具体描述
如果街上有人忽然拦住问你：“你幸福吗？”你会如何回答？
幸福不是玩笑，幸福乃是人类一件严肃的事情;幸福也不是一项产品，更不是一种个人的成就。幸福不是肤浅的、外在的、暂时的、自私的快乐。真正的幸福，是一种满有恩慈的生命所结出的果实——既是从他人领受恩慈而结出果子，也是因施予爱而结出果子。
本书犀利地剖析历史与当代各种幸福观的弊病，列举出许多发人深省的感人见证，深入地讨论每个人心中的实际问题，为渴望真幸福的同路人带来了许多智慧和指引。
作者简介
侯士庭（James M. Houston），当代著名灵修神学家、属灵导师，加拿大维真学院创办人，任该学院院长和灵修神学教授多年，在平信徒神学教育方面贡献突出。著有《灵修神学发展史》、《师徒之道》、《心灵渴望》、《转化生命的友谊》、《喜乐的放逐》等；编有“信仰与灵修经典”系列，对于福音派重拾灵修传统影响深远。
目录信息
1. 你怎样才能幸福？
2. 在街头寻求幸福
3. 幸福与心灵的宁静
4. 幸福、想象力与童年
5. 幸福治术
6. 后现代世界里的幸福
7. 宇宙是幸福之处？
8. 幸福家庭
9. 真为人也
10. 真正的幸福人生
11. 渴慕上帝
12. 以上帝为乐
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
《幸福真谛》这本书，我可以说是在恰当的时间点遇到的，它像一道清泉，滋润了我一直以来干涸的心灵。我一直以来都处于一种“比较”的状态，总觉得别人的生活比我好，拥有比我多的东西，因此总是感到不满足，不快乐。这本书用一种非常温和但又极其有力的方式，让我认识到了“社会比较”的陷阱，以及它对我们幸福感的侵蚀。作者并没有简单地否定我们进行比较的本能，而是教我们如何去进行“健康的比较”，比如将现在的自己与过去的自己进行对比，从而发现自己的进步和成长。这一点对我来说是颠覆性的。我以前总是习惯性地盯着别人，而忽略了自己身上闪光的地方。读了这本书之后，我开始学会去欣赏自己的独特性，去感恩自己所拥有的一切。书中关于“依恋理论”的解释也让我受益匪浅。我一直以来都有些“害怕亲密”，担心在关系中受到伤害。这本书让我理解了，安全、健康的亲密关系对于我们的幸福感至关重要，并且教我如何去建立和维护这样的关系。我尝试着去用书中的方法去与家人和朋友沟通，结果发现，我们的关系变得更加融洽，我也感受到了前所未有的温暖和支持。这本书的语言风格非常具有感染力，它没有那些空洞的哲理，而是充满了生活化的智慧，读起来既轻松又引人深思。作者就像一位经验丰富的朋友，耐心地倾听你的烦恼，并用他自己的智慧和经验，为你指点迷津。我感觉自己仿佛卸下了沉重的思想包袱，重新找回了内心的平静和力量。这本书让我明白，幸福并非遥不可及，它就隐藏在我们的内心深处，等待着我们去发现和唤醒。
评分《幸福真谛》这本书，它的价值不仅仅在于它提供的理论知识，更在于它能够真正地触动人心，并引发深刻的自我反思。我一直以来都对“生活意义”这个话题感到迷茫，总觉得自己的生活平淡无奇，缺乏宏大的目标。然而，这本书却让我意识到，生活的意义并不一定需要多么轰轰烈烈，它可以体现在日常的微小之处。作者用了很多生动的故事和案例，来阐述如何去发现和创造属于自己的生活意义。我特别喜欢书中关于“贡献感”的论述，它让我理解了，当我们能够为他人、为社会做出贡献时，我们会从中获得一种深层次的满足感和幸福感。这一点对我来说是非常具有启发性的，我以前总是习惯性地关注自己，而忽略了与他人的连接。读了这本书之后，我开始尝试着去帮助身边的人，去参与一些公益活动，结果发现，这种付出会给我带来意想不到的快乐。这本书还强调了“好奇心”的重要性，它鼓励我们保持对世界的好奇，不断学习新的知识，体验新的事物。这一点让我重新燃起了对生活的热情，我开始主动去探索那些我从未接触过的领域，并且从中获得了源源不断的乐趣。总而言之，《幸福真谛》这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我更加清晰地认识到，幸福并非遥不可及，而是需要我们主动去发现，去创造，去经营。它不仅仅是一本关于幸福的书，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。
评分《幸福真谛》这本书，读完之后，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼，又像是在迷雾中找到了指引的灯塔。我一直以来都对“幸福”这个概念感到困惑，总觉得它像一个飘渺的目标，可望而不可即。读了这本书，我才意识到，原来幸福并不是那种惊天动地的成就，也不是遥不可及的物质堆积，而是存在于日常的点滴之中。作者以一种非常平和、接地气的方式，剖析了我们为什么会常常感到不快乐，以及如何去重新审视自己的生活。他并没有给我们灌输什么空洞的道理，而是通过大量的真实案例和深入的心理学分析，一步一步地引导我们去发现自己内心的声音。我特别喜欢其中关于“感恩”的那一部分，我以前总觉得感恩是一种形式，是应该做的，但这本书让我明白了，感恩是一种发自内心的力量，它能够改变我们看待世界的方式，让我们从“拥有”的角度去感受生活，而不是从“缺少”的角度。这种转变，说实话，对我来说是颠覆性的。我还记得书中提到一个关于“接纳不完美”的章节，我一直以来都对自己要求很高，总是在追求完美，也因此常常陷入焦虑和自我否定。这本书让我认识到，不完美才是生活的常态，接纳自己的不完美，也接纳他人的不完美，是一种更成熟、更智慧的生活态度。它教会我，即使有缺点，有不足，我们依然是值得被爱的，依然可以拥有幸福。这本书给我带来的不仅仅是理论上的启发，更重要的是实践上的指导。它提供了一些非常具体的方法，比如如何调整自己的思维模式，如何与他人建立更健康的关系，如何找到内心的平静等等。这些方法都不是什么高深的技巧，而是人人都可以做到的小改变，但正是这些小改变，汇聚起来，就能带来巨大的力量。读完这本书，我感觉自己好像卸下了很多沉重的包袱，心情变得轻松了很多。我开始更加关注当下的感受，更加珍惜身边的人和事。我发现，原来幸福就在身边，只是我以前没有用心去体会。这本书真的让我受益匪浅，我把它推荐给所有正在寻找幸福，或者对幸福感到迷茫的朋友们。
评分《幸福真谛》这本书，给我最大的惊喜在于它的“反常识”之处。我们生活在一个被过度消费和物质主义所裹挟的时代，总被灌输着“拥有越多越幸福”的观念。然而，这本书却旗帜鲜明地指出了这种观念的误导性，并提出了截然不同的视角。作者并没有回避我们生活中普遍存在的困境，比如经济压力、人际关系冲突、职业倦怠等等，而是以一种非常接地气的方式，深入分析这些困境的根源，并提供切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于“选择的悖论”的讨论，它让我意识到，过多的选择反而可能导致我们更加迷茫和不快乐。我们常常被告知要“拥有更多”，却忽略了“选择更少，专注于更重要的事情”的智慧。这一点对我触动很大，我一直以来都试图面面俱到，结果却是什么都没做好，也让自己身心俱疲。这本书让我开始反思自己的生活方式，并尝试去做减法。它教会我如何去识别那些真正重要的东西，并把精力和时间投入其中。书中关于“稀缺性”和“丰富性”的对比也让我受益匪浅。我以前总是习惯性地关注自己所缺乏的，因此总感到不满足。这本书让我学会了去关注自己所拥有的，并从中发现幸福的源泉。比如，我之前常常抱怨自己的工作不够有创意，不够令人兴奋。读了这本书之后，我开始去欣赏工作中的那些细微之处，去发现那些能让我感到充实的时刻，这种心态的转变，让我觉得工作也变得更有意义了。这本书的语言风格也非常独特，它既有哲学家的深度，又有朋友般的亲切。作者不会用晦涩的术语来吓唬你，而是用最简洁、最生动的语言，将复杂的道理讲得明明白白。读这本书，就像在和一个智者聊天，你不仅能获得知识，更能获得心灵的慰藉。我感觉自己仿佛被打开了一扇窗，看到了一个更广阔、更明亮的世界。
评分《幸福真谛》这本书，我可以说是一口气读完的，而且在读的过程中，我屡屡停下来，反复思考，甚至还拿出纸笔记录下那些让我深有感触的句子。这本书并非像许多心灵鸡汤那样，只是提供一些空洞的口号和鼓励，而是充满了严谨的心理学分析和深度的哲学思考，却又丝毫不显得枯燥乏味。作者以一种非常巧妙的方式，将科学的理论与生活中的实际案例相结合，让读者在轻松阅读的同时，能够深刻理解幸福的本质。我一直以来都有些“完美主义”的倾向，总想把事情做得尽善尽美，结果往往是把自己弄得筋疲力尽，而且还常常因为达不到自己的标准而感到沮丧。书中关于“成就动机”的剖析，以及如何去平衡“内在成就感”和“外在认可”的讨论，让我对自己的这种行为模式有了更深刻的认识。我开始意识到，过度追求完美，反而会阻碍我真正地享受过程，并从中获得快乐。作者还特别强调了“成长型思维”的重要性，它鼓励我们把挑战看作是学习和成长的机会，而不是失败的威胁。这一点对我来说尤其宝贵，我以前总害怕失败，不敢尝试新事物。现在，我开始尝试着用更积极的态度去面对困难，去拥抱不确定性。这本书让我看到了，原来我们并非被动地接受命运的安排，而是可以通过改变自己的思维方式和行为模式，来积极地创造属于自己的幸福。我非常喜欢书中关于“心流体验”的描述，它让我理解了，当一个人全身心地投入到一项活动中时，所获得的深层满足感是多么的令人向往。我开始有意识地去寻找那些能够让我进入“心流”状态的活动，并且从中获得了前所未有的快乐。这本书就像一本导航图，为我指明了通往幸福的道路，而且这条道路并非遥不可及，而是就在我们触手可及的地方。
评分《幸福真谛》这本书，读完之后，我感觉自己仿佛经历了一次深刻的“自我重塑”。我一直以来都对“自我价值感”这个问题很困扰，总觉得自己的价值需要通过外界的认可来体现，这让我常常感到焦虑和不安。这本书以一种非常温和但又极其有力的方式，让我认识到，真正的自我价值来自于内在的肯定，而不是外在的评价。作者并没有回避我们生活中可能遇到的挫折和失败，而是教我们如何去从中学习，如何去增强自己的韧性。我尤其喜欢书中关于“复原力”的章节，它让我明白了，每一次跌倒，都是一次成长的机会，只要我们能够站起来，继续前行，我们就能变得更加强大。它让我不再害怕犯错，不再害怕失败，而是把它们看作是人生旅途中不可避免的一部分。这本书还强调了“自主性”的重要性，它鼓励我们去掌控自己的生活，去做出对自己真正有意义的选择，而不是被动地接受他人的安排。这一点对我触动很大，我一直以来都有些“讨好型人格”，习惯性地去迎合他人，而忽略了自己的需求。读了这本书之后，我开始有意识地去为自己发声，去争取自己的权益，这种改变让我感到前所未有的自由和自信。这本书的语言风格非常具有启发性，它没有那些说教式的道理，而是充满了智慧和洞察，读起来让人受益匪浅。我感觉自己仿佛找到了一位人生导师，他用他的智慧，为我指引了方向，让我能够更加清晰地认识自己，也更加坚定地走向属于自己的幸福。
评分读完《幸福真谛》，我最大的感受就是，原来我一直以来都在误解幸福。我总以为幸福是需要付出巨大的代价，需要牺牲很多才能得到的。然而，这本书却告诉我，幸福其实是一种能力，一种可以通过学习和练习来获得的能力。作者并非提供什么魔法般的秘诀，而是通过极其细致入微的观察和分析，为我们揭示了幸福的底层逻辑。我一直以来都有些“得失心”很重，总是担心失去什么，害怕犯错，这种心态让我常常活在焦虑之中。书中关于“风险偏好”和“损失厌恶”的章节，让我对自己的这种行为模式有了更深刻的认识。我开始意识到，正是因为我过度地恐惧失去，才让我错过了很多潜在的幸福。作者并没有简单地否定我们的恐惧，而是教我们如何去理性地看待它们，如何在承担一定风险的同时，去拥抱可能的美好。我特别喜欢书中关于“关系”的论述，它详细地阐述了人与人之间建立深度连接的重要性，以及如何去经营健康的人际关系。我一直以来都有些内向，不太擅长与人交往，常常感到孤单。这本书为我提供了很多实用的建议，比如如何有效地沟通，如何表达自己的情感，如何去倾听他人等等。我尝试着去运用书中的方法，发现与他人的关系真的开始变得融洽了。这种改变，让我感到无比的欣喜。这本书的另一个亮点在于它对“意义感”的探讨。作者认为，缺乏意义感是导致我们不快乐的重要原因之一。他鼓励我们去寻找自己生活的意义，去投身于那些让我们感到有价值的事情。这一点对我来说是非常具有启发性的。我以前总觉得自己的生活平淡无奇，没有什么特别的意义。这本书让我开始重新审视自己的生活，去发现那些看似微不足道，但却能给我带来满足感的事情。总而言之，《幸福真谛》这本书，不仅仅是一本关于幸福的书，更是一本关于如何更好地生活的书。它让我重新认识了自己，也让我重新认识了生活。
评分《幸福真谛》这本书，我必须说，它的影响力是超出我的预期的。我原本以为这会是一本关于如何“获得”幸福的书，但实际上，它更像是一本关于如何“成为”一个更幸福的人的书。作者以一种非常深刻的视角，剖析了我们之所以难以获得持久幸福的根源，并且提供了切实可行的解决方案。我一直以来都有些“过度思考”的习惯，常常会在脑海里反复咀嚼过去的经历，或者对未来的事情过分担忧，这让我常常感到心力交瘁。书中关于“活在当下”的讨论，对我来说是醍醐灌顶。作者并不是简单地让我们忽略过去或未来，而是教我们如何将注意力集中在当前的时刻，如何去感受当下的美好，并从中获得力量。我尝试着去运用书中的方法，比如每天花一点时间去冥想，去观察周围的环境，去品尝食物的味道，结果发现，我的内心变得越来越平静，也越来越能够享受生活中的小确幸。我特别欣赏书中关于“接纳”的观点，它强调了接纳自己的不完美，接纳他人的不足，以及接纳生活中的无常。这一点对于我来说尤其重要，我一直以来都有些“固执己见”，难以接受与自己不同的观点。读了这本书之后，我开始学会用更开放的心态去对待他人，去理解他们的处境，这种改变让我的人际关系变得更加融洽。这本书的语言风格非常具有感染力，它既有学术的严谨，又有文学的诗意，读起来既引人入胜，又发人深省。我感觉自己仿佛被一位智者引领着，在人生的道路上，发现了更多可能性，也找到了更多属于自己的力量。
评分《幸福真谛》这本书，它的力量并非来自于惊天动地的叙事，而是来自于它对我们日常生活中那些细微之处的深刻洞察。我一直以来都觉得自己是个“理性”的人，总是试图用逻辑和分析来解决问题，包括关于幸福的问题。然而，这本书却让我意识到，很多时候，情感的理解和接纳才是通往幸福的关键。作者用大量的篇幅来探讨“情绪管理”，并且提出了很多非常实用的方法，比如如何识别自己的情绪，如何有效地表达情绪，以及如何从负面情绪中走出来。我一直以来都有些“压抑”自己的情绪，觉得不开心的事情就不应该去想，不去说。结果反而让这些情绪像滚雪球一样越积越大，最终影响到我的身心健康。这本书让我明白，接纳自己的所有情绪，包括那些负面的情绪，才是真正的情绪成熟。它教会我，即使感到悲伤、愤怒或焦虑，也是正常的，重要的是如何去面对它们，而不是逃避它们。我尤其喜欢书中关于“同理心”的讨论，它让我理解了，站在他人的角度去思考问题，能够极大地改善我们的人际关系，并从中获得满足感。我尝试着去用同理心去对待身边的家人和朋友，发现他们的态度也发生了微妙的变化，整个家庭的氛围都变得更加和谐了。这本书并没有给我描绘一个虚幻的“完美生活”，而是帮助我理解，即使在充满挑战和不确定性的生活中，我们依然可以找到属于自己的幸福。它让我意识到，幸福不是一种状态，而是一种能力，一种可以通过学习和练习来不断提升的能力。
评分《幸福真谛》这本书，我拿到手的时候，并没有抱太大的期望，以为又是一本泛泛而谈的鸡汤文。但当我翻开第一页，就被作者的文字深深吸引了。他的语言朴实无华，却充满了智慧和力量，字里行间都透着一种让人安心的温暖。这本书并不是教你如何去“追求”幸福，而是教你如何去“看见”幸福。这一点对我来说非常重要。我以前总是习惯性地给自己设定很多目标，觉得达到这些目标才能获得幸福。但结果往往是，即使我达到了目标，幸福感也只是一瞬间，然后又会开始寻找下一个目标。这本书让我明白，幸福不是一个终点，而是一个过程，一种状态。它就像呼吸一样，是我们生活中最自然、最基本的需求。作者用了很多生动的比喻，比如将幸福比作一朵盛开的花，需要阳光、水分、土壤的滋养，而不是一蹴而就的。这一点让我印象深刻。书中关于“内在动机”和“外在动机”的分析也让我豁然开朗。我一直以来都是一个很看重别人评价的人，常常为了迎合他人而去做一些自己并不喜欢的事情，这让我感到身心俱疲。这本书让我认识到，真正的幸福来自于内心的满足，来自于做自己喜欢的事情，来自于找到自己的价值。它教会我如何去识别那些真正能让我感到快乐的事情，并鼓励我去投入时间和精力去做。我尤其喜欢书中关于“正念”的讨论，它让我学会了如何活在当下，如何去感受每一刻的美好，即使是微不足道的小事，也能从中找到乐趣。比如，每天早晨喝一杯咖啡，以前只是例行公事，现在我能从中感受到咖啡的香气，品尝到它的味道，这让我觉得生活更加有滋味了。这本书给我带来的改变是潜移默化的，它并没有强制我去改变什么，而是通过引导，让我自己去发现和调整。我感觉自己变得更加平和，更加自信，也更加懂得如何去爱自己和他人。
评分可以
评分要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。 (帖撒罗尼迦前书5章16-18节)
评分针对性地点出各种幸福观存在的问题，也捅破我们心里的隐秘偶像和成瘾幻觉，好让我们单单仰望神。灵修性比较强
评分可以
评分这一次阅读，终于读完。之前觉得结构凌乱，其实是因为自己没有读完的缘故。晚上回来写读后感。
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