天生敏感 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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伊莱恩· 阿伦

华夏出版社

于娟娟

2014-1

240

36.8

平装

9787508079042

图书标签: 心理学自我成长敏感与敏感的自己和解心理自我认知天生敏感个人管理

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发表于2024-12-26

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图书描述

这是一部为高度敏感者而写的书。高度敏感这一特质长期以来不被认识，或被误解，而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。

本书作者作为一个高度敏感者，通过自己的亲身经历以及深入研究，让读者认识到敏感特质是客观存在的，有天生的遗传倾向；最重要的是，敏感特质并不是一种缺陷，高度敏感的人有自己独特的天赋和创造力！

如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就应该打开这本书。你打开它，它就为你打开世界。重新认识自己，获得新的精神能量。这是一部及时的书，一部温暖的书，一部帮助无数人走向积极的书。

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著者简介

伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）

· 心理学研究者、大学教授、心理医生和作家

· 亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者

· 一名高度敏感者

· 建立了高度敏感者研究网站www.hsperson.com，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

内容三星，还需要深入去研究，整本书含量太少，作者继续加油啊，好好研究。但真的很难去客观评价这本书，有人懂你，有人承认你存在，感觉真的很好，敏感的人，我们一起加油！

评分☆☆☆☆☆

读起来感觉隔靴搔痒，没有戳到痛点。读第一二章，和亲密关系那一章就可以了，其他都是废话连篇。

评分☆☆☆☆☆

看来我就是天生敏感的人加油争取能够融入社会

评分☆☆☆☆☆

丰富的内心世界是很合理的我特别喜欢其中的一句话“把我们感受心灵/精神世界的天分说成是软弱的表现，或者只是出于恐惧需要安慰，这就等于说鱼之所以在水中游泳，是因为它们软弱无法行走，它们之所以满足于待在水里的可怜需要，只是因为它们害怕飞翔” 人之间的区别甚于物种之间，我们需要爱，需要包容，需要接纳自我和别人

评分☆☆☆☆☆

找到了我成长过程中很多困惑的答案和相应的应对建议

读后感

评分☆☆☆☆☆

1.这本书好在给出了一些针对敏感人群应对不同事件场合的具体方法，关于修炼自身也提出了好的建议。对于敏感的人有相当大的实践意义，相比一些只提出问题的心理学书籍，应对措施是至关重要的。 2. 作者本人作为敏感类人群，给敏感人树立了信心，用了相当大的篇幅来告诉读者...

评分☆☆☆☆☆

1.身体，喜欢安静，有规律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班，而且恢复时差反应也比别人慢，对于刺激，比如去熬夜K歌等，大大的伤害身体，恢复的慢 2.眼睛，80%的刺激通过眼睛，一般敏感者都有明显的近视，请多闭闭眼这样可以恢复精力。 3.关于追...

评分☆☆☆☆☆

打小我就是个害羞的孩子，我害怕见生人，有几次父母带我拜访别人的时候我甚至躲在门外不敢进去。但是我学习成绩很好，或许这是敏感的天赋赐予我的财富。对于我来说最困难的事莫过于当众发言，每当我哆哆嗦嗦地站起来，我大脑一片空白，那种感觉相当糟糕，只想找个地缝钻进去。 ...

评分☆☆☆☆☆

（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...

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