前言 / 1
鲁道夫· 斯坦纳的生平 / 1
第一章 史前文明 / 1
1. 关于生命的起源 / 3
2. 利莫里亚 / 8
3. 亚特兰蒂斯 / 13
4. 后亚特兰蒂斯 / 18
5. 意识发展 / 21
第二章 文明发展简介 / 25
1. 人与动物 / 27
2 人智学和华德福教育
2. 人的自我 / 30
3. 人与自然 / 33
4. 宗教和精神意识 / 38
5. 个体精神 / 43
第三章 人的研究 / 47
1. 人的周期性 / 49
2. 行星和生命周期 / 59
3. 人的三元构成 / 67
（1）三大系统的活动特征 / 68
（2）心灵活动的特征 / 69
（3）身体、心灵和精神三个部分 / 72
4. 人的四元构成 / 76
5. 人的七元构成 / 81
6. 人的九元构成 / 85
7. 心灵活动的最高形式 / 89
第四章 十二感觉 / 93
1. 认识世界的超感官 / 95
2. 感官的知识 / 98
3. 十二感觉 / 102
* 触感/ 102
* 生命感/ 107
* 运动感/ 111
* 平衡感/ 114
* 温暖感/ 116
* 嗅觉/ 119
* 味觉/ 121
* 视觉/ 122
* 听觉/ 126
* 语言感/ 127
* 思想感/ 130
* 自我感/ 132
第五章 四种气质 / 135
1. 四种气质的起源 / 137
2. 多血质（风相） / 140
3. 胆汁质（火相） / 145
4. 抑郁质（土相） / 151
5. 黏液质（水相） / 157
6. 与不同类型气质的孩子沟通 / 164
第六章 人智学理念在各领域的实践 / 171
1. 人智学理念下的华德福教育 / 173
2. 人智学理念下的特殊教育 / 177
3. 人智医学和医药 / 182
4. 生物动力农业 / 186
5. 斯坦纳对艺术方面的影响 / 190
6. 斯坦纳对表演艺术方面的影响 / 195
7. 人智学理念下的艺术治疗 / 200
8. 三元社会秩序 / 205
· · · · · · (收起)