具体描述
《维他命F》被誉为“日本最高的家庭小说”。
作者重松清以七个不同的处境描绘男性即将进入中年时的矛盾心情，有亲子冲击、亦有夫妻问题。有在生日时带全家来到昔日和初恋情人一同度过的饭店，回首往事的三十七岁青年；亦有即将迈人四十岁，却一直抗拒“想当初”或“从前”的课长；有面对进入少女期的女儿变化及交友感到不知所措的爸爸；也有面对孩子在学校受到欺负，心理产生偏差时，自己却只想逃避的父亲……每个故事都直入人心，在日本出版时，受到无数父母及青少年的认同与共鸣。
作者简介
重松清，日本当代作家。1963年生于日本冈山。早稻田大学教育学部国文科毕业。曾在出版社工作，后开始写作。1991年初登文坛。1999年凭借作品《小刀》荣获坪田让治奖，以作品《边缘》获得山本周五郎奖。2000年作品《维生素F》被评论为是家庭小说的最*杰作，荣获第124届直木奖。另有作品《当那天来临前》、《青鸟》、《快跑，乌拉拉》、《哀愁的东京》、《毕业》、《在仙后座山丘上》等。
重松清的作品多以现代家庭为背景，以不说教的口吻诚恳地面对社会中的青少年问题、中年人的心境或是老人问题。身为两个女儿的父亲，他在叙述青少年所面对的压力时，更能感同身受，因此故事尤其令人动容；他的每一本书推出时都引发话题，受到瞩目。
目录信息
读后感
早已过了七年之痒，和妻子早无激情，儿子女儿处于青春期，叛逆或是经历人生第一次挫折，父母渐渐老去，孤独而倔强，男孩就这样不知不觉站上了了中年的舞台。初恋情人的怀念，职场新人的挑战，同辈人的子女，几座大山压在肩头。中国可能会好一点，两个人都出去工作，但是一线城...
评分看完这本书后，真想长叹一声“男人，何苦为难自己！？”，太现实的一本书，很平实的一本书。封面上写着“每天为家人打拼，却不知何时和家人关系越来越远的爸爸们，每天来一颗维他命F，从心再出发吧！”，封底也有话“七个故事，七种成分，有助缓解家人冲突，滋润心灵营养，每天...
评分看完这本书后，真想长叹一声“男人，何苦为难自己！？”，太现实的一本书，很平实的一本书。封面上写着“每天为家人打拼，却不知何时和家人关系越来越远的爸爸们，每天来一颗维他命F，从心再出发吧！”，封底也有话“七个故事，七种成分，有助缓解家人冲突，滋润心灵营养，每天...
评分《维他命F》，重松清凭借这本家庭小说斩获日本最高文学奖——直木奖。 男人四十，距青春已远，离坦然的老年尚有大段时间，真是不上不下的尴尬年纪啊，还要面对亲子危机、夫妻问题、职场瓶颈这些棘手的难题，重松清在这本书中写出了男人四十所面对的不同苦闷。 这七篇短篇小说也...
评分看完这本书后，真想长叹一声“男人，何苦为难自己！？”，太现实的一本书，很平实的一本书。封面上写着“每天为家人打拼，却不知何时和家人关系越来越远的爸爸们，每天来一颗维他命F，从心再出发吧！”，封底也有话“七个故事，七种成分，有助缓解家人冲突，滋润心灵营养，每天...
用户评价
这本书给我的最深刻的印象，是它对于“情绪”的细腻描摹。我们都知道情绪对于我们的生活至关重要，但往往很难真正理解和掌控自己的情绪。作者在《维他命F》中，并没有简单地罗列各种情绪的名称，而是通过生动的例子和深入的分析，展现了情绪是如何在我们内心滋生、蔓延，又如何影响我们的行为和决策的。我特别欣赏作者对于“负面情绪”的处理方式，它没有回避那些令人不适的感受，而是鼓励我们去拥抱、去理解它们，并将它们视为成长的契机。读到这部分的时候，我仿佛看到了自己内心深处那些被压抑或被忽视的情感，它们不再是洪水猛兽，而是可以被我所接纳和引导的生命能量。
评分这本书的结构也给我留下了深刻的印象。它并非杂乱无章地堆砌观点，而是有条理地将复杂的概念拆解开来，并用一个个引人入胜的故事或案例来支撑。这种叙事方式使得《维他命F》读起来非常流畅，我能够很轻松地跟随作者的思路，领悟其中的深刻含义。我喜欢它在章节之间设置的过渡，它们自然而然地将不同的主题联系起来，形成一个有机的整体。这种严谨的学术态度与生动的文学笔触相结合，使得这本书既有深度又不失趣味。
评分在阅读《维他命F》的过程中，我发现它并不仅仅提供理论知识，更重要的是它鼓励我们去实践。书中有很多可以立即尝试的方法和练习，它们帮助我将书中的智慧融入到我的日常生活中。我喜欢它在章节末尾设置的“思考题”，它们引导我去反思自己的经历，并从中汲取经验。这种互动式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是一个旁观者，而是这本书的共同创作者。
评分在阅读《维他命F》的过程中，我逐渐意识到，“自我认知”是构建一切美好关系的基础。作者在书中反复强调了了解自己的重要性，它鼓励我们去探索自己的优点和缺点，去认识自己的价值和潜力。我以前总是在外界寻找认可，希望通过他人的评价来肯定自己，但这本书让我明白，真正的力量来自于内心。当我开始真正接纳并爱护那个不完美的自己时，我发现周围的世界也随之改变了。那些曾经让我感到自卑的方面，也变成了我独一无二的闪光点。
评分《维他命F》的语言风格也非常独特。作者并没有使用过于华丽的辞藻，而是以一种朴实而真诚的语言，与读者进行对话。这种亲切的语气，让我感觉作者就在我身边，与我分享他的人生感悟。我喜欢它在描述一些情感体验时所使用的比喻，它们精准而形象，能够唤起我内心深处的共鸣。这种细腻的文字，不仅让阅读过程变得更加愉悦，也使得书中的观点更加容易被我理解和吸收。
评分《维他命F》的魅力还在于它所倡导的“积极心态”。我们生活在一个充满挑战的世界里，难免会遇到挫折和困难。但是，这本书告诉我，即使在最黑暗的时刻，我们也能找到希望的曙光。作者用许多充满智慧的观点，引导我们如何培养乐观、感恩和坚韧的品格。我喜欢它对于“复原力”的解读，它让我们明白，即使跌倒了，我们也能重新站起来，并且变得更加强大。这本书就像一位人生导师，在我迷茫的时候，给予我前进的勇气和力量。
评分《维他命F》不仅仅是一本关于心理学的书，它更像是一份关于“关系”的深刻探讨。作者在书中花了很多笔墨来分析我们与家人、朋友、同事，甚至与自己的关系。我尤其被书中关于“沟通”的章节所打动。我们常常会因为沟通不畅而产生误解和隔阂，而作者却为我们提供了一套行之有效的方法，让我们能够更清晰、更真诚地表达自己的想法和感受，同时也能够更好地理解他人的意图。我尝试着将书中的一些沟通技巧运用到我的日常生活中，惊喜地发现，人际关系似乎变得更加融洽，那些曾经难以逾越的鸿沟，也渐渐变得平坦。
评分我特别欣赏《维他命F》所传递的“成长型思维”。它告诉我们，能力并非天生注定，而是可以通过努力和学习来不断提升的。这种积极的观点，极大地激发了我学习的动力和改变的勇气。我不再害怕失败，而是把它看作是学习过程中不可或缺的一部分。这本书让我明白，只要我们愿意付出努力，我们就能不断突破自己的局限，实现更高的目标。
评分总而言之，《维他命F》是一本能够触动心灵、启迪智慧的优秀读物。它以一种独特的方式，引导我们去认识自己、理解他人、拥抱生活。在我的人生旅途中，这本书如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。我强烈推荐所有渴望自我成长、追求更美好生活的朋友们，去阅读这本书，相信它也会给你带来意想不到的收获。
评分当《维他命F》这本书的封面跃入眼帘时，我便被它那简洁而富有深意的设计所吸引。封面上跳跃的文字，如同生命力的脉搏，预示着一种我尚未能完全理解但充满期待的体验。我是一个对心理学和个人成长领域有着浓厚兴趣的读者，经常在书海中寻找能够触动灵魂、启发思考的作品。拿到《维他命F》后，我迫不及待地翻开了第一页，那种期待感，就像是即将开启一段未知的旅程，充满了神秘和渴望。作者并没有直接抛出令人眩晕的专业术语，而是以一种非常平易近人的方式，循序渐进地引导着我进入书中的世界。我喜欢这种“润物细无声”的叙事风格，它不像某些书籍那样，一开始就用大量晦涩的概念将读者拒之门外，而是像一位慈祥的长者，在你耳边低语，缓缓道来生活的智慧。
评分有点高桥留美子剧场版的感觉，中年大叔日常中的小小治愈。最喜欢第二篇。
评分在bookoff淘到的，
评分3.5
评分2000年，重松清37岁，书中的男性也差不多是这个年纪。父亲这种角色，可真是孤独啊！
评分中年人的自我修养。还没到读这书的年纪，读完开始意识到几个问题：如果孩子没有能力成为自己所期望的人，那该怎么办？如果女儿十四岁就和社会上换女朋友像换衣服一样的不良青年谈恋爱，那该怎么办？如果初二的女儿在学校被所有人欺负，天天回家编我有个朋友在学校被人欺负的故事，那该怎么办？
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