Helping Children Cope with Separation and Loss pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Natl Book Network

作者:Jarratt, Claudia Jewett

出品人:

页数:232

译者:

出版时间:1994-3

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9781558320512

丛书系列:

图书标签:

• 儿童心理
• 分离焦虑
• 失落与悲伤
• 亲子关系
• 情绪管理
• 心理健康
• 应对技巧
• 家庭教育
• 成长与发展
• 危机干预

好的，以下是一本关于儿童心理健康和家庭教育的图书简介，该书名为《守护成长的力量：理解与支持儿童的情绪世界》。 图书名称：守护成长的力量：理解与支持儿童的情绪世界 作者：[此处可虚构一位资深儿童心理学家或教育专家] 出版社：[此处可虚构一家专业教育或心理学出版社] 图书简介 在充满不确定性的现代社会中，每一个孩子都在经历着快速的成长和复杂的情绪波动。他们像一颗颗正在萌芽的种子，需要恰当的阳光、水分和土壤来健康地伸展枝叶。《守护成长的力量：理解与支持儿童的情绪世界》正是一本旨在为父母、教师及所有关心儿童成长的人士，提供一套全面、实用且充满人文关怀的指南。本书深入探讨儿童心理发展的关键阶段，聚焦于如何识别、理解并有效支持孩子在成长过程中必然会遭遇的各种情绪挑战，从而帮助他们建立起坚韧的内心世界和健康的人际关系。 本书的创作源于作者多年一线实践的积累，结合了最新的儿童发展心理学研究成果，摒弃了枯燥的理论说教，转而采用大量贴近日常生活的案例和对话情景，力求让读者能够真正“走进”孩子的内心世界。我们深知，许多父母在面对孩子突如其来的哭闹、固执、嫉妒或焦虑时，往往感到手足无措，或者不自觉地采用压抑或过度补偿的方式来应对。本书正是要打破这种困境，教会成人如何成为孩子情绪风暴中的“稳定锚”。 第一部分：解码儿童的情绪地图 本部分是全书的基础，旨在帮助成人绘制出清晰的儿童情绪发展路线图。我们首先探讨了情绪在儿童早期发展中的核心作用——情绪并非麻烦，而是信息和连接的桥梁。 从生理到心理：情绪的起源与表达。我们将详细解析婴幼儿时期情绪表达的生理基础，如依恋理论如何塑造孩子对安全感的认知。我们会区分“需求”和“情绪”，教会父母识别孩子尖叫背后的真正诉求——可能是饥饿、疲惫，也可能是对关注的渴望。 不同年龄段的情绪光谱。从蹒跚学步期的“可怕的两岁”（Terrible Twos）到学龄期的友谊困扰和学业压力，本书分阶段解析了每个年龄段孩子常见的情绪爆发点。例如，我们探讨了三到五岁儿童自我中心思维如何导致他们对“分享”产生强烈的抗拒心理，以及如何通过角色扮演来温和地引导。 “情绪词汇”的贫乏与丰富。很多孩子无法用语言描述他们的感受，只能通过行为来表达。本书提供了一套“情绪词汇库”构建练习，帮助家长和孩子一起学习命名和区分复杂的感受，如“挫败感”与“愤怒”、“好奇”与“兴奋”的区别。 第二部分：构建情绪安全的港湾——积极的亲子沟通 理解情绪只是第一步，更关键的是如何回应。本部分聚焦于构建一种基于尊重和同理心的亲子沟通模式，让孩子知道，无论他们感受如何，他们的感受都是被接纳的。 同理心倾听的艺术。我们详细介绍了“有效倾听”的几个关键步骤，强调“反射性倾听”（Reflective Listening）——即用自己的话复述孩子的情绪，让孩子感到被理解。例如，当孩子因为玩具坏了而大哭时，不说“这有什么好哭的”，而是说“你一定很伤心，因为你很喜欢那个玩具，现在它坏了，感觉糟透了。” “暂停键”与情绪降温法。在亲子冲突高发时，成人的情绪往往会先于孩子“爆炸”。本书提供了一系列实用的自我调节技巧，帮助父母在关键时刻按下“暂停键”，避免情绪传染。我们介绍了呼吸练习、短暂的物理空间分离（Time-In，而非Time-Out）等方法，强调在孩子情绪稳定后再进行教育和解决问题。 设定清晰的界限与接纳感受。本书坚决反对“不打不成器”的观念，主张界限必须清晰，但惩罚必须温柔。我们探讨了如何同时做到“接纳感受，限制行为”（Validate Feelings, Limit Behavior）。例如，可以对孩子说：“我理解你很生气想打弟弟，但是打人是不被允许的。你可以用语言告诉他你很生气，或者来抱抱我。” 第三部分：韧性与应对机制的培养 成长是一场持续的适应过程。本书的后半部分侧重于如何将日常的情绪管理转化为孩子内在的韧性（Resilience）和解决问题的能力。 从“解决者”到“陪伴者”。父母常犯的一个错误是过度干预，急于替孩子解决所有困难，从而剥夺了他们学习应对挫折的机会。本书鼓励父母退后一步，充当“问题解决过程的引导者”而非“执行者”。我们将介绍引导式提问技巧，帮助孩子自己探索解决方案。 处理“灰色地带”的情绪挑战。除了愤怒和悲伤，本书还深入探讨了更复杂、更隐蔽的情绪问题，如嫉妒心（尤其在二胎家庭中）、完美主义带来的焦虑、以及社交退缩的表现。对于这些需要更细致观察和介入的情绪，我们提供了专业的观察指标和家庭干预策略。 游戏、故事与艺术的力量。对于年幼的儿童，直接的谈话往往无效。本书提供了大量利用创意艺术（如涂鸦、泥塑）和结构化游戏来安全地“投射”和处理潜藏情绪的方法。这些工具能让孩子在放松的状态下，无意识地表达出那些难以言喻的恐惧和渴望。 培养“成长型思维”。我们阐释了卡罗尔·德韦克的成长型思维理论在儿童情绪调节中的应用。通过鼓励努力而非天赋，将失败视为学习的机会，可以显著降低孩子对失败的恐惧感，从而更愿意去尝试和面对挑战。 《守护成长的力量》不仅仅是一本提供技巧的书籍，它更是一份关于爱的承诺——承诺去理解孩子世界里的每一个小风暴，并提供坚实的内在支持。它倡导一种基于尊重、理解和连接的亲子关系哲学，帮助您的孩子不仅能“度过”情绪的难关，更能从中汲取力量，成长为情绪自主、内心强大的个体。翻开这本书，您将获得与孩子建立更深层次、更具滋养性的连接的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复阅读的书，因为它探讨的主题非常宏大和沉重，每一次重读，都会根据我孩子当前所处的成长阶段，挖掘出新的意义。我第一次读的时候，正值我的老宠物去世，孩子第一次体验到“永远离开”的概念。书里对如何解释“死亡”这一抽象概念的处理方式，简直堪称典范。它避免了使用“睡着了”或“去远方了”这种可能造成二次创伤的措辞，而是坦诚地解释了生命的自然循环，同时又保证了爱和记忆的永恒性。我当时照着书里的建议，和孩子一起做了一个“纪念盒子”，把宠物的照片和它最喜欢的玩具放进去。这个过程非常治愈，不仅对孩子，对我自己也一样。这本书的语言风格非常温和、富有诗意，读起来完全没有那种说教的压力感，反而有一种被温柔托住的感觉，仿佛作者早就预料到父母在这些时刻的无助。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞这本书在结构上的严谨和内容的跨度。它不仅仅局限于某一种特定的“失去”情境，而是覆盖了从轻微的日常分离（比如父母出差）到重大的生活变故（比如家庭变故或亲人离世）的整个光谱。最让我惊叹的是，它对“环境改变”这种常被忽略的“失落”也有深入的探讨。比如，搬家、转学，孩子看似适应得很快，但书里详细分析了这种环境中断裂感可能在未来引发的潜意识焦虑。这一点真是让我醍醐灌顶，原来孩子对“稳定”的依赖比我们想象的要深得多。书中提供了大量基于实证研究的建议，而不是空泛的建议，比如如何提前几个月开始系统地介绍新环境，如何在新家重塑“熟悉感锚点”。这种面面俱到的专业度，让这本书远超一般的亲子读物，更像是一本专业的儿童发展心理学入门教材，但又写得极其平易近人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名我记不太清了，但内容简直是我的救星。我记得它好像是讲如何引导孩子处理他们生命中突然出现的巨大变化和情感冲击。我当时面临孩子刚上幼儿园，分离焦虑严重到我怀疑人生，每天早上的“告别仪式”都像一场小型战争。这本书里没有那种空洞的“要相信孩子”之类的口号，而是提供了非常具体、可操作的步骤。比如，它详细分析了不同年龄段孩子对“分离”的理解差异，以及如何通过游戏和故事来建立安全感。我尤其喜欢其中一个章节，讲的是如何用“过渡物品”（Transitional Objects）来帮助孩子平稳度过适应期，那真是太实用了！我按照书里建议，给他准备了一个我常抱的小毯子，效果立竿见影。读完之后，我感觉自己不再是一个焦虑无助的父母，而是一个有策略、有知识的“情绪引导师”。它让我明白，处理分离不只是应对眼前的哭闹，更是为孩子未来处理人际关系和压力打下基础，这种深层次的见解非常打动我。

评分☆☆☆☆☆

从一个更关注家庭动力学的角度来看，这本书的价值在于它同时关注了孩子和父母双方的情绪健康。它非常坦率地指出，成年人处理失落的模式，会直接投射到孩子身上。书中有一个章节专门讨论了“父母的未竟悲伤”如何阻碍了对孩子的有效支持。我深有体会，因为我自己在处理一些旧有的伤痛时，面对孩子的困难，反而更容易失控。这本书提供了一些非常实用的自我调节技巧，比如“五分钟暂停法”，教父母如何在感觉自己要崩溃时，先处理好自己的情绪风暴，再以一个平静的姿态面向孩子。它强调，帮助孩子，首先要确保自己是“可用的”（Available）——情绪上稳定、有准备的。这种对家庭作为一个整体进行修复的视角，让整本书的立意拔高了不止一个层次。它不是教你如何“修补”孩子，而是教你如何与孩子一起，优雅而坚韧地“穿越”困境。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，其实是抱着怀疑态度的。市面上关于“育儿”的书籍多如牛毛，大多是观点重复，缺乏新意。但这本书的视角非常独特，它没有把“悲伤”或“失落”视为需要被迅速消除的负面情绪，而是将其视为生命经验中不可避免的一部分，需要被正视和尊重。我印象最深的是它对“哀悼过程”的描述，它将这个过程比喻成一座迷宫，强调成人必须放下自己的“快点好起来”的愿望，耐心陪伴孩子找到出口，而不是强行开辟一条直线通道。书中引用了大量的心理学案例，那些故事的细节丰富到让人身临其境，我甚至能感受到那些孩子在经历丧失时的迷茫和无助。这种细腻的笔触，让这本书读起来不像一本“指南”，更像一位经验丰富、充满同理心的前辈，在深夜里与你促膝长谈。它改变了我对“安慰”的理解，让我学会了倾听沉默的力量。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆