具体描述
相爱容易相处难，两人在一起的时候，总是充满各种小摩擦、小误会，让双方都抓狂不已，一旦没有妥善解决，由此引发的冷战或争吵，往往会消磨掉彼此间的爱意，甚至导致分手或离婚。
其实，你们完全可以不抓狂！你手上的这本书，出版至今已持续热销15年，是公认的改善婚恋关系的经典，将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。
美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝，是大家羡慕的老夫老妻，结婚二十多年，依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在，他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道，书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧，帮助你调整情绪、改善心态，轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚，都能变得更善解人意，更爱对方一点。
翻开本书，不再为爱情中的小事抓狂，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。
作者简介
理查德•卡尔森（Richard Carlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。
克瑞丝•卡尔森（Kristine Carlson），理查德的妻子，单独著有《别再为小事抓狂：女人篇》。两人已结婚25年，有两个可爱的女儿，婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。
目录信息
第一章 别让小事毁了你们的爱情 /1
1. 当另一半是你最好的朋友 /3
2. 面对伴侣的批评，不妨一笑了之 /6
3. 不要总把对方犯的错挂在嘴边 /9
4. 放下伴侣的三个小毛病 /12
5. 下一个真的会更好吗？ /15
6. 不要总是比较谁的付出更多 /18
7. 固执，是真正的问题所在 /21
8. 伴侣不是你的出气筒 /24
9. 抓狂前，先想一想：“这到底是谁的怪癖？” /27
10. 用对方习惯的方式沟通 /30
11. 避免说：“我爱你，但是……” /33
12. 当你心中充满爱时，爱情自然会不期而至 /36
13. 看起来很严重的事，真的是不好的吗？ /39
14. 别代替伴侣发言 /42
15. 大声说“对不起” /44
16. 不要强迫另一半做某些事 /47
17. 给人生的转型期多一点时间 /50
18. 情绪对了再吵架 /53
19. 在爱情中，没有谁比谁更重要 /57
20. 每件事都可以换个角度看 /61
21. 伴侣不一定懂你的每一个想法 /64
22. 要想改变对方，先要改变自己 /66
23. 你在为大事争吵，还是为小事争吵？ /68
24. 倾听是一种关心的方式 /71
25. 转变你的心，才是改善关系的根本 /74
「让爱保鲜小诀窍」 /77
第二章 让温柔重燃爱的火花 /79
26. 你们之间的话题，只剩抱怨今天的辛苦吗？ /81
27. 花些小钱就能让他快乐，为什么不呢？ /84
28. 赞美，让对方知道你为何喜欢他 /87
29. 爱他，就接受他现在的样子 /90
30. 别让伴侣当场出糗 /93
31. 不要老是泼对方冷水 /96
32. 看到自己所制造的问题 /99
33. 尽量为对方多做一点事 /102
34. 让温柔的思想治愈你的抓狂 /104
35. 避免当着他人的面纠正彼此 /107
……
第三章 以包容重获爱的回应 /157
51. 不要为坏心情找理由 /159
52. 允许伴侣有自己的怪癖 /162
53. 感恩对方的努力，因为这一切并非理所当然 /165
54. 忙，不是忽略爱人的借口 /168
55. 也想想那些你不用做的事吧 /171
56. 问一问自己：这件事真有那么重要吗？ /175
57. 你是否在重复同一件事，却期待不同的结果？ /177
58. 我爱你，因为你就是你自己 /180
59. 当你责怪对方时，其实也是在责怪自己 /183
60. 让伴侣自在地做个普通人 /186
……
第四章 重新找回爱情的魔力 /237
76. 凡事预估到最坏的结果，你就不会抓狂 /239
77. 留给对方犯错的机会 /242
78. 一些无法说出口的话，就写在信里吧 /245
79. 你给伴侣造成了焦虑或压力吗？ /248
80. 在忙碌中，也要找回生命的平衡点 /251
81. 除了开口道歉，接受道歉也需要练习 /254
82. 一起分享付出的喜悦 /257
83. 找到专属自己的减压技巧 /261
84. 抓狂可能是身体给你的信号 /264
85. 在他人都不理解时，更需要你来支持他 /266
……
· · · · · · (收起)
读后感
翻开这本书，浏览了一遍目录，就马上喜欢上它了。仔细阅读下来，发现书中的所提及的发生在别人身上的事情还真就在自己的生活里就演绎过，当事后再来思考时，那又是另一种感觉了。。。这本书帮我们很好的总结了两性关系中的各种矛盾故事，哪怕看过一次，在遇到问题的时候再...
评分这本书的封面很朴实，是文静的红色格子布，纯洁、热情，就像想象中的爱情。 书里说： 保持游戏心情，多在一起开玩笑。 我们常常开玩笑吗？对了，那次和你一起在深夜去便利店买吃的和面膜，你挑了一个100克重的面包和一盒方便面，我则选了一个苹果...
评分这本书分析了在两个人的相处中为什么会有一些小事让我们抓狂，同时娓娓道来我们为什么不应该为小事抓狂，如何不为小事抓狂，这是一本让我会静下心来的书。 （为什么评论会太短了，一定要我再重复黏贴嘛....）
评分这本书的封面很朴实，是文静的红色格子布，纯洁、热情，就像想象中的爱情。 书里说： 保持游戏心情，多在一起开玩笑。 我们常常开玩笑吗？对了，那次和你一起在深夜去便利店买吃的和面膜，你挑了一个100克重的面包和一盒方便面，我则选了一个苹果...
评分这本书分析了在两个人的相处中为什么会有一些小事让我们抓狂，同时娓娓道来我们为什么不应该为小事抓狂，如何不为小事抓狂，这是一本让我会静下心来的书。 （为什么评论会太短了，一定要我再重复黏贴嘛....）
用户评价
有些小技巧还是比较有用的，有利于增加两人的亲密度。希望自己能够做到。
评分题目已经足够鸡汤，内容....并不需要费事儿去看，看看目录就行了。也许书名应该改为：关于爱情婚姻，你听人啰嗦了八百多遍的100条鸡汤建议。凑够100条，作者夫妇也是蛮不容易的，勉强给两颗星吧。
评分有些小技巧还是比较有用的，有利于增加两人的亲密度。希望自己能够做到。
评分为什么会需要书来告诉我不要为些鸡毛蒜皮的事烦扰？
评分学到的一点就是第一点，把恋人当成朋友。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有