人氣旅日生活傢涼醬的靈氣之作，理想生活的通關密碼——世界太吵，隻聽自己，不用故作堅強，不必顛沛流離，按我所想勇敢前行，終會過上喜歡的生活。附暖心超值私傢食譜，貓朵推薦！

★涼醬，豆瓣上超高人氣的旅日生活傢。人稱涼公子。

http://www.douban.com/people/42773853/

★她熱愛生活、享受生活，做得一手好料理，想要嘗試轉換生活狀態就獨自旅日三年，慢慢接近著理想中的自己，愛好手作，愛玩攝影，愛旅行，過著令無數人驚奇和嚮往的生活。

★一日一道行，一事一修行，涼醬給我們的生活帶來瞭太多太多的靈感，原來一個人，可以做如此有趣的事情，原來平淡的日子，可以過得如此不平凡。我們總是年輕得不甘寂寞，被所謂的他人成功所睏，錯把磨練當成是摺磨，如果從一開始，我們就願意低頭看看自己腳下的路，就願意珍惜與身邊人在一起的點點滴滴，一切會不會就不一樣瞭？

★生命就應該揮霍給美好的事物，從現在起，重歸內心需要的那個自己吧！不管是想看童話還是想學畫畫，想去海邊生活還是想開甜品小屋，想充電深造還是想轉行嘗試，有什麼不可以？

★書中唯美的風景照片是涼醬多年精心珍藏的，加上全彩私傢涼醬食譜，收藏指數五顆星！

★涼醬物語——總有一句話打動你：

1.時間很公平。它慢慢帶走我的青春，但也慢慢讓我成為自己想要成為的人。

2.在這個布滿塵埃的星球上，找到屬於自己的一席之地吧。

3.好好吃飯，吃飽瞭纔有力氣做彆的事。

4.貓是世界上最神奇的生物，它隻想快樂地更好地生活。

5. 記不清是獨自流淚的第幾個晚上瞭，突然聞到一陣淡淡的飄香，夾雜著大醬、豆腐、海鮮的味道……忍不住感嘆“真香”。

6.無法改變世界？那就改變自己吧。

{ { { { { { { { { { { { 未完，翻書有驚喜 } } } } } } } } } } } }

涼醬說：

做飯、製陶、拍照、旅行、手作是“我的小幸福”的來源。

它們純淨而簡單，看似各不相聯，卻存在著很多交錯重疊的元素。

我愛“小幸福”裏的每個細節，它們使我內心更寜靜，也更豐盛。

我喜歡這樣的自己，也喜歡這樣的生活。

初到日本時，一切都是那麼陌生，習慣瞭國內洶湧的人潮，這裏顯得空曠清冷極瞭。租的房子偏偏遠離鬧市，就更覺得清冷。已經記不清是獨自流淚的第幾個晚上瞭，突然聞到一陣淡淡的飄香，夾雜著大醬、豆腐、海鮮的味道，瞬間觸動瞭我的味蕾，忍不住感嘆“真香”。當時我就下定決心，這個世界這麼美好，彆把時間浪費在傷心上瞭。

——涼醬

豆瓣上超高人氣的旅日生活傢、美食傢涼醬（涼公子）首次齣書，將她的生活態度貫徹始終：世界是自己的，與他人無關，一個人生活，就要學會更加圓滿。

她愛生活，愛做飯，愛手作，愛攝影，愛旅行，愛尋找不同的自己，愛著一個人生活的自己——悠然自得，簡單純淨。

這本書也記錄瞭她生活的點滴——一點一滴學會與自己相處，與自己妥協，與自己的改變。美食、手作、攝影、旅行……這些日常生活的道行，她在創造它們，它們在療愈她。

究竟會不會一直這樣生活下去，誰也說不好，但是隻有自己負責瞭生活的精彩，老天看著纔有更好的安排。所以，按你所想去生活，竭盡所能去愛，去闖，去嘗試，所有的一切，都會以最好的時機降臨，隻要創造屬於自己的生活方式，他人永遠無法真正影響到你。

加油吧，從現在開始，創造屬於你的世界。

涼醬，豆瓣也稱涼公子

江南無锡人，旅居日本

2011 年開始在豆瓣網記錄自己生活

風格: 溫暖，風趣

做飯、製陶、手工、攝影、發呆、打瞌睡是日常

曾做過公司職員，日語老師，料理店侍應

目前主業：製陶

副業：一堆

最近愛好：在自傢陽颱上種菜

值得高興的事：即使麵容每天都在變老，但有顆永遠都年少的心。

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