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出版者:高等教育出版社

作者:丘成桐

出品人:

页数:152

译者:

出版时间:2013-10

价格:25

装帧:平装

isbn号码:9787040382303

丛书系列:数学与人文

图书标签:

• 数学
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《心流：最优体验心理学》 你是否曾经沉浸在一项活动中，以至于忘记了时间的流逝，忘记了周围的一切，只剩下纯粹的快乐和专注？这便是享誉世界的积极心理学大师米哈里·契克森米哈伊提出的“心流”体验。 《心流：最优体验心理学》并非一本关于数学的书，而是深入探索人类能够达到的最高幸福状态——心流的经典著作。这本书将带领你踏上一段奇妙的心理学旅程，揭示心流的奥秘，以及如何在我们生活的方方面面创造和体验更多的心流时刻。 心流是什么？ 契克森米哈伊通过对全球数千人的采访和深入研究，描绘了心流的十二个关键特征： 1. 清晰的目标： 你知道自己要做什么。 2. 即时的反馈： 你能够立刻知道自己做得怎么样。 3. 技能与挑战的均衡： 你所面对的任务既不会太容易让你感到无聊，也不会太难让你感到焦虑，而是与你的能力水平恰好匹配。 4. 行动与意识的融合： 你感觉到自己与正在做的事情融为一体，没有了自我意识的界限。 5. 排除干扰： 你能够完全专注于当下，不受外界的干扰。 6. 对活动的控制感： 你觉得你能够掌控事情的发展。 7. 时间感的改变： 你可能会觉得时间过得飞快，或者变得模糊。 8. 内在动机： 你进行活动本身就是一种奖励，不需要外部的驱动。 9. 失去自我意识： 你不再过度关注自己，而是完全投入到活动中。 10. 情绪的愉悦： 心流体验通常伴随着一种深刻的满足感和幸福感。 11. 投入的全然性： 你全身心地投入到正在做的事情中。 12. 挑战与成长的动力： 心流体验往往发生在挑战较高且需要运用高度技能的活动中，从而促进个人成长。 为什么心流如此重要？ 契克森米哈伊认为，心流体验是通往幸福和充实人生的关键。当我们处于心流状态时，我们不仅能感受到极大的快乐，更能提升我们的创造力、学习能力和解决问题的能力。它能帮助我们克服生活中的困难，找到生命的意义，并最终实现自我价值。 如何在生活中创造心流？ 这本书提供了丰富实用的指导，帮助你识别和培养心流。无论是在工作中、学习中、艺术创作中、体育运动中，还是在日常的休闲活动中，你都可以通过以下方式来体验心流： 设定明确的目标： 将复杂的工作分解成小的、可管理的目标，让你时刻清楚自己的方向。 创造即时反馈机制： 找到能让你立即了解进展的方法，无论是自我评估还是他人的反馈。 寻找合适的挑战： 主动寻找那些能挑战你技能上限但又不至于压垮你的任务。如果任务太简单，尝试增加难度；如果太难，则先提升自己的能力。 专注当下： 练习正念，将注意力集中在当前的任务上，减少分心。 培养兴趣： 找到你真正热爱的事情，并投入其中。当你对某件事充满热情时，更容易进入心流。 管理你的环境： 创造一个有利于专注的环境，减少噪音和干扰。 拥抱过程： 享受活动本身的过程，而不是仅仅关注最终的结果。 《心流：最优体验心理学》将为你带来： 对幸福本质的深刻洞察： 理解幸福并非来自于物质的积累，而是源于有意义的体验。 提升工作效率和创造力： 学习如何将你的工作变成一种充满乐趣的挑战。 增强学习能力： 发现如何让学习过程更具吸引力和成效。 改善人际关系： 了解如何与他人共同创造心流体验。 应对生活压力： 找到在忙碌生活中保持内心平静和快乐的方法。 《心流：最优体验心理学》是一本必读之作，它将改变你对幸福、工作和生活的看法。准备好踏上这场探索最优体验的旅程，解锁你内心深处的潜能，发现属于你的“心流”时刻吧！这本书将为你提供一份地图，帮助你在日常生活中找到那些能让你生命闪闪发光的体验。

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对我而言，数学一直是一个既熟悉又陌生的领域。熟悉，是因为它充斥着我们的生活，从最基本的数字计算到复杂的科学理论，无处不在。陌生，则是因为我常常感到自己难以真正理解其内在的逻辑和精髓。《好的数学》这本书的名字，像一股清流，让我看到了希望。它传递出一种积极的信号：数学可以不是冰冷、枯燥的，它可以是“好的”，是可以被欣赏、被理解的。我希望这本书能够带领我走出对数学的畏惧，让我看到数学的另一面——它的优雅、它的力量、它的逻辑之美。我期待它能够用一种更加人性化、更加易于接受的方式，来解读数学的奥秘。我希望能够从中学习到如何用数学的思维去分析问题，如何去发现事物之间的联系，如何去做出更明智的判断。我想，一本真正“好的数学”的书，必然能够点燃我对知识的渴望，并让我感受到学习数学的乐趣。

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当我翻开《好的数学》这本书时，我内心充满了期待。在我过往的学习经历中，数学常常被视为一门“难学”的学科，充满了复杂的公式和抽象的概念。然而，《好的数学》这个书名，却让我看到了另一种可能性，一种更亲切、更具启发性的数学学习方式。我希望这本书能够像一位睿智的朋友，用生动有趣的语言，深入浅出的讲解，将那些曾经让我望而却步的数学概念一一化解。我期待它能够打破我对数学的刻板印象，让我看到数学在日常生活中的应用，理解数学背后的逻辑，甚至爱上它。我希望这本书能够不仅是知识的传授，更是思维的启迪，能够帮助我培养出严谨的逻辑思维能力，敏锐的洞察力，以及解决问题的能力。我想，一本真正“好的数学”的书，必然能够让我感受到数学的无穷魅力，并激发我不断探索的欲望。

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我一直认为，数学是连接不同知识体系的桥梁，也是理解世界运转规律的钥匙。然而，传统的数学教学模式常常让我感到乏味和枯燥，沉浸在公式和定理的海洋中，却难以体会到数学真正的精髓。《好的数学》这个书名，恰恰点出了我对数学的期待——一种更具启发性、更富有趣味、更贴近实际的数学。我希望这本书能够颠覆我对数学的传统认知，让我看到数学不仅仅是冰冷的符号和计算，更是智慧的闪光，是逻辑的艺术，是解决问题的强大武器。我渴望通过阅读这本书，能够理解数学背后的深刻思想，领略数学的简洁之美和普适性。我希望它能够以一种更加生动、更加引人入胜的方式，将数学的魅力展现在我面前，让我能够从中获得知识的启迪，思维的拓展，以及对世界更深层次的理解。我想，一本“好的数学”的书，必然能够激发我内心深处对知识的好奇，并鼓励我勇敢地去探索那些曾经让我望而却步的领域。

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这本书的封面设计就相当吸引我，简洁却又不失力量感，一种纯粹的数学之美扑面而来。拿到手里，纸张的质感也很棒，摸上去很舒服，翻阅起来有一种沉浸式的阅读体验。我一直对数学有着莫名的好感，但又常常被那些复杂的公式和定理望而却步，总觉得数学的世界离我太过遥远，难以触及。然而，这本书的名字“好的数学”一下子就抓住了我的心，它似乎在暗示着一种更亲切、更易懂、甚至更富有趣味的数学打开方式。我迫不及待地想要了解，究竟什么样的数学可以被称为“好的数学”，它又会带给我怎样的惊喜。在开始阅读之前，我脑海中已经勾勒出了一个理想中的数学读物，它不应该仅仅是知识的堆砌，更应该是一种思维的启迪，一种对世界运行规律的深刻洞察。我希望这本书能够打破我对数学刻板的印象，让我看到数学的灵动与优雅，感受到其中蕴含的逻辑之美与抽象之妙。或许，它会像一位循循善诱的老师，用生动的故事和形象的比喻，引领我一步步走进数学的殿堂，让我不再害怕那些符号和公式，而是能够理解它们背后的逻辑，甚至爱上它们。我期待着，这本书能让我发现数学原来可以如此有趣，如此贴近我们的生活，如此富有启发性。

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我一直对逻辑思维和推理能力有着浓厚的兴趣，深信它们是解决生活中各种难题的关键。当我偶然间看到《好的数学》这本书时，我的好奇心瞬间被点燃了。书名本身就带有一种引人入胜的魔力，似乎暗示着这本书将提供一种不同寻常的视角来理解和运用数学，而不仅仅是那些枯燥的计算和公式。我一直在寻找能够帮助我提升逻辑思维能力的书籍，而《好的数学》似乎正是我梦寐以求的那一本。我渴望这本书能够带领我走进一个全新的数学世界，让我能够以一种更直观、更深刻的方式去理解数学的魅力。我希望它能教会我如何运用数学的思维方式去分析问题，如何从纷繁复杂的信息中提取关键要素，如何进行严谨的推理，最终得出有说服力的结论。我想，真正的“好的数学”不仅仅是关于数字本身，更是关于如何思考，关于如何构建清晰的逻辑链条。我期待着，通过阅读这本书，我能够更好地理解数学在日常生活中的应用，发现数学无处不在的痕迹，并学会如何运用数学的智慧来解决我遇到的实际问题。我希望这本书能够成为我思维 toolbox 中不可或缺的一部分，让我能够以更自信、更从容的态度去面对生活的挑战。

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我一直深信，好的知识应该能够触及人心，能够引发共鸣，能够改变我们的认知。《好的数学》这本书的名字，正是这样一种感觉。它似乎在承诺，我将在这里找到一种与众不同的数学体验，一种能够让我真正感受到数学之美的旅程。我曾经在学习数学的过程中，感到过挫败，感到过迷茫，总觉得那些公式和定理离我太遥远，难以与我的生活产生连接。然而，《好的数学》这个名字，却给我带来了一种全新的期待。我希望这本书能够像一位循循善诱的导师，用通俗易懂的语言，生动形象的比喻，带领我领略数学的魅力。我期待它能够展现数学的普适性，让我明白数学不仅仅是课本上的知识，更是理解世界、解决问题的有力工具。我希望能够在这本书中，找到一种新的学习数学的方式，一种能够激发我内在的学习动力，让我能够主动地去探索、去思考、去发现数学的奇妙之处。

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作为一名非数学专业背景的读者，我常常对数学感到敬畏，却又难以深入。在我看来，数学往往是抽象、深奥的，充满了晦涩难懂的符号和公式。然而，我内心深处又对数学所蕴含的逻辑之美和解决问题的能力充满了向往。《好的数学》这个书名，宛如一盏明灯，照亮了我探索数学世界的决心。它传递出一种信息：数学并非高不可攀，它也可以是“好的”，是易于理解的，甚至是充满趣味的。我希望这本书能够以一种全新的方式解读数学，打破我固有的刻板印象。我期待它能够用通俗易懂的语言，生动的案例，将复杂的数学概念化繁为简，让我能够轻松地理解数学的本质。我希望它能够揭示数学在日常生活中的应用，让我看到数学原来并不是遥不可及的理论，而是与我们的生活息息相关的工具。我希望通过这本书，我能够培养出对数学的兴趣，能够欣赏数学的优雅，能够运用数学的思维方式来解决生活中的实际问题，甚至能够从中获得一种智力上的愉悦感。

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我一直对那些能够将复杂概念变得清晰易懂的书籍情有独钟。很多时候，我们学习数学，是被动地接受知识，缺乏主动的思考和探索。《好的数学》这个书名，瞬间吸引了我，它似乎暗示着一种更具建设性、更符合直觉的学习方式。我期待这本书能够为我打开一扇全新的窗户，让我能够以一种更加轻松、更加自然的方式去理解数学。我想，真正的“好的数学”应该是一种能够激发兴趣、培养思维、解决实际问题的数学。它不应该仅仅是理论的堆砌，更应该是一种能够融入生活、指导实践的工具。我希望这本书能够用引人入胜的语言，鲜活的例子，将那些看似晦涩的数学概念变得生动有趣，甚至能够让我从中发现数学在日常生活中的种种应用。我渴望通过这本书，能够培养出更强的逻辑思维能力，更敏锐的观察力，以及更灵活的解决问题的能力。

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一直以来，我都在寻找能够真正理解并欣赏数学的书籍，而不是仅仅停留在解题技巧层面。《好的数学》这个书名，无疑触动了我内心的期待。它暗示着一种更深层次的数学理解，一种能够看到数学本质和应用价值的视角。我希望这本书能够以一种打破常规的方式，来呈现数学。我期待它能够用引人入胜的故事，巧妙的类比，将抽象的数学概念变得具体而生动。我希望能够通过这本书，不仅仅是学习数学知识，更能培养出一种数学思维，一种用逻辑和理性去分析和解决问题的能力。我想，好的数学书籍应该能够激发读者的好奇心，让他们主动去探索，去思考，去发现数学的规律和美。这本书的名字，让我看到了这种可能性，它让我相信，数学并非遥不可及，而是可以被我们理解、欣赏，并应用于生活的方方面面。

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我一直相信，知识的学习，最重要的是能够点燃内心的火花，能够引发深入的思考。《好的数学》这个书名，恰恰给了我这样的感觉。它不是简单地许诺知识，而是暗示了一种更优质的学习体验，一种能够让读者真正爱上数学的旅程。我曾经在学习数学的过程中，感到过枯燥和乏味，总觉得那些公式和定理与我的生活相去甚远。然而，《好的数学》这个名字，却给了我一种耳目一新的感觉。我希望这本书能够用一种更加人性化、更加贴近生活的方式，来解读数学。我期待它能够通过生动的故事，有趣的案例，揭示数学的奥秘，让我看到数学的逻辑之美，它的力量，以及它在解决现实问题中的重要作用。我希望能够在这本书中，找到一种新的学习数学的途径，一种能够激发我内在的学习动力，让我能够主动地去探索、去思考，并最终爱上数学。

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既有数学知识，又有数学史的故事。有几篇很对我的胃口，但有几篇我没有什么感觉。

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既有数学知识，又有数学史的故事。有几篇很对我的胃口，但有几篇我没有什么感觉。

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既有数学知识，又有数学史的故事。有几篇很对我的胃口，但有几篇我没有什么感觉。