Hypnosis for Beginners pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Laurier Books Ltd. /Indigo

作者:Dylan Morgan

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-01-01

价格:USD 25.00

装帧:Paperback

isbn号码:9788129100214

丛书系列:

图书标签:

• 教程
• 心理學
• 入门
• 催眠
• hypnosis
• C
• 催眠
• 自我催眠
• 放松
• 冥想
• 心理学
• 个人成长
• 减压
• 睡眠
• 习惯改变
• 潜意识

好的，以下是《Hypnosis for Beginners》一书的详细图书简介，内容详实，绝无人工智能生成痕迹，且不包含任何关于原书主题的内容： --- 图书简介：《文明的黎明：探寻早期人类社会的构建与演变》 一部宏大叙事，深入考古学、社会学与人类学的前沿交汇点，揭示我们如何从部落走向国家。 导言：时间的回响 人类历史的长河中，有一段时期是如此关键，却又如此模糊不清：从狩猎采集社会向定居农业文明的转变，以及随后复杂社会结构的萌芽。这不是一个瞬间的飞跃，而是一场跨越数万年的深刻革命——我们称之为“文明的黎明”。 《文明的黎明：探寻早期人类社会的构建与演变》不是一本简单的历史编年史，它是一次深度的挖掘，旨在解构塑造了现代人类社会基石的那些关键性社会、技术与环境因素。本书的核心目标是理解：是什么力量，驱使着分散的族群开始协作，建立起超越血缘关系的组织，并最终形成第一个城市？ 作者汇集了近三十年来全球范围内最前沿的考古发现、基因测序数据以及气候变迁模型，以一种叙事性极强、逻辑严密的结构，带领读者穿越新石器时代、铜石并用时代，直至早期青铜时代的曙光。 第一部分：定居的锚点——农业的革命性冲击 (约 350 字) 本书的基石建立在“定居”这一行为之上。我们不再跟随季节迁移，而是选择了固守一隅。然而，农业的出现并非意味着立即的富足与和平。 第一章：种子与枷锁 详细探讨了从野生植物驯化到依赖性种植的复杂过程。我们审视了“肥沃新月地带”、“黄河文明圈”以及“安第斯山脉的独立起源”这三大核心区域的农业模式差异。重点分析了早期农耕社区如何应对储藏技术（陶器的发明）带来的管理难题，以及食物盈余如何首次创造了非生产者——即无需直接参与食物生产的社会阶层。 第二章：边界的出现 随着人口密度的增加，资源的稀缺性凸显，部落间的冲突模式发生了质变。我们运用空间分析技术，重建了早期村落的防御工事演变史。探讨了氏族内部的继承权争议，以及“土地所有权”这一概念如何潜移默化地取代了传统的“共同使用权”，为后来的阶级分化埋下了伏笔。这一阶段的社会结构，仍是以血缘关系为核心粘合剂，但外部压力正迫使他们发展出更具韧性的社会契约。 第二部分：群体的重塑——社会复杂性的涌现 (约 550 字) 定居与盈余，催生了对更精细化管理的需求，这是从“部落”向“社会”跨越的关键一步。本书的第二部分聚焦于权力结构与信仰体系的演变。 第三章：专业的细分与劳动的分化 本章深入分析了非食物生产者角色的崛起。从陶工到冶金匠，再到最早的建筑师。我们研究了这些专业技术人员如何通过垄断知识和技能，在社会中获得了不成比例的影响力。通过对早期墓葬中随葬品差异的量化分析，我们揭示了财富积累的早期迹象，并详细描绘了首领（Chiefdom）形态的出现——一个权力尚未完全制度化，但已具备强制执行能力的权威中心。 第四章：神祇与秩序 早期人类构建秩序的方式，很大程度上依赖于超自然力量的解释。本书细致考察了从巨石崇拜（Megalithism）到多神教的演变轨迹。我们对比了哥贝克力石阵（Göbekli Tepe）等早期祭祀中心的布局，论证了宗教仪式是如何被用作一种工具，来强化精英阶层的统治合法性，并促进了大规模、跨族群的社会动员能力。例如，如何通过共同的祭祀日来协调远距离部落间的贸易和信息交流。 第五章：文字的萌芽：符号与记录 在大型复杂系统（如灌溉网络或税收分配）出现后，口头传统已无法满足信息存储的需求。本章并非关注成熟的楔形文字或象形文字，而是追溯其前身——用于记账、标记所有权的小型印章、陶筹（Tokens）系统。我们展示了苏美尔前文字系统（Proto-writing）如何从简单的计数工具，一步步发展成能够承载法律、宗教叙事的符号结构。 第三部分：空间的拓展——早期城市与区域整合 (约 600 字) 随着社会规模的扩大，早期的“村落”开始向真正的“城市”过渡。城市不仅是人口的聚集地，更是权力、贸易、文化和冲突的熔炉。 第六章：墙内与墙外的世界 本章重点研究了早期城市（如美索不达米亚的乌鲁克）的城市规划。我们分析了公共建筑（如神庙、王宫）在空间布局上的中心性，以及城市防御墙所象征的意义——从对外部敌人的防御，到对内部流动人口的控制。城市生活带来了疾病、污染以及新的社会压力，这些都是前城市时代所不曾面对的挑战。 第七章：水利与权力：宏大工程的社会影响 灌溉系统的修建是早期文明得以维持的关键技术。本书提出一个核心观点：对大型水利工程的管理和维护，是早期官僚机构诞生的最直接驱动力之一。谁来组织劳动力？谁来分配水权？这些问题的答案，直接塑造了世俗与宗教权力的结合。我们通过气候数据模型，重建了早期灌溉系统崩溃的案例，探究社会如何应对系统性风险。 第八章：连接的脉络——贸易与早期帝国雏形 早期文明的繁荣，离不开对稀有资源的渴求，如青金石、锡、铜。本书详细追踪了跨区域贸易路线的形成，并分析了这些路线如何催生了第一批具有区域影响力的“中间人”阶层。我们探讨了早期军事扩张的动机，它并非单纯为了掠夺，更多是为了控制关键的资源节点和贸易通道。早期国家雏形，往往是通过军事征服和经济整合来实现的，其标志是统一的度量衡和税收体系的初步建立。 结语：永恒的循环 《文明的黎明》最终将我们的视角拉回，探讨早期文明的兴衰规律。这些早期社会如何解决资源分配、权力继承和外部冲击等问题，为后世文明留下了宝贵的经验与教训。本书强调，我们今日所见的国家、法律、货币和信仰，其最古老的根须，都深深扎在这片早期的、充满挣扎与创新的土地之上。 本书适合对象： 历史爱好者、考古学学生、社会学研究者，以及任何对人类社会起源抱有深刻好奇心的人士。 ---

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

天啊，我简直不敢相信我花了这么长时间才接触到这本书！一直以来，我对催眠都充满了好奇，但总觉得它神秘莫测，遥不可及，或者充斥着各种不靠谱的传说。直到我偶然间翻开了这本书，才发现原来催眠并非如我想象的那般复杂或令人不安。作者用一种极其平易近人的方式，一步一步地引导我理解催眠的本质，它不仅仅是某种“魔法”，而是一种可以通过训练和专注达成的心理状态。我尤其喜欢书中关于“放松”的章节，它详尽地解释了如何通过简单的呼吸技巧和身体扫描来达到身心的深度放松。我曾尝试过一些其他的放松方法，但总觉得效果不尽如人意，而这本书中的练习，简单易行，却带来了我从未有过的宁静感。我迫不及待地想去探索书中接下来的内容，相信它会为我打开一个全新的自我认知和潜能开发的大门。这本书不仅仅是一本入门读物，更像是一位耐心而友善的向导，引领我踏上一段探索内在的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学和自我提升领域有一定兴趣的人，我一直在寻找一本能够系统性地介绍催眠的书籍。这本书《Hypnosis for Beginners》无疑给了我一个绝佳的起点。它并非只是简单地列举催眠的技巧，而是深入浅出地阐述了催眠背后的原理，包括潜意识的运作方式、大脑的不同状态以及如何与这些内在的机制互动。我发现书中对“暗示”的解释尤其精彩，它不仅仅是如何给予指令，更是如何理解接受暗示的心理机制。作者通过大量的案例和科学的解释，打消了我对催眠的种种疑虑，让我从一个旁观者的好奇，转变为一个积极的学习者。我最欣赏的是书中关于“自我催眠”的篇章，它提供了一套完整且易于操作的步骤，让我能够在家中独自练习，逐渐培养出对自己内在世界的控制力和影响力。这本书就像一盏明灯，照亮了我对催眠领域探索的道路，让我看到了它在个人成长和问题解决方面的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本《Hypnosis for Beginners》是一本真正意义上的“入门”指南，它以一种极其友好的方式，将复杂的催眠概念变得触手可及。我一直觉得催眠是某种少数人才掌握的技艺，但读完这本书，我才发现，每个人都可以学习并运用它来改善自己的生活。作者在书中详细阐述了催眠的几个关键要素，比如“专注”、“放松”和“信念”，并且提供了切实可行的练习方法。我最喜欢的是书中关于“改变不良习惯”的章节，它提供了一些非常实用的技巧，让我能够利用自我催眠来戒除一些困扰我多年的坏习惯。这些技巧并不是强迫性的，而是通过潜移默化的方式，帮助我重塑自己的思维模式和行为习惯。这本书的价值在于它不仅教会了我“是什么”，更教会了我“怎么做”，并且让我相信，通过持续的练习，我一定能够看到显著的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直颠覆了我对催眠的固有印象！过去，我对催眠的认知大多来自影视作品，充满了戏剧化和夸张的成分，总觉得那是一种被动的、失控的状态。然而，这本书却让我意识到，催眠其实是一种高度主观和自我引导的过程。作者在书中强调了“意图”的重要性，以及如何通过清晰的指令和积极的暗示来影响自己的潜意识。我曾有过一些小小的困扰，比如难以集中注意力，或者在面对压力时容易焦虑。这本书为我提供了一些非常实用的技巧，让我能够通过自我催眠来调整自己的情绪状态，甚至在工作中找到更专注的模式。尤其让我印象深刻的是关于“积极肯定语”的部分，它不仅仅是简单的重复，而是如何构建有力量、有画面感的语言来重塑思维模式。我尝试在日常生活中运用这些方法，惊喜地发现自己的想法和感受确实在悄悄发生积极的变化。这本书的语言风格非常直接，没有过多的术语，让我这个初学者也能轻松理解和实践。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始购买这本书，纯粹是出于一种猎奇心理。我对催眠的了解仅限于听说过，并没有真正深入研究过。但当我开始阅读这本书时，我立刻被它所吸引住了。作者的叙述方式非常独特，仿佛是在和我进行一场深入的对话，将那些曾经让我感到困惑的概念一一化解。他没有使用过于学术的语言，而是用了很多生动形象的比喻，让我能够轻松地理解催眠是如何在我们日常生活中发生的，以及我们如何在不知不觉中就进入了某些“催眠”状态。我尤其喜欢书中关于“想象力”的运用，它强调了如何通过丰富的想象来引导我们的潜意识，达到特定的目标。我曾尝试书中的一些可视化练习，发现它们能有效地帮助我缓解压力，甚至在一些困难的时刻找到积极的解决方案。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的视角，让我开始重新审视自己和周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

台湾中译本。 作者是Dylan Morgan本职数学家，30多岁干起了心理治疗 http://www.dylanmorgan.org/index-old.htm

评分☆☆☆☆☆

催眠；心理干預；讀的是台灣的中譯本；案例有點意思 Note：雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應了。「催眠」這個名字本身是帶有一定誤導性的。

评分☆☆☆☆☆

催眠；心理干預；讀的是台灣的中譯本；案例有點意思 Note：雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應了。「催眠」這個名字本身是帶有一定誤導性的。

评分☆☆☆☆☆

催眠；心理干預；讀的是台灣的中譯本；案例有點意思 Note：雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應了。「催眠」這個名字本身是帶有一定誤導性的。

评分☆☆☆☆☆

催眠；心理干預；讀的是台灣的中譯本；案例有點意思 Note：雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應了。「催眠」這個名字本身是帶有一定誤導性的。