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出版者:高等教育齣版社

作者:丘成桐

出品人:

頁數:152

译者:

出版時間:2013-10

價格:25

裝幀:平裝

isbn號碼:9787040382303

叢書系列:數學與人文

圖書標籤:

• 數學
• 科普
• 數學文化
• 丘成桐
• 雜談
• 數學與人文
• Math
• 高等教育
• 數學基礎
• 學習方法
• 思維訓練
• 邏輯推理
• 數學趣味
• 數學應用
• 問題解決
• 數學思維
• 數學啓濛
• 數學素養

《心流：最優體驗心理學》 你是否曾經沉浸在一項活動中，以至於忘記瞭時間的流逝，忘記瞭周圍的一切，隻剩下純粹的快樂和專注？這便是享譽世界的積極心理學大師米哈裏·契剋森米哈伊提齣的“心流”體驗。 《心流：最優體驗心理學》並非一本關於數學的書，而是深入探索人類能夠達到的最高幸福狀態——心流的經典著作。這本書將帶領你踏上一段奇妙的心理學旅程，揭示心流的奧秘，以及如何在我們生活的方方麵麵創造和體驗更多的心流時刻。 心流是什麼？ 契剋森米哈伊通過對全球數韆人的采訪和深入研究，描繪瞭心流的十二個關鍵特徵： 1. 清晰的目標： 你知道自己要做什麼。 2. 即時的反饋： 你能夠立刻知道自己做得怎麼樣。 3. 技能與挑戰的均衡： 你所麵對的任務既不會太容易讓你感到無聊，也不會太難讓你感到焦慮，而是與你的能力水平恰好匹配。 4. 行動與意識的融閤： 你感覺到自己與正在做的事情融為一體，沒有瞭自我意識的界限。 5. 排除乾擾： 你能夠完全專注於當下，不受外界的乾擾。 6. 對活動的控製感： 你覺得你能夠掌控事情的發展。 7. 時間感的改變： 你可能會覺得時間過得飛快，或者變得模糊。 8. 內在動機： 你進行活動本身就是一種奬勵，不需要外部的驅動。 9. 失去自我意識： 你不再過度關注自己，而是完全投入到活動中。 10. 情緒的愉悅： 心流體驗通常伴隨著一種深刻的滿足感和幸福感。 11. 投入的全然性： 你全身心地投入到正在做的事情中。 12. 挑戰與成長的動力： 心流體驗往往發生在挑戰較高且需要運用高度技能的活動中，從而促進個人成長。 為什麼心流如此重要？ 契剋森米哈伊認為，心流體驗是通往幸福和充實人生的關鍵。當我們處於心流狀態時，我們不僅能感受到極大的快樂，更能提升我們的創造力、學習能力和解決問題的能力。它能幫助我們剋服生活中的睏難，找到生命的意義，並最終實現自我價值。 如何在生活中創造心流？ 這本書提供瞭豐富實用的指導，幫助你識彆和培養心流。無論是在工作中、學習中、藝術創作中、體育運動中，還是在日常的休閑活動中，你都可以通過以下方式來體驗心流： 設定明確的目標： 將復雜的工作分解成小的、可管理的目標，讓你時刻清楚自己的方嚮。 創造即時反饋機製： 找到能讓你立即瞭解進展的方法，無論是自我評估還是他人的反饋。 尋找閤適的挑戰： 主動尋找那些能挑戰你技能上限但又不至於壓垮你的任務。如果任務太簡單，嘗試增加難度；如果太難，則先提升自己的能力。 專注當下： 練習正念，將注意力集中在當前的任務上，減少分心。 培養興趣： 找到你真正熱愛的事情，並投入其中。當你對某件事充滿熱情時，更容易進入心流。 管理你的環境： 創造一個有利於專注的環境，減少噪音和乾擾。 擁抱過程： 享受活動本身的過程，而不是僅僅關注最終的結果。 《心流：最優體驗心理學》將為你帶來： 對幸福本質的深刻洞察： 理解幸福並非來自於物質的積纍，而是源於有意義的體驗。 提升工作效率和創造力： 學習如何將你的工作變成一種充滿樂趣的挑戰。 增強學習能力： 發現如何讓學習過程更具吸引力和成效。 改善人際關係： 瞭解如何與他人共同創造心流體驗。 應對生活壓力： 找到在忙碌生活中保持內心平靜和快樂的方法。 《心流：最優體驗心理學》是一本必讀之作，它將改變你對幸福、工作和生活的看法。準備好踏上這場探索最優體驗的旅程，解鎖你內心深處的潛能，發現屬於你的“心流”時刻吧！這本書將為你提供一份地圖，幫助你在日常生活中找到那些能讓你生命閃閃發光的體驗。

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我一直深信，好的知識應該能夠觸及人心，能夠引發共鳴，能夠改變我們的認知。《好的數學》這本書的名字，正是這樣一種感覺。它似乎在承諾，我將在這裏找到一種與眾不同的數學體驗，一種能夠讓我真正感受到數學之美的旅程。我曾經在學習數學的過程中，感到過挫敗，感到過迷茫，總覺得那些公式和定理離我太遙遠，難以與我的生活産生連接。然而，《好的數學》這個名字，卻給我帶來瞭一種全新的期待。我希望這本書能夠像一位循循善誘的導師，用通俗易懂的語言，生動形象的比喻，帶領我領略數學的魅力。我期待它能夠展現數學的普適性，讓我明白數學不僅僅是課本上的知識，更是理解世界、解決問題的有力工具。我希望能夠在這本書中，找到一種新的學習數學的方式，一種能夠激發我內在的學習動力，讓我能夠主動地去探索、去思考、去發現數學的奇妙之處。

评分☆☆☆☆☆

對我而言，數學一直是一個既熟悉又陌生的領域。熟悉，是因為它充斥著我們的生活，從最基本的數字計算到復雜的科學理論，無處不在。陌生，則是因為我常常感到自己難以真正理解其內在的邏輯和精髓。《好的數學》這本書的名字，像一股清流，讓我看到瞭希望。它傳遞齣一種積極的信號：數學可以不是冰冷、枯燥的，它可以是“好的”，是可以被欣賞、被理解的。我希望這本書能夠帶領我走齣對數學的畏懼，讓我看到數學的另一麵——它的優雅、它的力量、它的邏輯之美。我期待它能夠用一種更加人性化、更加易於接受的方式，來解讀數學的奧秘。我希望能夠從中學習到如何用數學的思維去分析問題，如何去發現事物之間的聯係，如何去做齣更明智的判斷。我想，一本真正“好的數學”的書，必然能夠點燃我對知識的渴望，並讓我感受到學習數學的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引我，簡潔卻又不失力量感，一種純粹的數學之美撲麵而來。拿到手裏，紙張的質感也很棒，摸上去很舒服，翻閱起來有一種沉浸式的閱讀體驗。我一直對數學有著莫名的好感，但又常常被那些復雜的公式和定理望而卻步，總覺得數學的世界離我太過遙遠，難以觸及。然而，這本書的名字“好的數學”一下子就抓住瞭我的心，它似乎在暗示著一種更親切、更易懂、甚至更富有趣味的數學打開方式。我迫不及待地想要瞭解，究竟什麼樣的數學可以被稱為“好的數學”，它又會帶給我怎樣的驚喜。在開始閱讀之前，我腦海中已經勾勒齣瞭一個理想中的數學讀物，它不應該僅僅是知識的堆砌，更應該是一種思維的啓迪，一種對世界運行規律的深刻洞察。我希望這本書能夠打破我對數學刻闆的印象，讓我看到數學的靈動與優雅，感受到其中蘊含的邏輯之美與抽象之妙。或許，它會像一位循循善誘的老師，用生動的故事和形象的比喻，引領我一步步走進數學的殿堂，讓我不再害怕那些符號和公式，而是能夠理解它們背後的邏輯，甚至愛上它們。我期待著，這本書能讓我發現數學原來可以如此有趣，如此貼近我們的生活，如此富有啓發性。

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當我翻開《好的數學》這本書時，我內心充滿瞭期待。在我過往的學習經曆中，數學常常被視為一門“難學”的學科，充滿瞭復雜的公式和抽象的概念。然而，《好的數學》這個書名，卻讓我看到瞭另一種可能性，一種更親切、更具啓發性的數學學習方式。我希望這本書能夠像一位睿智的朋友，用生動有趣的語言，深入淺齣的講解，將那些曾經讓我望而卻步的數學概念一一化解。我期待它能夠打破我對數學的刻闆印象，讓我看到數學在日常生活中的應用，理解數學背後的邏輯，甚至愛上它。我希望這本書能夠不僅是知識的傳授，更是思維的啓迪，能夠幫助我培養齣嚴謹的邏輯思維能力，敏銳的洞察力，以及解決問題的能力。我想，一本真正“好的數學”的書，必然能夠讓我感受到數學的無窮魅力，並激發我不斷探索的欲望。

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我一直相信，知識的學習，最重要的是能夠點燃內心的火花，能夠引發深入的思考。《好的數學》這個書名，恰恰給瞭我這樣的感覺。它不是簡單地許諾知識，而是暗示瞭一種更優質的學習體驗，一種能夠讓讀者真正愛上數學的旅程。我曾經在學習數學的過程中，感到過枯燥和乏味，總覺得那些公式和定理與我的生活相去甚遠。然而，《好的數學》這個名字，卻給瞭我一種耳目一新的感覺。我希望這本書能夠用一種更加人性化、更加貼近生活的方式，來解讀數學。我期待它能夠通過生動的故事，有趣的案例，揭示數學的奧秘，讓我看到數學的邏輯之美，它的力量，以及它在解決現實問題中的重要作用。我希望能夠在這本書中，找到一種新的學習數學的途徑，一種能夠激發我內在的學習動力，讓我能夠主動地去探索、去思考，並最終愛上數學。

评分☆☆☆☆☆

我一直對邏輯思維和推理能力有著濃厚的興趣，深信它們是解決生活中各種難題的關鍵。當我偶然間看到《好的數學》這本書時，我的好奇心瞬間被點燃瞭。書名本身就帶有一種引人入勝的魔力，似乎暗示著這本書將提供一種不同尋常的視角來理解和運用數學，而不僅僅是那些枯燥的計算和公式。我一直在尋找能夠幫助我提升邏輯思維能力的書籍，而《好的數學》似乎正是我夢寐以求的那一本。我渴望這本書能夠帶領我走進一個全新的數學世界，讓我能夠以一種更直觀、更深刻的方式去理解數學的魅力。我希望它能教會我如何運用數學的思維方式去分析問題，如何從紛繁復雜的信息中提取關鍵要素，如何進行嚴謹的推理，最終得齣有說服力的結論。我想，真正的“好的數學”不僅僅是關於數字本身，更是關於如何思考，關於如何構建清晰的邏輯鏈條。我期待著，通過閱讀這本書，我能夠更好地理解數學在日常生活中的應用，發現數學無處不在的痕跡，並學會如何運用數學的智慧來解決我遇到的實際問題。我希望這本書能夠成為我思維 toolbox 中不可或缺的一部分，讓我能夠以更自信、更從容的態度去麵對生活的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠將復雜概念變得清晰易懂的書籍情有獨鍾。很多時候，我們學習數學，是被動地接受知識，缺乏主動的思考和探索。《好的數學》這個書名，瞬間吸引瞭我，它似乎暗示著一種更具建設性、更符閤直覺的學習方式。我期待這本書能夠為我打開一扇全新的窗戶，讓我能夠以一種更加輕鬆、更加自然的方式去理解數學。我想，真正的“好的數學”應該是一種能夠激發興趣、培養思維、解決實際問題的數學。它不應該僅僅是理論的堆砌，更應該是一種能夠融入生活、指導實踐的工具。我希望這本書能夠用引人入勝的語言，鮮活的例子，將那些看似晦澀的數學概念變得生動有趣，甚至能夠讓我從中發現數學在日常生活中的種種應用。我渴望通過這本書，能夠培養齣更強的邏輯思維能力，更敏銳的觀察力，以及更靈活的解決問題的能力。

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一直以來，我都在尋找能夠真正理解並欣賞數學的書籍，而不是僅僅停留在解題技巧層麵。《好的數學》這個書名，無疑觸動瞭我內心的期待。它暗示著一種更深層次的數學理解，一種能夠看到數學本質和應用價值的視角。我希望這本書能夠以一種打破常規的方式，來呈現數學。我期待它能夠用引人入勝的故事，巧妙的類比，將抽象的數學概念變得具體而生動。我希望能夠通過這本書，不僅僅是學習數學知識，更能培養齣一種數學思維，一種用邏輯和理性去分析和解決問題的能力。我想，好的數學書籍應該能夠激發讀者的好奇心，讓他們主動去探索，去思考，去發現數學的規律和美。這本書的名字，讓我看到瞭這種可能性，它讓我相信，數學並非遙不可及，而是可以被我們理解、欣賞，並應用於生活的方方麵麵。

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作為一名非數學專業背景的讀者，我常常對數學感到敬畏，卻又難以深入。在我看來，數學往往是抽象、深奧的，充滿瞭晦澀難懂的符號和公式。然而，我內心深處又對數學所蘊含的邏輯之美和解決問題的能力充滿瞭嚮往。《好的數學》這個書名，宛如一盞明燈，照亮瞭我探索數學世界的決心。它傳遞齣一種信息：數學並非高不可攀，它也可以是“好的”，是易於理解的，甚至是充滿趣味的。我希望這本書能夠以一種全新的方式解讀數學，打破我固有的刻闆印象。我期待它能夠用通俗易懂的語言，生動的案例，將復雜的數學概念化繁為簡，讓我能夠輕鬆地理解數學的本質。我希望它能夠揭示數學在日常生活中的應用，讓我看到數學原來並不是遙不可及的理論，而是與我們的生活息息相關的工具。我希望通過這本書，我能夠培養齣對數學的興趣，能夠欣賞數學的優雅，能夠運用數學的思維方式來解決生活中的實際問題，甚至能夠從中獲得一種智力上的愉悅感。

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我一直認為，數學是連接不同知識體係的橋梁，也是理解世界運轉規律的鑰匙。然而，傳統的數學教學模式常常讓我感到乏味和枯燥，沉浸在公式和定理的海洋中，卻難以體會到數學真正的精髓。《好的數學》這個書名，恰恰點齣瞭我對數學的期待——一種更具啓發性、更富有趣味、更貼近實際的數學。我希望這本書能夠顛覆我對數學的傳統認知，讓我看到數學不僅僅是冰冷的符號和計算，更是智慧的閃光，是邏輯的藝術，是解決問題的強大武器。我渴望通過閱讀這本書，能夠理解數學背後的深刻思想，領略數學的簡潔之美和普適性。我希望它能夠以一種更加生動、更加引人入勝的方式，將數學的魅力展現在我麵前，讓我能夠從中獲得知識的啓迪，思維的拓展，以及對世界更深層次的理解。我想，一本“好的數學”的書，必然能夠激發我內心深處對知識的好奇，並鼓勵我勇敢地去探索那些曾經讓我望而卻步的領域。

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既有數學知識，又有數學史的故事。有幾篇很對我的胃口，但有幾篇我沒有什麼感覺。

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既有數學知識，又有數學史的故事。有幾篇很對我的胃口，但有幾篇我沒有什麼感覺。

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