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最新身体使用手册

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安德鲁·库兰
南方出版社
周佳琳
2013-4
184
32.00元
精装
9787550106857

图书标签: 健康  科普  生活  健康、职业、生活  健康、生活  个人管理  心身灵  Healthcare   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《最新身体使用手册》内容简介:精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液,但是等等,我们真的懂得自己的身体,懂得爱护身体的正确方式吗?

这本《最新身体使用手册》便帮助我们以科学的眼光,关注并认识自己的身体,进而养成好的生活习惯、拥有健康。作者以专业而风趣的语言告诉我们,人体的各个系统如何工作,如何才能照顾好这些系统和器官,以及什么样的做法会伤害它们。此外,书中还有很多有趣的插图,令人在大笑中轻松了解身体系统运转原理。

从这本《最新身体使用手册》开始,跟随库兰医生,了解自己的身体,培养正确的生活习惯,你会轻松拥有更为健康的身体与更为快乐的生活。

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著者简介

(英)安德鲁•库兰(Andrew Curran),英国神经生物学家,在曼彻斯特大学任教,研究怎样改变人类思维与健康这一课题。同时,他还在BBC《让身体更年轻》节目中担任主持嘉宾,讲述各种疾病的成因以及与之相关的生活习惯,旨在帮助人们重视自己的身体,养成健康的习惯。


图书目录


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用户评价

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通俗易懂

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这本书最好的一点就是让那些健康信息变得触手可及。

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易读,手绘图文结合。 照顾好心脏的办法:1.锻炼; 照顾好肺的方法:1.锻炼2.吃番茄 以此类推。有点泛。 地中海餐单是精华。

评分

如果你什么都不懂可以从这里学到一点点

评分

不要抽烟酗酒,多运动,健康饮食,翻来覆去都是这几条~

读后感

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这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后,就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖,向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们,进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性:吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...

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这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后,就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖,向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们,进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性:吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...

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这是一本苦口婆心劝人向健远离疾病大洪水的书。 安德鲁库兰医师在开头稍微引用了一点圣经之后,就放下知识分子的伪善面目露出了淑娟式克苏鲁恐怖,向那些尚对健康主义信仰迷茫摇摆的温和养生者们,进行了残忍地挂路灯式恐吓。 对男性:吸烟=阳痿 酗酒=早泄 暴食=早死 磕药=暴亡...

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