希腊传奇般的伟大医生希波克拉底曾经说过，在我们每个人的体内，都存在着与生俱来的自愈力，而这种自愈力是使人获得健康的巨大力量。同样，众多的传统医学体系，比如中医，也极力强调激发人体潜能，调人们自身抗病和恢复能力的重大意义。
在本书中，卡罗琳为我们展现了一个获得健康的全新途径——通过内在的感觉，了解自身的状况，通过主动调整生活方式，来治疗疾病，获得健康。在这里，她将自己的医学直觉力，甚至是无味的故事编织成一个个引人入胜的案例实录，并以更年期、儿童和老年人等等为题的案例纪实，引得你一步步“磨炼”自己的本能，并获得医学直觉力，而这种直觉力，就是你始终拥有健康的重要保证。
实际上，在很多时候，人所表现的病征并不见得一定是哪个器官出现了问题。一些内在的精神状态、生活方式和环境因素，可能就是造成这种病征的根本原因。所以，如果你一直对一些问题感到迷惑，比如，为什么体重会增加、感冒总是不好、常常神经过敏、头痛、浑身僵硬、缺乏活力或是没有食欲、记忆力下降——而你又想知道该怎样做才能远离这些苦恼——那么这本书就是一把解决这些问题的金钥匙，它将帮助你打开调整身体、恢复健康的真理之门。
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读后感
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用户评价
读的时候还以为蛮不错的，但是在实践中觉得又不能得到书中那么神奇的效果。毕竟这种东西太玄乎，从科学的角度有点怀疑其真实性或实际性。
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