图书标签: 保健 养生 health 1
发表于2024-11-10
沈氏女科六百年养生秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《沈氏女科六百年养生秘诀》由沈宁编著,作者行医近30载,刻苦钻研,勤奋好学,已经进入角色,学有所得。为了弘扬完善、创新提升沈氏女科养生保健家学,编著了《沈氏女科六百年养生秘诀》。
本书中讲述了沈氏女科的养生精华,既有特色又可操作,既是绝招又具效应,全书文字流畅,通俗易懂,科学严谨,处处实用!
还可以吧,通俗易懂,有些调养的方子。对我而言最大的收获是明白了主食五谷的重要性,五谷最滋养脾胃,我不太喜欢吃主食,总觉得多吃菜好,其实有点偏了,要吃好的五谷,粗糙一点的。调理心智,不那么猴急猴急的。
评分道理都懂就是做不到……
评分只是单纯列举症状和药房,不详细,看后作用不大。
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评分还可以吧,通俗易懂,有些调养的方子。对我而言最大的收获是明白了主食五谷的重要性,五谷最滋养脾胃,我不太喜欢吃主食,总觉得多吃菜好,其实有点偏了,要吃好的五谷,粗糙一点的。调理心智,不那么猴急猴急的。
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