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出版者:Greenwood Pub Group

作者:Minigh, Jennifer L.

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 50.85

装帧:HRD

isbn号码:9780313338946

丛书系列:

图书标签:

运动医学
运动损伤
康复
急救
运动生理学
骨科
肌肉骨骼
运动表现
健康
体育

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具体描述

This series provides a one-stop resource for obtaining a solid overview of the most controversial areas of healthcare today. Each volume addresses one such topic and provides a balanced summary of what is known. Each volume includes: overview chapters on the background information needed to intelligently understand the issues and controversies surrounding the topic; capsule examinations of the contemporary aspects that provoke the most heated disagreements and misunderstandings; and, reference material, including primary source documents, a timeline of important events, and an annotated bibliography of useful print and electronic resources.

《运动医学》是一本全面深入探讨运动损伤预防、诊断、治疗和康复的权威指南。本书不仅为体育从业者、教练员、运动员提供了宝贵的知识和实用技能，更面向广大健身爱好者和关注健康生活的人群，旨在提升他们对运动健康的认知水平。全书围绕运动医学的核心理念展开，从基础理论到临床实践，层层递进，力求为读者构建一个清晰而完整的知识体系。第一部分：运动医学基础本部分为读者奠定坚实的理论基础。运动解剖学与生理学：详细介绍人体的骨骼、肌肉、韧带、肌腱等运动系统结构，以及运动过程中各个系统的生理功能变化。理解这些基础知识是认识运动损伤发生机制的关键。内容涵盖了力量、耐力、柔韧性等运动能力的基础生物学原理，以及不同运动项目对身体提出的特殊需求。运动生物力学：分析运动过程中人体的受力情况、运动链条的传递以及动作的效率。通过对人体力学特性的深入理解，可以更好地识别不良运动模式，从而预防损伤。本部分将介绍诸如步态分析、跳跃技术分析等具体应用。运动损伤的病因学与流行病学：系统阐述运动损伤的常见原因，包括内在因素（如解剖结构异常、柔韧性不足、疲劳等）和外在因素（如不当训练、不合适装备、环境因素等）。同时，还会介绍不同运动项目中常见损伤的发生率和危险因素，帮助读者更有针对性地进行预防。第二部分：运动损伤的预防与评估这一部分聚焦于如何有效预防运动损伤，以及在损伤发生后如何进行科学的评估。运动前评估与筛查：强调了运动员在开始训练或比赛前进行全面身体评估的重要性。内容包括体能测试、柔韧性评估、力量评估、平衡性测试等，旨在发现潜在的身体缺陷和易受伤风险，并提出个体化的预防方案。训练计划的科学制定：深入探讨如何根据运动员的身体状况、运动项目特点和训练目标，科学地设计训练计划。内容包括训练负荷的管理、训练方法的选择、休息与恢复的安排等方面，以最大程度地提高训练效果并降低损伤风险。运动装备与场地选择：详细介绍了不同运动项目对装备（如鞋、护具、服装等）和场地（如地面材质、环境温度等）的要求，以及不当装备和场地可能带来的潜在风险。损伤的早期识别与自我评估：教授读者如何识别运动损伤的早期迹象，例如疼痛、肿胀、活动受限等，并指导一些简单的自我评估方法，以便及时采取措施。第三部分：运动损伤的诊断与治疗本部分深入探讨运动损伤的诊断方法和各种治疗手段。常见运动损伤的诊断：针对运动中常见的各类损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折、肌腱炎、关节盂损伤等，详细介绍了其发生机制、临床表现、体格检查方法以及辅助诊断手段（如X光、MRI、超声等）。非手术治疗方法：涵盖了运动损伤非手术治疗的各种手段，包括 PRICE 原则（保护、休息、冰敷、加压、抬高）、药物治疗、物理治疗（如超声波、电疗、磁疗等）、手法治疗等。手术治疗：对于需要手术干预的严重损伤，本书会介绍相关的手术适应症、术式选择以及术后康复的基本原则。运动防护与急救：重点讲解运动现场常见的意外情况和急性损伤的紧急处理方法，如扭伤、抽筋、中暑、骨折固定等，以及如何在第一时间为运动员提供有效的保护和支持。第四部分：运动康复与重返运动康复是运动医学不可或缺的环节，本部分将详细介绍运动损伤的康复过程。康复原则与分期：阐述了运动康复的基本原则，即循序渐进、个体化、功能性恢复。并根据损伤的愈合过程，将康复过程划分为不同的阶段，每个阶段都有明确的目标和训练内容。功能性训练与力量恢复：介绍如何通过一系列的康复训练，逐步恢复受损部位的功能，包括肌力、耐力、协调性、本体感觉等。柔韧性与本体感觉训练：强调了恢复关节活动度和本体感觉（对身体位置和运动的感知能力）在重返运动中的重要性，并提供相应的训练方法。心理康复与重返运动指导：认识到运动损伤对运动员心理状态的影响，本部分将探讨心理康复的重要性，以及如何为运动员提供安全、有效的重返运动指导，帮助他们重新建立信心，回归赛场。特殊人群的运动与康复：本书还将关注特殊人群，如儿童、青少年、老年人以及患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病）的人群，探讨他们在运动中的注意事项和康复需求。《运动医学》凭借其内容的专业性、结构的严谨性以及语言的通俗易懂，成为体育科学、医学、康复治疗等领域从业者以及广大关注健康生活人士的必备参考书。本书将助您成为一个更了解运动、更懂得保护自己、更能够享受健康运动生活的人。