具体描述
从前有一座美丽而神秘的千年古刹“不二寺”，寺里住着慈祥有智慧的师父，还有他调皮可爱的小徒弟贤二，他们在寺庙中发生了一系列好玩有趣的故事，也为世人留下了许多化解人生烦恼的开示。
烦恼是一朵菩提，你当拈花微笑，对境修心。小和尚贤二是个很可爱的漫画人物，在他的身上我们可以看到很多人的影子，我们可以通过阅读和理解贤二，喜爱贤二，和贤二一起成长，而渐渐获得一个自我内心成长、成熟的广阔空间。贤二的忧伤和喜乐，是我们每个人的忧伤和喜乐。如同一面小镜子，照亮我们内心；如一束雨后的阳光，映出内心里那些起伏的尘埃。
好看、有趣、有益，这本蕴藏着智慧与灵性的心灵疗愈漫画，送给每一位热爱生命、有心觉悟的人。它以学诚法师的经典开示语录为基础，用新颖的多格漫画方式传递佛学哲理与智慧，开示内容涉及工作、学习、理想、生活、婚姻、家教、恋爱、心灵等方方面面的人生困惑。
法师开示说：人倘若没有坚持的力量，几乎是无法品尝到生命真正的味道，无论是练就一手技艺，获得一些谋生的知识，成就一单生意，以及把自己对亲人和朋友的爱与关怀进行到底，乃至解脱生死、斩断烦恼，直至成佛这样的大事，无一不靠坚持。本书将给都市中压力巨大的年轻人以心灵的慰藉，给他们带去坚持的力量。
作者简介
学诚法师 1982年在福建莆田广化寺于定海长老座下剃度，1988年在成都文殊院宽霖法师座下受具足戒。长期依止圆拙老法师修学佛法，圆拙老法师为近代高僧印光大师和弘一大师的弟子。现任中国佛教协会副会长、福建莆田广化寺方丈、陕西扶风法门寺方丈、北京龙泉寺方丈。
贤帆法师 2012年2月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒，师父学诚法师为得戒和尚。
贤书法师 2010年5月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒，师父学诚法师为得戒和尚。
目录信息
春夏秋冬的变幻，不是太阳的位置在变，而是地球的位置在变。芸芸众生，因缘交错，人情冷暖，世态炎凉，也并不是外境带来的，而取决于我们的心。
第二章 苦不是挫折，而是很好的老师
磨难给我们加倍的艰辛，但这不是自卑和退却的理由，而是让生命更闪亮的磨刀石。
第三章 放不下是痛苦的根源
痛苦其实源于太在意自己的感受。试着真心去了解、关心、接纳他人的想法，心会放宽，会变得柔软。
第四章 宽容是给自己出路
我们不喜欢别人轻视自己，却忍不住轻视别人。遇到轻视自己的人，想想自己对他人的苛责；遇到自己不喜欢的人，想想自己被人轻视时的心情。
第五章 修行才能改变命运
认识烦恼是修行的开始。顺境中多听闻佛法，积累资粮；逆境中思维佛法，随转修心，调伏烦恼。对这颗心的驾驭程度，就是修行的功夫。
第六章 一切都是最好的安排
人的一生只是无限生命的一个阶段。这一生结束了，下一生又会开始。只要在这一生努力，来生会越来越好，也就没有什么可怕的了。
· · · · · · (收起)
读后感
大师就是大师，很多道理从他的口中讲出来就是这么的自然，朴实，却又让你非常的幸福。我最印象深刻的一个道理，让我在读完这本书之后的五个月之内还能牢牢记住在我脑海之中的道理，是说我们人啊 大部分的烦恼 痛苦都来自于我执。我所理解的所谓我执，就是指我们对现实生活的期...
评分随着社会竞争的激烈，人们生活和工作压力的增大，越来越多的人选择禅修来开启自己另外一种智慧的生活方式。而漫画这种方式则更容易被人们接受。学诚方丈的语言充满深层的禅意，贤帆、贤书两位法师的画风简洁有意境，颇有中国第一位漫画家丰子恺的画风。 就本质而言，禅修与...
评分每个人心里都有个贤二。理解他，热爱他，成长他，觉悟他。逐渐获得一个自我内心成长、成熟的广阔空间。19.4.5第二次读，果然不一样的收获。所有心灵成长的书都包含很多相似之处。 ①感恩，感恩食物水空气，朋友，工作，苦难，金钱。 ② 不怕苦难 磨炼 低估。接受苦难把苦难当成...
评分先说说背景。我稍微有点心理问题，容易急躁、容易放不下看不开，有时候蛮痛苦的。所以一直在寻找一些方法来开导自己。这些方法终归分两种，一种是西学关于心理疾病的分析：比如看看佛洛依德怎么进行精神分析找到潜在的心理症结，或者看看森田正马怎么治疗焦虑症和强迫症；另一...
评分随着社会竞争的激烈，人们生活和工作压力的增大，越来越多的人选择禅修来开启自己另外一种智慧的生活方式。而漫画这种方式则更容易被人们接受。学诚方丈的语言充满深层的禅意，贤帆、贤书两位法师的画风简洁有意境，颇有中国第一位漫画家丰子恺的画风。 就本质而言，禅修与...
用户评价
这本书就像一位睿智的长者，在娓娓道来人生中的智慧。它没有给我任何“标准答案”，而是抛出了一系列让我反思的问题。我最深的体会是，我们很多时候的烦恼，都来自于“未雨绸缪”的过度。我们总是担心未来会发生什么，然后花费大量的精力去“为不可能发生的事情”做准备，结果却忽略了当下的生活。书里提到的“活在当下”的概念，对我触动很大。我过去总是把目标定得很远，然后为了那个遥远的目标，忽略了过程中的点点滴滴。我总觉得，只有达到了那个目标，我才能快乐。但是，这本书让我意识到，快乐，其实就藏在每一个平凡的当下。它不是一个遥不可及的终点，而是一种可以随时体验的状态。我开始尝试着去放慢脚步，去感受生活中的美好，去珍惜身边的人。我发现，当我不那么焦虑未来时，我的内心变得更加宁静，也更加有力量去面对眼前的挑战。这本书，让我重新认识了“时间”的价值，让我明白，最宝贵的，永远是“此时此刻”。
评分很难用一两句话来概括这本书带给我的感受。它不像是一本“教你如何做”的书，更像是一场深入人心的对话。我记得书里反复强调一个概念：我们看到的，是我们想要看到的。这句话听起来简单，但真正理解并实践起来，却是一件非常困难的事情。我们总是习惯性地用自己的视角去解读世界，用自己的经验去衡量一切。当事情不符合我们的预期时，我们就会感到失望，感到被欺骗，感到愤怒。这本书让我看到了，很多时候，我们制造的烦恼，都来自于我们对事物过于主观的判断。我们并没有真正地去理解，而是先入为主地给事物贴上了标签。它让我开始反思，我是否真的在“看”，还是只是在“想象”？我是否真的在“听”，还是只是在“预设”？我开始尝试着去放下自己的预设，去更加开放地去观察和倾听。我发现，当我不带评判地去接纳事物本来的样子时，很多我曾经耿耿于怀的问题，都烟消云散了。这本书并没有提供什么“速成”的方法，它需要我们付出时间和耐心去反思和练习。但它的价值，在于它能让我们看到那些我们看不见的盲点，让我们认识到，原来我们并不是自己想象中的那么“客观”。
评分我通常不太喜欢过于“鸡汤”式的书籍，但《烦恼都是自找的》这本书，却让我颠覆了这种看法。它没有空洞的说教，没有廉价的鼓励，而是用一种极为贴近生活的方式，让你看到自己内心的“鬼打墙”。我记得书中有一个关于“执念”的描述，让我感触颇深。我们每个人心中，都有一些自己不愿放下的执念，可能是对某个人，某件事，甚至是某种想法。这些执念，就像一根根细密的网，将我们紧紧地缠绕，让我们无法自由呼吸。书里并没有直接告诉你“放下执念”，而是让你通过一个个案例，自己去体会到，那些执念所带来的束缚和痛苦。它让你看到，我们所谓的“坚持”，很多时候，不过是“固执”的表现。它让你反思，我所坚持的，真的是我想要的吗？还是只是我习惯了这样做？这种自我审视，让我开始审视自己内心深处的那些“不肯放手”的东西。我开始尝试着去“松开”那些紧握的拳头，去“放开”那些我曾经以为是生命中不可或缺的东西。这个过程是痛苦的，但也是释放的。它让我看到了，原来，放手，也是一种强大的力量。
评分这绝对是我近几年来读到的，最能让我“停下来思考”的书籍之一。它没有惊心动魄的情节，也没有华丽的辞藻，但它所传递的思想，却像一把钝刀子，慢慢地，却又深深地刮掉了我内心的浮躁。我过去一直以为，我之所以会烦恼，是因为我“不够聪明”，不够有能力去解决问题。我总是觉得自己缺少了点什么，缺少那种“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的能力。这本书，却让我看到了另一种可能。它让我明白，很多时候，我们所谓的“问题”，并不是客观存在的，而是我们内心“解读”出来的。我们用自己固有的思维模式去解读，然后给自己制造了无数的麻烦。书里有一段关于“接受”的论述，让我醍醐灌顶。我们总是抗拒那些我们不喜欢的，不愿意接受那些不符合我们期望的。但正是这种抗拒，让我们陷入了无尽的烦恼。它不是让你去“认命”，而是让你去“放下”不必要的挣扎。当你能够接受那些无法改变的事实时，你才能够真正地将精力投入到那些你可以改变的事情上。我开始尝试着去“接受”那些让我感到不舒服的感受，去“接受”那些不完美的结果。这个过程并不容易，但它让我看到了内心的平静，也让我看到了行动的力量。
评分我不得不说，这本书的叙事方式简直太有魔力了。它不是那种一本正经的理论输出，而是像一位老朋友，坐在你身边，用一种温和却又直击人心的方式，和你分享他的人生感悟。我经常在阅读的过程中，不自觉地停下来，思考书中提到的每一个场景，每一个例子。比如，它讲述了一个关于“抓不住的沙子越用力越会流失”的比喻，我立刻联想到了我生活中那些想要掌控一切，却最终一无所有的时刻。我总以为，只要我足够努力，足够坚持，就能留住我想要的东西，无论是感情，还是事业，还是别人的认可。然而，现实总是狠狠地打了我一巴掌。这本书让我明白，很多时候，我们所谓的“努力”，其实是一种“执着”，是一种“控制欲”，而这种执着和控制欲，恰恰是我们烦恼的根源。它让我们患得患失，让我们痛苦不堪。我读到书中关于“放下”的部分，真的有一种醍醐灌顶的感觉。放下不是放弃，不是消极，而是认清事物的本质，接受无法改变的事实，然后将精力重新投入到那些我们可以影响和改变的事情上。这是一种智慧，一种解脱。我开始尝试着在遇到不顺心的事情时，问自己：我现在抓住不放的是什么？我这样做真的能让我更快乐吗？我是否可以尝试另一种方式？这种觉察，让我慢慢地从那些无谓的挣扎中抽离出来，也让我看到了更多的可能性。这本书不是教你如何去“战胜”烦恼，而是教你如何“与烦恼和平共处”，甚至如何“利用烦恼”。它让你看到，烦恼本身并不可怕，可怕的是我们对待烦恼的态度。
评分读完《烦恼都是自找的》，我感觉自己像是经历了一场温和但深刻的“心理手术”。它没有用尖锐的词语，也没有强加任何观点，只是像一条潺潺的溪流，缓缓地涤荡着我心灵的尘埃。我一直以为，我的生活充满了“不可控”的因素，总有各种各样的事情，会让我感到措手不及，让我感到无力。我曾经花了很多精力去试图“控制”那些我无法控制的事情，结果可想而知，只会让自己更加疲惫和沮丧。这本书让我明白，很多时候，我们所谓的“不可控”，其实是我们对“改变”的抗拒。我们习惯了旧有的模式，习惯了舒适区，所以当我们面对变化时，就会感到恐惧和不安。它不是直接告诉你“你应该改变”，而是通过一个个生动的故事，让你自己去体会到，那些固守旧模式带来的痛苦。我记得书里有一个关于“舒适区”的比喻，让我印象深刻。我们就像温水里的青蛙，一开始觉得很舒服，但当水温逐渐升高时，我们却意识不到危险，最终无法逃脱。这本书，就是那只提前叫醒我们的“青蛙”。它让我开始审视自己的“舒适区”，开始思考，我是否正在因为害怕改变而错失更多的机会？我是否正在因为固守现状而让自己陷入更深的烦恼？这种觉察，让我开始主动地去拥抱变化，去尝试新的可能。
评分这本书真的让我对“自我”有了全新的认识。我过去一直以为，我的快乐和痛苦，很大程度上是由我所处的环境，和我身边的人决定的。别人的一句话，一件小事，都能轻易地拨动我的情绪，让我陷入深深的沮丧或者狂喜。我总是在外部世界寻找原因，却从来没有往内看。这本书就像一把钥匙，打开了我内心深处的那扇门。我开始明白，很多时候，我们对外界的反应，其实是我们内心固有模式的投射。我们之所以会感到被冒犯，可能是因为我们内心深处有某种不安全感；我们之所以会对别人的成功感到嫉妒，可能是因为我们对自己不够自信。书里提到一个观点，让我们关注“是什么让我们如此在意”而不是“别人做了什么”。这句话对我启发很大。它让我把焦点从外部移到了内部，让我开始审视自己的内心需求和恐惧。我开始练习“情绪隔离”，当负面情绪来临时，不再一味地沉溺其中，而是去观察它，去理解它，去问问自己，它想要告诉我什么。这是一个艰难的练习，因为我们习惯了被情绪牵着鼻子走。但是，通过不断的尝试，我发现自己对情绪的掌控力正在逐渐增强。我不再像过去那样容易被外界的事情所影响，我的内心变得更加平静和稳定。这本书让我懂得，真正的力量，源于内心的强大。
评分这本书带给我的，是一种“后知后觉”的醒悟。我读的时候，很多内容并不是第一次听到，甚至有些观点我以前也曾模糊地感知过。但是，直到读了这本书，我才真正地把它“内化”了。它不是那种给你灌输什么“大道理”的书，而是让你在看似平凡的文字中，找到与自己共鸣的点。我记得书里提到，我们很多时候的烦恼，都来自于“比较”。和别人比较，和过去的自己比较，甚至和“想象中”的自己比较。这种比较，让我们永远无法感到满足，永远觉得自己不够好。这句话，简直就是为我量身定做的。我一直以来，都活在一种“比较”的泥沼中，总觉得自己不如别人，总觉得自己做得不够出色。这种心态，让我错失了很多本该属于我的快乐。书里并没有给出什么“停止比较”的绝招，而是通过引导你去观察，去觉察，去体会比较带来的痛苦。它让你明白，真正的幸福，并不是来自于比别人优秀，而是来自于与自己和解。当你不再被外界的评价所左右，当你能够欣赏自己的独特性时，你才会发现，生活本身就充满了美好。这本书，让我有机会重新审视自己的价值，让我明白，我不需要通过和别人比较来证明自己。
评分我很少会主动推荐一本书给朋友，但《烦恼都是自找的》这本书，我却毫不犹豫地分享给了身边很多人。它就像一本沉甸甸的日记，里面记录着一个个真实的情感瞬间，那些我曾经经历过，却又试图遗忘的片段。书里有一段关于“完美主义”的描述，我当时就感觉整个人都僵住了。我一直以来都活在“必须完美”的阴影下，任何一点瑕疵都会让我觉得自己是个彻头彻尾的失败者。这种心态让我付出了巨大的代价，它让我不敢尝试新的事物，害怕犯错，也让我与许多珍贵的机会擦肩而过。我总觉得，只有当我做到最好，我才配得到别人的喜爱和尊重。但这本书让我意识到，这种想法是多么的荒谬和可怕。完美主义者往往是烦恼最多的群体，因为他们永远也无法达到自己设定的那个虚无缥缈的标准。书里并没有提供什么“治愈完美主义”的药方，而是通过讲述一个个真实的案例，让我看到了自己身上存在的惯性思维和行为模式。我开始尝试着去接纳自己的不完美，去拥抱那些“看起来不够好”的自己。我开始允许自己犯错，并且从中学习。我发现，当我不再追求那个虚幻的“完美”时，我反而变得更加轻松，更加自在，也更加有创造力。那些曾经让我痛苦不堪的“小错误”，现在看来，不过是人生路上的一道风景。
评分这本书就像在深夜里，我独自一人坐在窗边，看着楼下的车水马龙，思绪万千。我一直以为，我的烦恼都是来自外界，是别人惹了我，是事情不如我意，是生活不公。但读了这本书，我才开始反思，很多时候，那个制造痛苦的人，恰恰是我自己。那些放不下的执念，那些不切实际的期望，那些对未来的过度焦虑，甚至是对过去的耿耿于怀，是不是都是我亲手种下的种子，然后又心安理得地看着它们发芽，长成纠缠不清的荆棘，最后将我紧紧地困住？我记得书里有提到，很多时候我们只是在和自己的影子作战，以为那是什么巨大的敌人，实际上，那个敌人就是我们自己内心的恐惧和不安全感。我开始审视自己，那些我耿耿于怀的小事，是不是在别人看来根本不值一提？那些我反复咀咒的经历，是不是我过不去自己心里的那道坎？这本书并没有给我什么神奇的法宝，也不是什么心灵鸡汤，它只是像一面镜子，让我看到了自己不够完美的模样，让我看到了自己制造麻烦的本事。但就是这种赤裸裸的真实，反而让我感到一丝释然。原来，我以为的那些“没办法”，很多时候真的就是“不愿为”。不愿意改变自己的想法，不愿意放下自己的骄傲，不愿意接受不完美。这种承认，虽然带着些许痛苦，却也蕴含着一种力量，一种改变的可能。我开始尝试着去觉察，去暂停，去问自己“我真的需要这样想吗？”“我真的需要这样感受吗？”这是一个漫长而又艰难的过程，但我相信，通过不断的练习，我终将能摆脱那些由自己编织的烦恼的网。
评分比较入门，学诚法师在北京，有机会可以去顶礼
评分嫉妒心，也是以他人之“得”，当成了自己之“失”。
评分因上努力，果上随缘。
评分因上努力，果上随缘。
评分虽然是鸡汤的一种，但从小和尚嘴中说出来，显得比较有诚意。凡事皆是说起来容易，做起来难于上天啊
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