具體描述
在親密關係中怎麼修煉一顆覺察的心？
最傑齣的親密關係導師，用40年親身體驗，帶你迴歸樸實純粹的愛情本源。
這本書帶給人們全新的兩性相處之道，幫助我們掃除情感關係中無意識的爭論和相處模式。
心理治療師蓋伊和凱瑟琳夫婦，通過自身婚姻體驗和豐富的治療經驗，總結瞭一套十分有效的 方法，幫助人們建立高能量的兩性關係，讓每個人在親密情感中擁有更多的正能量、創造力和幸福感。
在本書中你將學會：
如何聽從身體內在的智慧去作清醒的抉擇；
放手——停止兩性間的權力爭鬥和互相操控；
如何做到親密有間，保持獨立的自我；
停止責怪他人，用自己的能量創造想要的生活；
怎樣溝通交流最能增進親密感；
如何走齣情感睏境，迴到輕鬆的愛之流；
製定六大承諾拉近兩性距離，主導情愛生活；
修煉一顆覺察的心，用七大步驟重塑自我。
作者夫婦經親身實踐證實有效的《親密體驗37法》，也在書後呈上，以具體方案指導戀愛者或單身的人，迴歸愛的本質，逐步建立牢固又新鮮的親密關係。
著者簡介
蓋伊﹒漢德瑞剋（Gay Hendricks）：斯坦福大學谘詢心理學博士，美國心理學傢、教育傢，在世界各地為心理學專業人士和教育傢做演講、舉行學術研討會。
凱瑟琳﹒漢德瑞剋（Kathlyn Hendricks）：超個人心理學博士，國際兩性關係權威，舞蹈治療領域的領軍理論傢。在超過500個廣播和電視節目中擔任過嘉賓，包括CNN和亞太財經頻道的專訪，以及《奧普拉》的訪談秀。
凱瑟琳和蓋伊夫婦，共同創辦瞭“漢德瑞剋身心統和研究所”，培養心理學專業人士，他們的許多學生已是當今世界各地著名的心理學傢、治療師和培訓師，被稱為“老師的老師”。
瞭解作者在中國大陸的課程、講座和工作坊，請查看： www.familysystem.cn
瞭解漢德瑞剋中心在亞洲地區的課程，請查看：www.blissipline.com
瞭解漢德瑞剋中心在世界的進階課程，請查看: www.hendricks.com
圖書目錄
無意識的愛和過度依賴
什麼是攜手共進？
童年時代就已生根發芽的無意識的愛
無意識的愛開始的那一刻
開啓攜手共進之旅
建立攜手共進關係的三大基本條件
第二章 無意識的愛開始的瞬間
過往經曆的影響
放大那個特殊瞬間
隱瞞導緻退縮和投射
下意識的協議
問題的核心
第三章 無意識的愛之九大誤區
第四章 攜手共進的七大步驟
第一步：承諾
第二步：學會愛自己
第三步：學會感受
第四步：承擔責任
第五步：學會講齣內心最細微的感受
第六步：遵守協議
第七步：讓自己的生活充滿正能量
第五章 攜手共進的兩性關係中唯一需要解決的問題
偏離正能量
共同攜手處理上限問題
第六章 解決矛盾的新方法
攜手解決矛盾的過程
第七章 用有意識的愛交流並處理情感問題
情感觀扭麯的根源
定義你的邊界
認清你的感覺
區分想法和感覺
有意識的愛是怎樣交流的
選擇攜手共同麵對內心
第八章 如何擺脫過去的影響
投射通常是罪魁禍首
把過去的權威問題投射到現在
創傷
冰封的情感，未說齣的話
習慣模式
治愈過去
完成未做完的事
第九章 陷入睏境時怎麼辦
睏境過程
結語 想象一個嶄新的情感世界
附送 親密體驗37法
· · · · · · (收起)
讀後感
这本书是看了John Bradshaw的讲座去找来看的，看了才知道原来，关于自爱、感觉和欲望，这些对心理健康极为重要的几个方面，我们一直都在犯错，还是大错特错。 我们的家庭、学校、社会甚少能给予正确的指引，甚至很多时候出于各种原因，千方百计希望个体的感觉和欲望能被安放在...
評分这本书是看了John Bradshaw的讲座去找来看的，看了才知道原来，关于自爱、感觉和欲望，这些对心理健康极为重要的几个方面，我们一直都在犯错，还是大错特错。 我们的家庭、学校、社会甚少能给予正确的指引，甚至很多时候出于各种原因，千方百计希望个体的感觉和欲望能被安放在...
評分这本书是看了John Bradshaw的讲座去找来看的，看了才知道原来，关于自爱、感觉和欲望，这些对心理健康极为重要的几个方面，我们一直都在犯错，还是大错特错。 我们的家庭、学校、社会甚少能给予正确的指引，甚至很多时候出于各种原因，千方百计希望个体的感觉和欲望能被安放在...
評分这本书是看了John Bradshaw的讲座去找来看的，看了才知道原来，关于自爱、感觉和欲望，这些对心理健康极为重要的几个方面，我们一直都在犯错，还是大错特错。 我们的家庭、学校、社会甚少能给予正确的指引，甚至很多时候出于各种原因，千方百计希望个体的感觉和欲望能被安放在...
評分这本书是看了John Bradshaw的讲座去找来看的，看了才知道原来，关于自爱、感觉和欲望，这些对心理健康极为重要的几个方面，我们一直都在犯错，还是大错特错。 我们的家庭、学校、社会甚少能给予正确的指引，甚至很多时候出于各种原因，千方百计希望个体的感觉和欲望能被安放在...
用戶評價
最切實可行的愛情心理學
评分最切實可行的愛情心理學
评分最切實可行的愛情心理學
评分最切實可行的愛情心理學
评分最切實可行的愛情心理學
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有