Hypnosis for Labor and Delivery pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Vantage Pr

作者:Walss, Rodolfo J.

出品人:

页数:132

译者:

出版时间:

价格:12.95

装帧:Pap

isbn号码:9780533148431

丛书系列:

图书标签:

Hypnosis
Labor
Delivery
Pregnancy
Pain Management
Mindfulness
Self-Help
Childbirth
Relaxation
Women's Health

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具体描述

《Hypnosis for Labor and Delivery》欢迎来到《Hypnosis for Labor and Delivery》，这是一本旨在为你提供全程指导，帮助你在分娩过程中达到深度放松、减轻不适、增强内在力量的指南。本书并非提供一个固定的“步骤”，而是一个充满智慧的工具箱，让你能够根据自身的独特体验和需求，灵活运用催眠的力量，重塑你的分娩旅程。深入探索，为你量身打造的分娩体验我们深知，每一次分娩都是独一无二的。因此，《Hypnosis for Labor and Delivery》不会给你一套僵化的指令，而是引导你深入了解催眠的原理，以及它如何在你分娩的每一个阶段发挥作用。从怀孕初期的身心准备，到产前的深度放松练习，再到分娩过程中的自我引导，本书将带领你一步步建立起一套属于你自己的催眠方案。本书内容概览：孕育生命的和谐：认识你内在的平静力量：探索催眠如何帮助你连接身体的自然智慧，理解分娩是一个生理过程，而非一场需要恐惧的斗争。我们将学习如何通过意念和自我暗示，积极地看待孕育和分娩。抚平孕期的不安：怀孕期间可能会出现各种情绪波动。本书将教授你实用的催眠技巧，帮助你管理孕期焦虑、失眠和身体不适，例如孕吐、背痛等，让你享受孕期的美好时光。与宝宝的深度连接：了解催眠如何促进你与腹中宝宝的情感连接。通过特定的引导语和想象练习，你可以创造一个充满爱与信任的母婴沟通空间，为宝宝的出生奠定良好的心理基础。分娩的无畏旅程：重塑你对疼痛的感知：疼痛是分娩过程中一个自然存在的元素，但催眠能够帮助你改变对疼痛的解读。我们将深入学习如何运用“舒适锚点”、“感觉转移”等催眠技术，将疼痛转化为一种身体的信号，一种身体正在高效工作的表现，从而显著减轻你感知到的不适感。释放内心的强大力量：分娩需要巨大的能量和内在的勇气。本书将指导你进行“力量积累”和“自我肯定”的催眠练习，帮助你唤醒潜藏的生命力量，让你在分娩过程中保持自信和坚韧。进入“流动”的分娩状态：想象一下，在分娩过程中，你能够达到一种深度放松、专注而又平静的状态。我们将学习如何通过“进入宁静空间”、“呼吸的节奏”等催眠技巧，帮助你在阵痛来临时，能够有效地利用每次宫缩，而不是与之对抗，从而让分娩过程更加顺畅。有效应对各种分娩场景：无论你的分娩计划如何，本书都将为你提供可以调整的催眠工具。学习如何应对催产、无痛分娩、剖腹产等不同情况下的催眠辅助，确保你在任何情况下都能感到支持和掌控。迎接新生命的喜悦：产后快速恢复的秘诀：分娩后的恢复同样重要。本书将提供催眠技巧，帮助你缓解产后疼痛，促进伤口愈合，并调整情绪，更快地适应成为母亲的角色，享受与新生儿相处的时光。建立和谐的家庭关系：学习如何将催眠的平静和积极心态带入家庭生活，与伴侣共同迎接宝宝的到来，并为建立一个充满爱和支持的家庭奠定基础。为何选择《Hypnosis for Labor and Delivery》？科学与实践的结合：本书基于对催眠原理的深入研究，并结合大量分娩实践的案例，为你提供切实可行的指导。赋权于你：我们相信，你才是自己身体和分娩过程的主导者。本书旨在赋予你掌握自己分娩体验的力量。全方位支持：从孕期准备到产后恢复，本书为你提供贯穿始终的支持。灵活可调：所有的催眠技巧都设计得易于理解和练习，你可以根据自己的节奏和需求进行调整。《Hypnosis for Labor and Delivery》不仅仅是一本书，它是一份承诺，承诺为你带来一次充满信心、平静和喜悦的分娩体验。现在，让我们一起开启这段非凡的旅程，拥抱成为父母的美好。