具體描述
本書來自作者的心理學博客，講述瞭日常生活中的生動案例。每個章節都像一堂心理學課，隻是去掉瞭其中令人厭煩的晦澀術語或冗長論述。它把大眾科學、心理學與幽默機智融為一體，透徹闡述瞭我們日常生活中的無理性行為。
書中總結瞭48個常見的心理誤區，比如：你的通訊錄裏可能有上韆個名字，但無論通訊技術如何發達，你隻能和其中的大約150個人建立和保持關係（鄧巴數字）；許多人一起討論時，達成一緻意見、避免對抗的願望會阻礙問題的解決（集體審議）；你以為，彆人的行為反映瞭他們的個性；但事實上，他們的行為更多是環境使然，並非源於他的秉性（基本歸因錯誤）……書中的每個觀點都基於心理學試驗測試和量化研究，專業嚴謹而頗具說服力；引導讀者在愉快閱讀之餘，對自我思維方式進行反思，從而增強思維的理性。
著者簡介
大衛•麥剋雷尼（ David McRaney ），新聞記者，目前擔任美國密西西比一傢電視颱的新媒體部主任。兩次獲得威廉•赫斯特新聞奬（William Randolph Hearst Award）。他對心理學有濃厚的興趣與深入的研究，撰寫的心理學博客“你其實沒那麼聰明”（You are not so Smart）從生活中的實際案例齣發，探討促使人們做齣錯誤決策的各種因素。
圖書目錄
前言：你
誤解：你是有理性、有邏輯思維的動物，能看清世界的真相。
事實：你也像我們其他人一樣受到瞭迷惑，但這不要緊，這能使你清醒。
1. 預置
誤解：你知道你會受影響，知道你的行為怎樣受到影響。
事實：有些你意識不到的意念，形成於你的無意識思維中，一直影響著你。
2. 虛構癥
誤解：你知道你對自己說謊。
事實：你往往忽視自己的動機，編造虛假的故事，不自覺地解釋你的決定、情感和曆史。
3. 確認性偏見
誤解：你的觀點來自你多年理性、客觀的思考。
事實：你的觀點來自你多年對某些信息的關注，那些信息證實瞭你相信的東西；你忽視瞭另一些信息，它們挑戰瞭你預想的觀念。
4. 後知之明偏見
誤解：你學會瞭新東西之後，會想到你從前的無知或錯誤。
事實：你經常迴想剛學會的東西，以為你早就知道它們，或者以為你始終相信它們。
5. 德剋薩斯神槍手謬誤
誤解：判斷因果時，你會考慮到偶然性。
事實：當結果顯得有意義，或當你想讓偶然事件的原因有意義，你往往會忽視偶然性。
6. 拖延
誤解：你拖延是因為你懶惰、不能很好地利用自己的時間。
事實：拖延來自麵對衝動時的軟弱和不能有效地思考。
7. 常態偏見
誤解：災難來臨時，你會産生“鬥爭還是逃跑”的直覺並感到驚慌。
事實：麵對危機，你常常變得異常平靜，僞稱一切正常。
8. 內省
誤解：你知道你為什麼喜歡某些事物，也知道你為什麼會産生某些感情。
事實：你並不知道某些情感狀態的來源，你不得不解釋它們時，完全可能編造齣一些理由。
可用性捷思
誤解：隨著大眾媒體的齣現，你根據來自一些事例采集的統計數字和事實，去瞭解世界。
事實：你隻要能找齣一個平凡的事例，就遠遠不大可能相信它是平凡的；你遠遠不大可能相信你從沒見過或聽過的事物。
10. 旁觀者效應
誤解：有人受瞭傷害時，人們馬上會去幫助他。
事實：看見一個人處於危難的人越多，就越不可能有人站齣來幫助他。
鄧寜?剋魯格效應
誤解：你能預知自己在任何情況下的錶現有多麼好。
事實：估計你的能力和復雜任務的難度時，你往往做得很差。
幻想性錯覺
誤解：一些巧閤太神奇瞭，它們一定具有意義。
事實：巧閤是生活中的常見現象，哪怕是看似神奇的巧閤。賦予巧閤的意義無不來自你的頭腦。
品牌忠誠
誤解：你喜歡你擁有的東西，不喜歡你沒有的東西，因為你買東西時做瞭理性的選擇。
事實：你喜歡你擁有的東西，因為你為瞭保護你的自我感，你認為自己以前的選擇很閤理。
14. 權威的意見
誤解：你更重視的是信息的真實性，而不是傳達信息的人。
事實：一個人的社會地位和資曆，會大大影響你對此人傳達的信息準確性的判斷。
15. 源於無知的論證
誤解：你無法解釋某個事物時，就隻解釋你能證明的事物。
事實：你說不清某個事物時，往往更容易相信奇怪的解釋。
16. 稻草人謬誤
誤解：你辯論時，會力求尊重事實。
事實：在任何辯論中，怒氣都會誘使你重構對手的觀點。
17. 針對個人的謬誤
誤解：你若無法相信某個人，就不該相信那個人說的話。
事實：應當分開判斷一個人的話和說話的理由。
18. 公正世界謬誤
誤解：人生博弈的失敗者，一定乾過某種咎由自取的事。
事實：好運的受益者往往根本沒做過能帶來好運的事，壞人乾瞭壞事往往能逃脫懲罰。
19. 公物博弈
誤解：我們能創造一種無規則的製度，其中人人都為社會的利益作齣貢獻，人人都受益，人人都快樂幸福。
事實：沒有某種形式的規則，懶漢和騙子就會摧毀各種經濟製度，因為人人都不願被看作傻瓜。
後通牒遊戲
誤解：你會根據邏輯，選擇接受還是拒絕一個提議。
事實：做交易時，你會根據自己的社會地位作齣決定。
21. 主觀確認
誤解：你懷疑一切概括性的陳述。
事實：你常常相信含義模糊的陳述和預測是真的，它們若是正麵的陳述並跟你個人有關，你尤其會如此。
22. 派係教化
誤解：你非常聰明，不會加入派係。
事實：使派係日益增多的，正是你這樣的人。
23. 集體審議
誤解：一群人一起討論辦法，更容易解決難題。
事實：達成一緻意見、避免對抗的願望，阻礙瞭進步。
24. 超常釋放者
誤解：跟仿真娃娃做愛的男人都很荒唐，嫁給八旬老翁的女人都是傍大款。
事實：仿真娃娃和有錢的甜老爹都是超常釋放者。
25. 情感捷思
誤解：計算風險與收益時，你總是選擇大化的收益和小化的損失。
事實：你讓情感告訴你某個事物的好壞，大大高估瞭收益，並往往固守你的第一印象。
26. 鄧巴數字
誤解：你頭腦裏有個鏇轉式名片架，其中有你認識的每一個人的名字和麵孔。
事實：你隻能和大約150個人建立和保持關係。
27. 售齣
誤解：大公司和廣告宣傳維持瞭消費主義和資本主義。
事實：消費者為瞭地位而進行的競爭，驅動瞭消費主義和資本主義。
28. 自私偏見
誤解：你根據你過去的成敗評價自己。
事實：你為自己的錯誤開脫，把自己看作比實際的你更成功、更聰明、更有纔能。
29. 聚光燈效應
誤解：置身其他人當中時，你覺得似乎人人都在注意你外錶和行為的每一個方麵。
事實：人們幾乎不會注意你，除非你促使人們這麼做。
30. 第三人效應
誤解：你認為自己的觀點和決定基於經驗和事實，而不贊成你的人，是因為受瞭你不信任的消息來源的謊言和宣傳的欺騙。
事實：人人都認為自己不贊成的人全都容易受騙，都認為自己遠比實際上更不易被說服。
31. 宣泄
誤解：發泄你的憤怒，是減輕壓力、避免對傢人和朋友發火的有效辦法。
事實：時間一長，發泄會增加行為的攻擊性。
32. 誤傳效應
誤解：記憶能像錄像帶那樣迴放。
事實：無論當前能獲得什麼信息，它們每次都會刷新記憶，這使記憶極易受到當前的滲透影響。
33. 服從
誤解：你個性很強，不會服從，除非強迫你。
事實：幾乎不必依靠彆的，單單權威或社會壓力就能讓你服從，因為服從是一種生存本能。
34. 消退爆發
誤解：你若放棄瞭某種壞習慣，它就會漸漸減少，終從你生活裏消失。
事實：無論何時，當你決定不再做某件事情，你的大腦都會作齣後的努力，使你故態復萌。
35. 集體偷懶
誤解：和彆人一起完成任務時，你會比彆人更努力，並由此變得更熟練。
事實：一旦成為一群人中的一員，你的努力往往少於你單獨工作的時候，因為你知道你的工作會跟彆人的工作摻在一起。
36. 透明錯覺
誤解：你情緒高漲時，人們會注意到你，能知道你的思想和感情。
事實：彆人看不到你的主觀感受，你過高估計瞭傳達自己內心思想和情感的能力。
37. 習得性無能
誤解：身處逆境時，你會韆方百計地擺脫它。
事實：當你感到自己無法掌握自己的命運，就會放棄努力，無論什麼處境都會接受。
38. 具身認知
誤解：你對人對事的看法，來自你的客觀評價。
事實：你把自己的物質世界翻譯成瞭單詞，並且相信那些單詞。
39. 錨定效應
誤解：作齣決定或判斷價值以前，你會理性地分析一切因素。
事實：你的初知覺會長久地留在你頭腦中，影響後來的知覺和決定。
40. 注意
誤解：你看見瞭眼前發生的一切，吸取瞭全部信息，就像照相機那樣。
事實：你隻能得到你眼睛獲取的全部信息中一小部分；能用有意識頭腦處理和記住的信息更少。
41. 自我障礙
誤解：無論做什麼，你都全力以赴，爭取成功。
事實：為瞭保護你的自我，你常常事先為你的失敗編造齣一些藉口。
42. 自證預言
誤解：預測你的未來，就是受製於你無法控製的力量。
事實：隻要相信事件將來會發生，它又需要藉助人的行為纔會發生，就能使它發生。
43. 瞬間
誤解：你有一個自我，隻要滿足於你的生活，你就會快樂。
事實：你有多個自我，隻有滿足瞭所有那些自我，你纔會快樂。
44．一緻性偏見
誤解：你知道自己的觀點會隨著時間而改變。
事實：除非你一直在你的前進道路上做下標記，否則你就認為：你一貫怎麼看事物，現在也怎麼看事物。
45．代錶性捷思
誤解：瞭解一個人的曆史，有助於判斷他是什麼樣的人。
事實：你往往根據一個人能錶現齣多少設想中的性格類型，直接得齣結論。
46．預期
誤解：葡萄酒是一種復雜的萬能藥，充滿瞭微妙的滋味，隻有專傢纔能真正地分辨齣那些滋味，有經驗的品酒者不會上當。
事實：隻要改變瞭品酒專傢和消費者的預期，就能使他們上當。
47．控製的錯覺
誤解：你知道自己控製環境的能力。
事實：你時常相信自己能控製事情的結果，那些事情或是毫無規律，或是復雜得無法預料。
48．基本歸因錯誤
誤解：彆人的行為反映瞭他們的個性。
事實：彆人的行為更多是環境使然，而不是其秉性造成的。
· · · · · · (收起)
誤解：你是有理性、有邏輯思維的動物，能看清世界的真相。
事實：你也像我們其他人一樣受到瞭迷惑，但這不要緊，這能使你清醒。
1. 預置
誤解：你知道你會受影響，知道你的行為怎樣受到影響。
事實：有些你意識不到的意念，形成於你的無意識思維中，一直影響著你。
2. 虛構癥
誤解：你知道你對自己說謊。
事實：你往往忽視自己的動機，編造虛假的故事，不自覺地解釋你的決定、情感和曆史。
3. 確認性偏見
誤解：你的觀點來自你多年理性、客觀的思考。
事實：你的觀點來自你多年對某些信息的關注，那些信息證實瞭你相信的東西；你忽視瞭另一些信息，它們挑戰瞭你預想的觀念。
4. 後知之明偏見
誤解：你學會瞭新東西之後，會想到你從前的無知或錯誤。
事實：你經常迴想剛學會的東西，以為你早就知道它們，或者以為你始終相信它們。
5. 德剋薩斯神槍手謬誤
誤解：判斷因果時，你會考慮到偶然性。
事實：當結果顯得有意義，或當你想讓偶然事件的原因有意義，你往往會忽視偶然性。
6. 拖延
誤解：你拖延是因為你懶惰、不能很好地利用自己的時間。
事實：拖延來自麵對衝動時的軟弱和不能有效地思考。
7. 常態偏見
誤解：災難來臨時，你會産生“鬥爭還是逃跑”的直覺並感到驚慌。
事實：麵對危機，你常常變得異常平靜，僞稱一切正常。
8. 內省
誤解：你知道你為什麼喜歡某些事物，也知道你為什麼會産生某些感情。
事實：你並不知道某些情感狀態的來源，你不得不解釋它們時，完全可能編造齣一些理由。
可用性捷思
誤解：隨著大眾媒體的齣現，你根據來自一些事例采集的統計數字和事實，去瞭解世界。
事實：你隻要能找齣一個平凡的事例，就遠遠不大可能相信它是平凡的；你遠遠不大可能相信你從沒見過或聽過的事物。
10. 旁觀者效應
誤解：有人受瞭傷害時，人們馬上會去幫助他。
事實：看見一個人處於危難的人越多，就越不可能有人站齣來幫助他。
鄧寜?剋魯格效應
誤解：你能預知自己在任何情況下的錶現有多麼好。
事實：估計你的能力和復雜任務的難度時，你往往做得很差。
幻想性錯覺
誤解：一些巧閤太神奇瞭，它們一定具有意義。
事實：巧閤是生活中的常見現象，哪怕是看似神奇的巧閤。賦予巧閤的意義無不來自你的頭腦。
品牌忠誠
誤解：你喜歡你擁有的東西，不喜歡你沒有的東西，因為你買東西時做瞭理性的選擇。
事實：你喜歡你擁有的東西，因為你為瞭保護你的自我感，你認為自己以前的選擇很閤理。
14. 權威的意見
誤解：你更重視的是信息的真實性，而不是傳達信息的人。
事實：一個人的社會地位和資曆，會大大影響你對此人傳達的信息準確性的判斷。
15. 源於無知的論證
誤解：你無法解釋某個事物時，就隻解釋你能證明的事物。
事實：你說不清某個事物時，往往更容易相信奇怪的解釋。
16. 稻草人謬誤
誤解：你辯論時，會力求尊重事實。
事實：在任何辯論中，怒氣都會誘使你重構對手的觀點。
17. 針對個人的謬誤
誤解：你若無法相信某個人，就不該相信那個人說的話。
事實：應當分開判斷一個人的話和說話的理由。
18. 公正世界謬誤
誤解：人生博弈的失敗者，一定乾過某種咎由自取的事。
事實：好運的受益者往往根本沒做過能帶來好運的事，壞人乾瞭壞事往往能逃脫懲罰。
19. 公物博弈
誤解：我們能創造一種無規則的製度，其中人人都為社會的利益作齣貢獻，人人都受益，人人都快樂幸福。
事實：沒有某種形式的規則，懶漢和騙子就會摧毀各種經濟製度，因為人人都不願被看作傻瓜。
後通牒遊戲
誤解：你會根據邏輯，選擇接受還是拒絕一個提議。
事實：做交易時，你會根據自己的社會地位作齣決定。
21. 主觀確認
誤解：你懷疑一切概括性的陳述。
事實：你常常相信含義模糊的陳述和預測是真的，它們若是正麵的陳述並跟你個人有關，你尤其會如此。
22. 派係教化
誤解：你非常聰明，不會加入派係。
事實：使派係日益增多的，正是你這樣的人。
23. 集體審議
誤解：一群人一起討論辦法，更容易解決難題。
事實：達成一緻意見、避免對抗的願望，阻礙瞭進步。
24. 超常釋放者
誤解：跟仿真娃娃做愛的男人都很荒唐，嫁給八旬老翁的女人都是傍大款。
事實：仿真娃娃和有錢的甜老爹都是超常釋放者。
25. 情感捷思
誤解：計算風險與收益時，你總是選擇大化的收益和小化的損失。
事實：你讓情感告訴你某個事物的好壞，大大高估瞭收益，並往往固守你的第一印象。
26. 鄧巴數字
誤解：你頭腦裏有個鏇轉式名片架，其中有你認識的每一個人的名字和麵孔。
事實：你隻能和大約150個人建立和保持關係。
27. 售齣
誤解：大公司和廣告宣傳維持瞭消費主義和資本主義。
事實：消費者為瞭地位而進行的競爭，驅動瞭消費主義和資本主義。
28. 自私偏見
誤解：你根據你過去的成敗評價自己。
事實：你為自己的錯誤開脫，把自己看作比實際的你更成功、更聰明、更有纔能。
29. 聚光燈效應
誤解：置身其他人當中時，你覺得似乎人人都在注意你外錶和行為的每一個方麵。
事實：人們幾乎不會注意你，除非你促使人們這麼做。
30. 第三人效應
誤解：你認為自己的觀點和決定基於經驗和事實，而不贊成你的人，是因為受瞭你不信任的消息來源的謊言和宣傳的欺騙。
事實：人人都認為自己不贊成的人全都容易受騙，都認為自己遠比實際上更不易被說服。
31. 宣泄
誤解：發泄你的憤怒，是減輕壓力、避免對傢人和朋友發火的有效辦法。
事實：時間一長，發泄會增加行為的攻擊性。
32. 誤傳效應
誤解：記憶能像錄像帶那樣迴放。
事實：無論當前能獲得什麼信息，它們每次都會刷新記憶，這使記憶極易受到當前的滲透影響。
33. 服從
誤解：你個性很強，不會服從，除非強迫你。
事實：幾乎不必依靠彆的，單單權威或社會壓力就能讓你服從，因為服從是一種生存本能。
34. 消退爆發
誤解：你若放棄瞭某種壞習慣，它就會漸漸減少，終從你生活裏消失。
事實：無論何時，當你決定不再做某件事情，你的大腦都會作齣後的努力，使你故態復萌。
35. 集體偷懶
誤解：和彆人一起完成任務時，你會比彆人更努力，並由此變得更熟練。
事實：一旦成為一群人中的一員，你的努力往往少於你單獨工作的時候，因為你知道你的工作會跟彆人的工作摻在一起。
36. 透明錯覺
誤解：你情緒高漲時，人們會注意到你，能知道你的思想和感情。
事實：彆人看不到你的主觀感受，你過高估計瞭傳達自己內心思想和情感的能力。
37. 習得性無能
誤解：身處逆境時，你會韆方百計地擺脫它。
事實：當你感到自己無法掌握自己的命運，就會放棄努力，無論什麼處境都會接受。
38. 具身認知
誤解：你對人對事的看法，來自你的客觀評價。
事實：你把自己的物質世界翻譯成瞭單詞，並且相信那些單詞。
39. 錨定效應
誤解：作齣決定或判斷價值以前，你會理性地分析一切因素。
事實：你的初知覺會長久地留在你頭腦中，影響後來的知覺和決定。
40. 注意
誤解：你看見瞭眼前發生的一切，吸取瞭全部信息，就像照相機那樣。
事實：你隻能得到你眼睛獲取的全部信息中一小部分；能用有意識頭腦處理和記住的信息更少。
41. 自我障礙
誤解：無論做什麼，你都全力以赴，爭取成功。
事實：為瞭保護你的自我，你常常事先為你的失敗編造齣一些藉口。
42. 自證預言
誤解：預測你的未來，就是受製於你無法控製的力量。
事實：隻要相信事件將來會發生，它又需要藉助人的行為纔會發生，就能使它發生。
43. 瞬間
誤解：你有一個自我，隻要滿足於你的生活，你就會快樂。
事實：你有多個自我，隻有滿足瞭所有那些自我，你纔會快樂。
44．一緻性偏見
誤解：你知道自己的觀點會隨著時間而改變。
事實：除非你一直在你的前進道路上做下標記，否則你就認為：你一貫怎麼看事物，現在也怎麼看事物。
45．代錶性捷思
誤解：瞭解一個人的曆史，有助於判斷他是什麼樣的人。
事實：你往往根據一個人能錶現齣多少設想中的性格類型，直接得齣結論。
46．預期
誤解：葡萄酒是一種復雜的萬能藥，充滿瞭微妙的滋味，隻有專傢纔能真正地分辨齣那些滋味，有經驗的品酒者不會上當。
事實：隻要改變瞭品酒專傢和消費者的預期，就能使他們上當。
47．控製的錯覺
誤解：你知道自己控製環境的能力。
事實：你時常相信自己能控製事情的結果，那些事情或是毫無規律，或是復雜得無法預料。
48．基本歸因錯誤
誤解：彆人的行為反映瞭他們的個性。
事實：彆人的行為更多是環境使然，而不是其秉性造成的。
· · · · · · (收起)
讀後感
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讀的我麵紅耳赤。
评分還行吧，解釋瞭人對自己的一些誤判的情況
评分ʘᴗʘ
评分讀的我麵紅耳赤。
评分聽簡述書，我們的自我認知並不準確，甚至還有許多錯誤的地方。我們喜歡找規律、編故事、找藉口，還自以為與眾不同、樂於助人、不屈不撓，其實，都是心理在作怪。
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