”，活跃于媒体的心理学专家（上海电视台《心灵花园》、东方卫视《幸福魔方》、湖南卫视《变形计》等栏目人气嘉宾/主持），“爱上情商网”（www.iLoveEQ.com）网站主持人，资深企业培训师（著名企业逾630家：微软、IBM、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国移动、阿里巴巴等），曾任研究所副教授11年。
从小立志要成为心理专家，高考时以第一志愿进入心理系，毕业后负笈美国，在乔治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）取得心理学博士学位。兴趣是看人、看书、看世界，口头禅为“EQ（情商）其实很简单”，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者，1996年出版的畅销书《EQ其实很简单》，引领华人社会重视及学习情商的热潮。
近年来，工作重点为情商的全方位研究及推广，专业的学理训练，丰富的演说经验，使得张博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，发展出实用的生活技巧。以“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎，帮助大家提升心理素质，在爱情、婚姻、家庭、职场中轻松穿行。
著有《爱，问张博士》《爱情其实很简单》、《幸福其实很简单》、《工作其实很简单》等。
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只要下定了快乐的决心，找回情绪的主动权，快乐就不会远离你。
张博士情商提升系列之《幸福其实很简单》中，张怡筠博士从个人幸福管理，爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发，以洗练的语言解读了人们在生活中所遇到的有关幸福的困扰。通过一个个生动的故事，作者运用了专业的EQ理论，积极倡导“平衡生活”的理念，向读者揭示了在多变的生活中获得幸福的秘密。
幸福属于我们每一个人，只有自己有了幸福的能力，才能与爱人、家人幸福互动。
编辑推荐：
超人气心理学家、EQ管理专家 张怡筠博士 经典畅销力作
幸福不是本能，是需要学习的技能！
只要下定了幸福的决心，找回情况主导权，培养自我幸福力，就能与爱人、孩子、家人幸福互动。
具体描述
读后感
幸福的概念是极不确定的，虽然人人皆欲得之，却无人能明确的、连贯说出他所希望与企求的到底是什么。 ——康德 幸福，人人都梦寐以求。可是如果连康德对它都无法给出一个明确的、清晰的概念的话，只能说明这是一个...
评分读完这本书对我最大的收获一个是总结归纳了自己的一些思绪和心境。另一个收获就是帮我分析解读了日常大家条件反射的沟通，以及每个人不同反应的缘由。有些人天生情商高，有些人是需要后天练习的。之前可能一部分人觉得情商高就是左右逢源，长袖善舞。其实，情商高的本质是懂得...
评分读完这本书对我最大的收获一个是总结归纳了自己的一些思绪和心境。另一个收获就是帮我分析解读了日常大家条件反射的沟通，以及每个人不同反应的缘由。有些人天生情商高，有些人是需要后天练习的。之前可能一部分人觉得情商高就是左右逢源，长袖善舞。其实，情商高的本质是懂得...
评分幸福的概念是极不确定的，虽然人人皆欲得之，却无人能明确的、连贯说出他所希望与企求的到底是什么。 ——康德 幸福，人人都梦寐以求。可是如果连康德对它都无法给出一个明确的、清晰的概念的话，只能说明这是一个...
评分幸福不是本能，是需要学习的技能。很喜欢书的封面上这句话，并深以为然。除非运气特别好，我想没有多少人是生而幸福的吧。而幸福，有时不是表象，它是内心里的一种感知，如果以物质财富来衡量，那么幸福就成为太容易的事情，事实上，幸福总是离我们的生活那么远，因为幸福是一...
用户评价
情商比智商更重要，学会调节情绪，学会与人交往，学会幸福互动。。。
评分对我情商，与人相处有很大帮助哦~
评分带孩子参加了张博士的情商夏令营，又读了张博士的《幸福其实很简单》。受益匪浅哪！
评分文笔很婉转，虽然讲的都是缺点，听起来一点都不刺耳，有些道理耳熟能详，但是再一次提醒自己要不断改善自己成为更好的人
评分很赞很实用的一本情商管理书。幸福是一种需要学习的技能。情绪不是反应，而是一种决定。
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