Chapter 01美食防毒篇
烧烤美味又害人——致癌的苯并芘/ 003
瘦肉最好吃，也最危险——兴奋剂瘦肉精/ 008
从早到晚都鲜活的鱼——含重金属的鱼浮灵/ 012
清脆爽口的酱腌菜——伤胃的苯甲酸/ 016
又油又辣真好吃——小心吃到地沟油/ 022
看你还敢吃路边的臭豆腐？——臭碱泡出来的美味/ 026
坑爹的低盐食品——糖精掩盖了真相/ 029
外观漂亮新鲜的蔬果——有毒的“食物化妆品”/ 033
干货的“化妆品”——万能的二氧化硫/ 037
Chapter 02饮水饮料篇
要人命的桶装水——细菌的天堂/ 043
害人不含糊的自来水——氯仿可不仅仅是麻醉/ 049
奶茶，既不含奶又没有茶——调味剂不省心/ 053
免费的奶精，不要贪多——反式脂肪酸害人不简单/ 058
蜂蜜也不是天然食品——硫酸混合物/ 062
维他命还是维你的命？——维生素的滥用/ 065
Chapter 03 厨房用具篇
塑料容器抓毒行动——重复利用害死人/ 073
漂亮餐具最要命——彩釉要析毒/ 079
华美的水晶杯也敢用？——见识氧化铅的毒性/ 084
不粘锅，只是不粘油，粘毒——特富龙的危害/ 087
不锈钢器具熬药，慢性自杀——可怕的镍铬/ 091
仿瓷餐具有玄机——不请自来的甲醛/ 095
纸杯纸盒毒你没商量——石蜡和塑化剂双重伤害/ 100
易拉罐方便不省心——细菌无处不在/ 104
一次性餐具，用一次就够了——二氧化硫和双氧水的威胁/ 106
保鲜膜，保了鲜来了毒——塑化剂就在碗里/ 111
方法不当，冷冻有害——冻不死的细菌/ 116
保肺运动：拒绝厨房的有害气体——丙烯醛可不是闹着玩的/ 120
Chapter 04卫生美容篇
抗菌美白牙膏——骗人的鬼话/ 127
漱口水，越漱越有害——化学毒物从口入/ 132
空气清新剂，越清越脏——化学物质欺骗我们的感觉/ 136
清洁剂真好用？——恐怖的表面活性剂/ 140
洗衣机省力又干净？——细菌病毒找上门/ 145
湿纸巾方便又卫生？——丙二醇吃不得/ 149
樟脑球防虫防蛀，换来肝硬化——居家杀手对二氯苯/ 152
防蚊产品，熏死蚊虫，也熏倒自己——拟除虫菊酯也有优劣/ 155
越稠越起泡的洗护品越好？——撕开表面活性剂的外套/ 159
染发“蒸”的要不得——对苯二胺的毒性/ 163
面膜有风险，要美还是要脸？——惹不起的双氧水和汞/ 166
快速美白化妆品，毁容不倦——汞对人体的伤害/ 170
香水有毒——甲苯和塑化剂的隐性伤害/ 174
指甲油很迷人，代价也惊人——丙酮会使肝中毒/ 177
Chapter 05居家服饰篇
装修越漂亮，毒物越多——甲醛，室内空气污染的头号杀手/ 183
小心人造板家具——游离甲醛是定时炸弹/ 187
越光亮的瓷砖越害人——氡气害人时并不懒/ 190
塑胶地板还敢铺？——聚氯乙烯卷土重来/ 194
喷毒气吐白粉的加湿器——看不见的颗粒和辐射/ 197
如何节能又保命？——节能灯的辐射/ 201
致命的鞋油——令人恶心的硝基苯/ 205
假首饰害死人——镍铬是重金属，不是贵金属/ 207
远离化纤衣物——惹不起的静电和染料/ 211
Chapter 06 孩童用具篇
可怕的塑料玩具和安抚奶嘴——塑化剂毒害孩子/ 217
花花绿绿的童装买不得——芳香胺染料专毒小孩/ 222
远离泡沫拼图地板——甲酰胺的毒性不输于甲醛/ 226
修正液美观了作业本，伤害了孩子——有毒的溶剂/ 231
橡皮擦也害人——塑化剂再度来袭/ 234
朴素最好，彩色铅笔真有铅——毒性也重的铅/ 238
是文具，还是杀手？——惹不起的香型文具/ 241
彩色图书精美，但要会选——油墨有毒/ 244
· · · · · · (收起)