躁郁之心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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具体描述
这是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯•雷德菲尔德•杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的权威之作，为我们细腻呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。
作者杰米森记录了自己从第一次躁郁症发作，到本书完成的近30年时间中，与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。作为一个躁郁症患者，杰米森是如何成为了躁郁症专家？躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助？她又为躁郁症患者们做了些什么？本书将一一解答。
因为杰米森的勇气与坚持，不仅可以帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。本书盘踞《纽约时报》畅销书榜超过20周，获《华盛顿邮报》年度最佳图书大奖，全球15种语言发行。
本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之一，其他三本分别为《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（下）《天才向左，疯子向右（上）：躁郁症与伟大的艺术巨匠》《天才向左，疯子向右（下）：躁郁症与影响世界的人》。
作者简介
世界躁郁症研究领域顶尖专家。约翰•霍普金斯大学医学院精神病学系教授，情感障碍中心主任；苏格兰圣安德鲁斯大学荣誉教授；加拿大心理协会荣誉主席及董事会成员。
荣获美国及全球诸多科学奖项：1995年，美国心理卫生协会（NMHA）威廉斯蒂伦奖；1996年，美国自杀预防基金会研究大奖；1999年，精神健康社区领袖奖；2001年获选麦克阿瑟奖；2002年获选哈佛大学杰出学者；2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者奖。曾入选“全美最佳医生”行列，被《时代周刊》评为“全球最具影响力100人之医界英雄”。
为躁郁症正名的医界英雄。从15岁躁郁症初次来袭，到如今的世界级权威地位，杰米森用自己的努力，为更多躁郁症甚至精神疾病患者赢得了关注和理解，将"疯子"的铭牌从精神疾病的大理石墙面上敲凿下来。“无论结果如何，大声疾呼都比继续保持沉默更好！” 因为杰米森的勇气与坚持，不仅可以帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。
目录信息
飞向无垠的苍穹
童年、家庭以及初次邂逅躁郁症
01 与日共游
我的父亲首先是一位科学家，其次才是一名飞行员。但是他如此热爱天空和飞翔，身为气象学家的他，思想和灵魂都飘浮在天空上。像父亲一样，我仰望天空的时间远比小心翼翼环顾四周的时间多得多。
02 生命的一课
我越来越清晰地看到，自己躁动不安的情绪和行为，根本无法支撑医学院的学习生活。威廉• 詹姆斯的强烈影响，以及我自身起伏不定的气质，都让我最终下定决心：放弃医学院而选择攻读心理学博士。
第二部分
恼人的疯狂
挣扎在情绪的两极之间
03 心灵之翼
尽管躁狂已经酝酿许久，我也明确地知道事情已经严重失控，但是，在某一个特定的时刻，我发现自己疯了。我的思维流转得如此之快，以至于句子只不过说到一半，就忘记刚开始说的是什么。
04 怀念土星
如果你曾经体验过群星闪耀在你的脚下；体验过星球的光环穿越你的双手；习惯了每晚只睡四五个小时，可现在却要每天睡上8 个小时，要适应这种中规中矩的时刻表，需要作出很大的调整。
05 死亡的召唤
严重抑郁所带来的痛苦日复一日加剧，就像动脉中的血液一样贯穿全身。这是一种残酷无情、无法缓解的苦痛，我找不到一扇希望的窗口，找不到任何逃脱这种残酷生活方式的途径。
06 纯男性俱乐部
直到我的一位同事，一位纯男性的“波西米亚俱乐部”的成员，拿了一些俱乐部的酒到我家时，我才真正理解了终身教职的深刻含义。“恭喜你，教授，”他边说边将酒瓶递给我，“欢迎加入纯男性俱乐部。”
第三部分
以爱为药
爱情与爱人之死
07 军官与绅士
大卫一回来就宣布，有两名患躁郁症的英国陆军高级军官邀请我们共进晚餐。我们与这两位军官及其夫人共度的两个夜晚都令人难以忘怀。自从认识大卫之后，我感受到的世界再也不曾百无聊赖。
08 那天下雨了
他终于到来，风度翩翩，刚刚从一场正式的晚宴中归来，戴着黑领结，白色的丝绸领巾歪斜地围在脖子上，还有一瓶香槟躺在他的手里。
第四部分
躁郁之心
医学、伦理与观念
09 爱情注视下的疯狂
爱情的复杂程度远远超出了一个人的想象。然而，再多的爱也无法治疗疯狂，或是点亮一个人阴暗的情绪。疯狂却经常用它带来的不信任，极度悲观、不满、躁动的行为，特别是野蛮的情绪来扼杀爱情。
10 谈及疯狂
在一个对精神疾病患者的感受和权利越来越敏感的社会，我们不再清楚，像“疯子”或“疯狂”这些词汇究竟该怎么用。要知道，在错误的场合用错误的语气说出这些词汇，会让病人感到锥心的痛苦。
11 可怕的双螺旋
尽管我强烈支持通过科学手段努力寻找导致躁郁症的基因，但也不时担心找到这一基因的真实意义。如果真的消灭掉导致躁郁症的基因，是否会冒着将世界变得平淡枯燥的危险？
12 行医资格
文件的首页赫然印着“约翰• 霍普金斯医院”几个大字。向下扫视，正如我所预料的那样，这是一份行医资格的申请表格。想到往往希望越大，失望就越大，我决心直截了当地回答所有问题。
13 情绪人生
生命实在是太过复杂，太过变化无常，以至于我们只能顺其本来面目生活。我仍然在很大程度上受制于精力、思想和情绪的起伏，但现在，我已经在这种如潮汐般的波动中游刃有余。
尾声
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
This is by far the most inspiring book I've ever read. Starting with a firsthand account of the holocaust, and finishing with a psychoytical approach to the suffering which took place there, Frankl shows his ability to objectively yse and draw conslusions f...
评分她是一个躁郁症患者 她也是一个精神科女医生 同时 她也要做一个女人的角色 看来这真是一个喜欢贴标签的世界 在我看来 这既不是猎奇 也不是科普 作为一部在心理学界算得上有名气的书 更多的是一本传记 加上最近有出版社又重新出了一个版本 巧的是 我在书柜上翻到了这本书 ...
评分刚刚读完了an unquiet mind 写的太动人了。作者有着二重身份-多年临床与教学经验的心理学家和双相情感障碍患者，加上格外流畅，生动与真实的笔调，带领我探访了一位bipolar患者三十年与她的疾病斗争与相伴的经历。 这里我之所以说相伴，是因为正如作者所说，bipolar患者对他们...
评分我在这本书的前面章节里看到了现在的自己，在后面的章节里看到了可能会发生的自己。 在学校的心理咨询中心做过咨询后，那里的老师向我推荐了这本书，希望我能在里面看到些影影倬倬。 但是我仍是从内心否定这个事实，否定我的负面情绪和负面感受是由此带来的。我还是痴迷在它带...
评分Before I can name these passengers who are together riding my life with me, I want to thank them for bringing me the brightest side of this world, along with the darkest side of life. Without the phase of struggling, I wouldn't be able to see sparks and lig...
用户评价
作者的躁郁以躁狂为主，可能经历那种感觉真的会留恋，所以重新选择居然还会选择躁郁，原因是可以感受更多。在我看来不可思议，如果抑郁为主，恰恰所有的感受度都下降，只有僵化、无望、自我厌弃、生无可恋。 虽然15岁开始就罹患疾病，开始还抗拒药物，但几十年来作者一直有丈夫，母亲，哥哥，很多朋友的陪伴，并且接受最专业的治疗，所以作者本质上是阳光和有安全感的人。 痛苦跟痛苦是不相通的，大部分时候我们对别人的痛苦既无知又冷漠，避免受到伤害的办法，我想，应该不是抑郁吧。
评分有空再读一遍。人生必看，简直是。作者即是十分不幸的也是十分幸运的，下册中作者的老公同样也是。但是我们都需要学习作者“虽然我们面对着岌岌可危的未来，但是我们应当学会享受当下所拥有的一切～” 我觉得作者的经历有助于了解躁郁症，作者第二任丈夫更有助于学习如何看待人生。
评分当她终于走过那些灰暗的日子，学会和自己相处，她依然怀念土星的光环，时常回忆起早期的生命体验，生命正因痛苦和死亡而体现意义，”宛如希望降临在垂死者的床前，彩虹落在狂野湍急的瀑布旁边，当万物横遭毁灭，狂乱的流水卷走一切，彩虹却依然晴朗鲜艳如前“，太美了
评分没什么太大参考价值
评分对于躁郁，有了更加直观的理解，也更加愿意坚定地站在身后，包容、理解、体谅与深爱，这被上帝恩泽的残缺之魂。但其实也深深明白，对于躁郁的了解，还只是冰山一角，道路很遥远，但依然要走下去。祈祷。
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