具體描述
《最新身體使用手冊》內容簡介：精神疲憊、腸胃不好、肩頸腰腿痛、太胖或太瘦……我們總被身體的小毛病睏擾著。很多人為此而補充各種維生素、能量液，但是等等，我們真的懂得自己的身體，懂得愛護身體的正確方式嗎？
這本《最新身體使用手冊》便幫助我們以科學的眼光，關注並認識自己的身體，進而養成好的生活習慣、擁有健康。作者以專業而風趣的語言告訴我們，人體的各個係統如何工作，如何纔能照顧好這些係統和器官，以及什麼樣的做法會傷害它們。此外，書中還有很多有趣的插圖，令人在大笑中輕鬆瞭解身體係統運轉原理。
從這本《最新身體使用手冊》開始，跟隨庫蘭醫生，瞭解自己的身體，培養正確的生活習慣，你會輕鬆擁有更為健康的身體與更為快樂的生活。
著者簡介
（英）安德魯•庫蘭（Andrew Curran），英國神經生物學傢，在曼徹斯特大學任教，研究怎樣改變人類思維與健康這一課題。同時，他還在BBC《讓身體更年輕》節目中擔任主持嘉賓，講述各種疾病的成因以及與之相關的生活習慣，旨在幫助人們重視自己的身體，養成健康的習慣。
圖書目錄
無知是種病
第一章
人體的泵：心血管係統
第二章
通風設備：你的肺部
第三章
身體中的化學傢：多功能的肝髒
第四章
提供營養的怪機器：消化係統
第五章
內外分泌的總管傢：你的胰髒
第六章
汙水處理廠：腎髒和膀胱
第七章
和上帝一樣創造生命：生殖係統
第八章
鋼筋水泥：你的骨頭、關節和肌肉
第九章
我們最大的器官：皮膚
第十章
高級CPU：大腦
結束語
附錶一：通過BMI值、腰圍和相關疾病風險，
界定超重和過胖的類彆
附錶二：地中海餐單
問與答
· · · · · · (收起)
讀後感
这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后，就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖，向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们，进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性：吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...
評分这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后，就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖，向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们，进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性：吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...
評分这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后，就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖，向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们，进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性：吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...
評分这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后，就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖，向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们，进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性：吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...
評分这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后，就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖，向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们，进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性：吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...
用戶評價
易讀，手繪圖文結閤。 照顧好心髒的辦法：1.鍛煉； 照顧好肺的方法：1.鍛煉2.吃番茄 以此類推。有點泛。 地中海餐單是精華。
评分搞笑的健康書
评分通俗易懂，分析瞭各種器官的功能和會損傷它們的習慣。堅持健康的飲食、鍛煉、作息的習慣。
评分易讀，手繪圖文結閤。 照顧好心髒的辦法：1.鍛煉； 照顧好肺的方法：1.鍛煉2.吃番茄 以此類推。有點泛。 地中海餐單是精華。
评分很風趣
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有