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发表于2024-12-28
不生氣就不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
情緒過激和負性情緒持久而導緻發病
已經成為當代威脅人類健康的主要因素。
心要靜,身要動,營養均衡不過剩,
是曆代養生傢共同提倡的養生三大法寶。
中醫傷寒第一人郝萬山教授
以81個生動無比的真實醫案,
昭示健康養生的根本:
百病生於氣,養生先養心。
這是一本有溫度的書,
作為一個從醫五十載的老中醫,
他最大的願望是天下人都不得病、少得病。
他在書中春風化雨般通俗講述中醫理論,
並為讀者提供許多行之有效的方法。
希望每個渴望健康的人都認識到:
防病抗衰老重點在調控情緒,
健康又長壽關鍵是修心養性。
“大醫治未病”,
必須牢記:
人有情緒是本能,
人能控製情緒是本領,
人人都要認識本能,
又應當不斷提高本領。
很多疾病本來就可以不必發生。
郝萬山
著名的中醫導師:北京中醫藥大學教授、博士生導師。當代中醫傷寒第一人,國傢中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人。中醫講學足跡遍及亞歐美澳和港颱在內的國內大多數省市。
權威的醫療專傢:主任醫師,臨床診療經驗豐富,對呼吸係統、消化係統、心血管係統的難治病癥,對精神躁狂抑鬱癥、焦慮癥、恐懼癥,對婦女月經病和圍絕經期前後諸癥等的治療,尤有獨到經驗。著名經絡研究學者祝總驤稱贊他為當代中醫傷寒第一人,與以世傢或祖傳秘方取勝的名醫相比,他始終堅持與時俱進,在半個世紀的學醫、行醫中建立起獨特的思想和理論體係。
淵博的中醫學者:主編或閤著專業書籍30餘部,專著《郝萬山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》、《郝萬山話中醫》、《郝萬山說健康》等暢銷國內外,影響深遠。
勤奮的健康傳播人:為中央電視颱《百傢講壇》、《健康之路》、北京衛視《養生堂》、山東教育電視颱《名傢論壇》、中央人民廣播電颱《養生大講堂》等主講嘉賓,深受觀眾喜愛,健康科普講座遍及大江南北。
“中醫治的不是人得的病,而是得病的人”郝萬山老師的經典名句,讀這本書,能讓人深刻認識到情緒對健康的重要性,不僅能夠學習如何治病防病,還能夠學到如何做人。書中充滿瞭濃濃的人文關懷,人情味十足。聽聽著名中醫郝萬山老師的養生金玉良言,獲益頗多。
評分不良情緒導緻內分泌激素水平的升高,激素水平升高提高人短期應激能力,但是卻是以傷害人長期身體健康為代價。如果不調整情緒,人身體激素分泌長期紊亂,各種慢性疾病便發生瞭。養生重在養心,養心重在養德,養德需要感恩。大肚能容,容天下難容之事;開口常笑,笑世上可笑之人。
評分看到最後還是很感動的
評分郝老師是我人生的偶像/故聖人不治已病治未病/
評分這是一本足以改變我們健康觀的書。看後很感慨,情緒跟健康的關係如此之大,韆萬彆讓隻顧吃藥看病,而忽略瞭情緒的調養。裏麵的故事很讓人吃驚。
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評分这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒第一人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作,是一剂开给焦虑时代的人们最宝贵的药方。郝万山教授学医、行医长达半个世纪,亲眼看到因为心理情绪...
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