一个资深的女心理咨询师，面对着无数苦难的心灵，在治疗的过程中，如何面对尊严、痛苦、眼泪……那些内心深处的一点一滴，那些难熬的日日夜夜。对心灵的治疗惊心动魄，每一个人都可从中看到自己的影子……

这是一本关于心灵重整、灵魂洗涤的真实案例手记。

这是一本关于人们如何走出抑郁、克服焦虑、摆脱心理困惑与折磨的书；这是一本纪录人们如何从饱含泪水的挣扎到最终笑颜绽放、重回幸福、重回心灵宁静，心理旅程的书。

序 1/

前言 3/

第一章 家庭篇

1.我愿如百合纯洁——童年经历的影响 3/

在儿童时期，某些情境很容易孕育出严重的错误意义，大部

分的挫败者都来自于这种情境下成长的儿童。

2.一个已婚男人的困惑 14/

自我实现者的爱情关系中，我们可以看到爱和既尊重他人又

极其自爱两者的融合。他们互相需要。极其亲近，又十分容

易分开。

3.一个幸福家庭中的赌注 23/

世间有一种比海洋更大的景象，那便是天空；还有一种比天

空更大的景象，那便是人的内心。

4.爱上同父异母的哥哥 30/

爱情并不追求超越自身的原因，也不追求限度。爱情是其自

身的果实，使其自身的乐趣。因为我爱，所以我爱，我爱，

为的是我可以爱……

5.幸福可以重来 38/

尽管我遭遇过许多挫折和不幸，但我仍热爱生活，我是为了

生活而热爱生活。说真的，我仍准备开始我的一生。

6.丢失的父爱——单亲家庭心理问题 45/

如果这事与孩子无关，那倒算不上什么大问题。但这事一旦

与孩子有关，我们就会处于一个不同的范围，在这个范围

里，爱不再是独立存在的……

第二章 情感篇

7.失恋后的痛楚——处女情结 63/

爱情是空幻的，只有情感才是真实的，是情感在促使我们去

追求使我们产生爱情的真正的爱。

8.敏敏的邮件 77/

不能“只为了爱——盲目的爱”，而将别的人生的要义全盘

疏忽了。

9.我离开了不该爱的人 83/

爱除自身外无施予，爱除自身外无接受。爱不占有，也不被

占有。因为爱在爱中满足了。

10.梦里升起你的太阳——流产抑郁 90/

爱的需要是生命早期的满足与成年性格形成之间有完整的

联系，健康成年人的许多典型品质是童年爱的需要的积极

后果……

11.谎言得到的爱 95/

当你真正感到对方的话是肺腑之言时，自己的心灵也会敞开

来接受一个陌生心灵的真情流露。

12.情人节的葬礼——恋爱情感的创伤 109/

最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。

第三章 情绪篇

13.小兰的心事——创伤后的心理障碍 121/

痛苦着把利刃一方面割破了你的心，一方面又掘出了生命新

的水源。

14.洁癖的烦恼——一种强迫 127/

心理病症特殊的强迫症特征，代表潜意识对纯感觉类型那种

马马虎虎，和稀泥的态度的一种抗衡，从理性判断的立场

看，是不加分辨地接纳一切发生得东西。

15.癌症患者的心理重建 131/

世界上最伟大、最重要、而且意义最深的现象，并非“世界

的征服者”，而是“世界的克服者”。也唯有世界的克服

者，始终能表现其意志的自由。

16.娟子的悲伤——爱的创伤 136/

人们之所以不幸福，是出于某些他们还没有意识到的原因，

而这种不幸福便导致他们去思考自己生活于其中的世界里那

些不堪令人愉快的方面。

17.影子中的幻想——抑郁 143/

如果你内在的自我是软弱的，在外部要求与压力之下感到畏

惧，那么，你就极有可能失去真正的自我……

18.我想刺瞎双眼——焦虑 152/

有一件事是无可怀疑的，即焦虑是所有重要心理问题的核

心，我们只要能猜中、破解这个难题，便可明了我们全部的

心理生活。

第四章 欲望篇

19.寻找渴望的爱——恋母情结 171/

假使小孩不受人们的陶冶，而保持其所有的一切弱点，并于

孩提所有的一点理性之外，又加以三十岁成人所具有的热

情，则他不免要勒其父亲的颈项，而和母亲同睡了。

20.一个男人换妻后的痛苦心理 184/

仔细研究我们的一切欲望，我们会发现，几乎所有的欲望都

包含着难以启齿的内容。

21.艾滋病的恐惧 194/

当“文明的”性道德占压倒优势的时候，个人生命的健康发

展与活动就可能受到损害，而这种牺牲个人、伤害个人以照

顾整个文明的倾向一旦超出了某一界限，必将翻转过来，有

害于原来的目的。

22.你能打我吗——受虐心理 203/

一切恋爱都是一种奴隶的现象。恋爱者就是他的爱人的仆

役：他必须准备着应付种种的困难，遭遇种种的危险，完成

种种难堪的任务，为的是要时候她而取得她的欢心。

23.一个同性恋者的困惑 211/

世间没有纯粹的雄性或雌性的动物，一切动物多少都含有雌

雄两性的成分。

文摘

情人节的葬礼――情感的创伤

最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。

――贝多芬

2004年2月14日情人节。

午时的阳光照进我的咨询室，我端着咖啡看着窗外。我看到附近花市的花童，手捧着玫瑰穿过街道，我似乎看到接受鲜花女人幸福的笑脸。

我等着我的客人，昨天电话里他一定要约在今天咨询。两点，他走进我的咨询室。

他选择坐在我的对面和我谈话，而我多数的客人都会躺在那张舒适的贵妃椅上，抱着心型的小枕头，看着天花板告诉我他们的心灵。

我又一次感到这个微笑背后深深的伤痛。他是一个成熟帅气的男人，三十五岁，至今未婚。我从他的衣着上看出他的品位和高雅，我等着他说话，但是他只是看着我，目光里有着惊奇和震动。

我笑了：怎么，你见过我？

他说：您长的好像我的女友。

我说：是吗？

那么怎么选择情人节来做咨询？

他说：因为我害怕这个日子，每年的情人节我都不知该如何度过。

斌的故事：

我的父母都是上海的高干，我有一个同父异母的姐姐。我从小幸福快乐，甚至在娇惯下长大。

我的女友出现在我生命里最得意的时候。我被她的柔情和无怨无悔的爱所打动，她是如此安静且甜美。而我是如此的不在乎她的感受，我在欢乐的时候几乎忘记她，只有在痛苦的时候我才会想起她。她就像一个港湾，始终等待我漂泊累了回来。

那时，我是一个被惯坏的孩子，1996年的时候贪玩而没有责任心，可她始终只是沉默着等我长大。现在我还依然想念我在她的怀里，她抚摸我的头，柔柔的、轻轻的。（他沉浸在这段回忆里的时候，我没有打扰他。他的声音充满磁性，他的语言透着苍凉。）

她的好我一天都说不完，可那时我看不到这些，只是在我需要她的时候可以感受得到。我以为我可以忘了她，可是我做不到。。。。。。

1998年2月13日我们在一起的时候，她躺在我的怀里对我说：你会娶我吗？我却告诉她：那要看我们是不是有缘。我想她一定很失望。

第二天是情人节，我和她一起去给我的朋友过生日，那天，她很美丽，我突然觉得她的好。我们走在路上的时候我给她买了一支玫瑰，她很开心地给我一个笑脸，至今让我无法忘记。

在朋友的生日Party上喝多了，我和朋友为了一件小事而争吵。她要拉我回家我却甩开她，她再次拉我的时候，我不知为何给了她一个耳光。她哭了，冲出酒店，一辆汽车突然撞上她，她飞起来，重重的落在地上。

朋友们都跑出去，我的脑子一片空白，但是我不知我该怎样。我突然意识到有可能这个女人永远要离开我的时候，我疯一样冲出去，我抱起柔软的她，我哭着对她说：我要娶你回家，你一定要好好活过来。我已经忘记叫车，我抱着她在大街上狂奔。朋友追上我，坐在车里我颤抖着紧紧握住她渐渐冰凉的小手，凝望她苍白的、美好的脸庞痛哭。终于到了医院，等她进了手术室我已瘫倒在地。

（他停顿下来，眼泪已落下，我看到很多男人的眼泪但是这个男人的眼泪让我更震动。）

张楚涵，国家职业心理咨询师，上海黄手娟心理咨询中心创办人。毕业于解放军第四军医大学，多年来以部队医院、干休所从事内科心理治疗工作，离开军营后潜心专研心理学。于2002年创立上海首家私人心理咨询机构。目前已成功指导个案数千例，同事担任多家报刊杂志的心理专栏作家，上海第一妇幼保健院心理讲师，美国企业EAP特聘心理专家，CCTV特聘主讲人。