本书内容简明扼要,通俗易学,由长期从事针灸推拿临床工作的医生以中医专业理论结合临床实践编写而成。全书分为三部分:上篇为总论,着重介绍了临床常用的腧穴、针推手法及其注意事项;下篇为各论,详细介绍了临床常见病的诊断、辨证、针灸推拿治疗;附篇为实用针灸推拿保健,简单介绍了保健灸法和保健推拿法。 本书实用性与操作性较强,可供从事针灸推拿医疗、教学、科研的人员,医学院校的学生以及针灸推拿爱好者参考。
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这本书的理论深度着实超出了我的预期,我原本以为它会更偏重于操作演示,但深入阅读后才发现,作者在针刺与推拿的结合运用上,有着非常独到的见解。特别是在讲解“四肢部病症的针灸取穴原则”时,书中引用了大量古代医籍中的经典论述,但并不是简单的堆砌,而是结合现代的解剖学知识进行了一一印证和现代化诠释。比如,对于一个久治不愈的膝关节疼痛案例,书中不仅给出了主穴和配穴的方案,还深入探讨了为什么选择这些特定穴位在生物力学层面上能够起到调整气血流动的效果。这种跨学科的融合,让原本感觉有些玄奥的针灸理论变得更加科学和可信。我特别喜欢它在描述不同针法(如平补平泻、泻法)时的那种细腻入微的笔触,连进针的角度、提插捻转的手法力度变化,都描绘得绘声绘色,仿佛能透过文字感受到针尖与皮肤接触时的细微震颤。对于有志于深入研究中医非药物疗法的读者来说,这无疑是一份极其宝贵的参考资料。
评分这本书的装帧设计真的挺用心的,封面那种淡雅的青蓝色调,配上烫金的标题字体,拿在手里就感觉分量十足,透露着一股专业又不失亲和力的气息。我特地选了一个周末的下午,泡了壶老白茶,打算沉下心来翻阅一下。首先吸引我的就是它前言部分对传统中医理论的阐述,作者没有用那些晦涩难懂的术语堆砌,而是用了很多贴近生活的比喻来解释经络、气血的运行规律,读起来非常顺畅,仿佛一位经验丰富的老中医坐在你身边,娓娓道来。尤其是关于“辨证论治”的章节,书中列举了几个非常典型的案例,从病人的初诊描述到后期的调理方案,逻辑清晰得让人忍不住想拿笔记录下来。我发现,即便是像我这样只略懂皮毛的爱好者,也能大致把握住判断病症的大致方向,而不是被那些复杂的穴位图表搞得晕头转向。这本书的排版也值得称赞,图文比例把握得恰到好处,关键的穴位图清晰锐利,标注详细,即便是手臂上那些不易辨认的细节都能看得一清二楚,这对于动手实践来说至关重要。它不像某些工具书那样冰冷刻板,反而像一本引导人深入探索身体奥秘的导游手册,让人充满好奇心。
评分阅读这本书的过程中,我最大的收获是它对于“整体观”的构建。它不是将人体视为一堆可以随意修补的零件,而是强调了脏腑、经络、气血、情志之间的相互影响。书中有一章专门探讨了“情志失调与局部病变的关联”,例如,长期的焦虑和抑郁如何影响脾胃的运化功能,进而导致四肢乏力。作者给出的调理思路也非常立体,除了局部的推拿手法,还结合了食疗和情志疏导的建议,这让我意识到,真正的治疗是多维度、系统性的工程。它教会我的不仅是如何用手去治疗,更是如何去理解一个生命体是如何在复杂的内外环境中维持平衡的。这种宏观的视角,让这本书的价值超越了一般的技能手册,更像是一部关于生命哲学和调理智慧的入门读物,让人读完后心胸为之一宽,对健康有了更全面、更积极的认识。
评分这本书的实用性简直体现在每一个细节里,我最直观的感受是它对“辨位”的强调。很多人学推拿或针灸,最怕的就是找不准穴位,尤其是在自己给自己操作时,往往会因为角度不对而达不到预期效果。然而,这本书没有停留在传统的“一寸、二寸”的描述上,而是大量使用了结合人体体表标志物(如骨性突起、肌肉纹理、褶皱线)的定位方法,配上那些侧面和背面的全息图,让定位过程变得直观且准确。我曾经尝试过按照书中的指引,去寻找腹部的一些重要穴位,发现只要对照着自己的身体结构图,即便是一个初学者也能快速锁定目标。更棒的是,它还非常贴心地为不同体型的人群提供了微调的建议,承认了人与人之间身体结构的个体差异。这种细致入微的考虑,让这本书的“实用”二字名副其实,它真的在帮助读者跨越从“知道”到“做到”的鸿沟。
评分我最近身体总是有些小毛病,颈椎和腰部时不时就会僵硬不适,本想着买本硬核的医学教材来研究,结果翻开这本书,发现它的切入点竟然如此生活化。开篇没多久,就详细对比了现代人久坐带来的身体负面影响,并直接把目光投向了推拿手法在缓解这些亚健康问题上的应用。我尤其欣赏其中关于“自我保健”那一块的论述,它没有要求你必须成为一个推拿师,而是教会你如何观察自己身体发出的信号。比如,书中详细讲解了如何通过按压特定的手部反射区来判断肝胆功能是否疲惫,这种“未病先防”的理念,对我这种经常熬夜的上班族来说,简直是及时雨。我试着按照书上推荐的几个放松肩颈的简易手法,每天晚上睡前操作十分钟,说实话,刚开始效果并不明显,但坚持了一周后,早上起来时那种“铅灌入骨”的感觉确实减轻了不少。这本书的语言风格带着一种朴实的温度,没有故作高深的学术腔调,读起来很舒服,让人愿意长久地伴随它一起学习和进步,而不是浅尝辄止。
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