具体描述
陰沉、壞心眼、狡猾……全都是屬於你的個性。這一點都不算是壞事，不必去改掉它，保持原有的自己。唯有認同自己，你才會有比任何人都亮眼的自信心。20歲的女性，還有很充足的時間，可以好好面對自己、正確了解自己的個性。
覺得每天都一成不變，感到十分心煩的妳。總是沒來由地想哭的妳。好想擺脫現在的自己！———本書將為各位介紹擺脫自暴自棄和後悔的幸福行動學。作者稟持著「我就是我」的生活態度，針對戀愛、結婚、工作、金錢、人際關係及健康等方面的煩惱提出各種建議，改變妳的生活。相信本書將為各位的「今後」帶來變化。
本書特色
★為了更好的三十歲和以後，妳的二十幾歲——很重要！
★本書將為各位介紹擺脫自暴自棄和後悔的「幸福行動學」！
★日本元氣達人松原惇子為二字頭的女性提出最中肯的意見！針對戀愛、結婚、工作、金錢、人際關係及健康等方面的煩惱提出了三十九個建議，全面改變妳的生活，為以後的幸福人生預先準備！
作者简介
松原惇子
一九四七年生於日本埼玉縣川口市。昭和女子大學畢業後曾任職於時尚界，後來赴美留學，專攻心理諮詢，回國後從事志工工作，並持續寫作、演講。主持思考單身女性生活方式的SSS（single、smail、senior life）組織，亦為日本文藝家協會會員。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书给我的感觉，就像是在深夜里，朋友递过来的一杯热茶，温暖而有力。我是一个在职场和生活中都常常感到“卡住”的人，总觉得自己在原地踏步，却又不知道该如何突破。读这本书的过程，就像是在给自己做一次全面的“体检”，一点点地审视自己的内心，发掘那些被忽略的渴望和潜力。作者的文字非常有画面感，她善于捕捉那些生活中的细微之处，并将它们升华为深刻的思考。我记得其中有一个章节，讲到如何平衡“理想”与“现实”，她的观点让我豁然开朗。很多时候，我们觉得自己的梦想遥不可及，是因为我们被现实的条条框框束缚住了。但这本书却告诉我，理想并不是要完全脱离现实，而是要找到一个切入点，一步步地去靠近它。她分享的那些关于“学习新技能”、“拓展人脉”、“管理时间”等等的实用方法，都经过了作者自己反复的实践和验证，所以读起来特别有说服力。我甚至会跟着书中的建议，开始尝试一些新的习惯，比如每天早起半小时去阅读，或者每周写一篇反思日记。这种改变虽然微小，但却让我真切地感受到自己的成长，也对未来充满了更积极的期待。这本书不仅仅是一本书，它更像是一个陪伴我成长的伙伴，在我需要鼓励的时候，它都在那里。
评分这本书就像一位经验丰富的向导，在我人生的十字路口，为我指明了一条清晰而充满希望的道路。我一直在思考，在20几岁的年纪，我到底应该扮演什么样的角色，应该追求什么样的目标。读完这本书，我才意识到，很多时候，我被社会定义所束缚，被他人的期望所左右，反而忽略了自己内心最真实的声音。作者的文字有一种独特的魅力，她能够在平实的叙述中，挖掘出深刻的人生哲理。我特别喜欢她关于“个人价值”的观点，她鼓励我们去发现自己独特的闪光点，而不是盲目地追求所谓的“成功”。她提醒我们，真正的价值，源于内心的丰盈和对他人的贡献，而不是外在的标签或物质的堆砌。书中关于“职业规划”的部分，也让我受益匪浅。作者并没有给出“你应该做什么”的答案，而是教会我们如何去“思考”自己想要做什么，以及如何去一步步地实现它。她强调了“试错”的重要性，鼓励我们勇敢地去尝试，去探索，即使失败了，也能从中学习到宝贵的经验。这本书让我感到非常振奋，它不仅仅是一本关于成长的书，更是一本关于“觉醒”的书，它唤醒了我内心深处对生活的热情和对未来的渴望。
评分这本书的封面设计就立刻吸引了我，那种略带沉思又充满希望的色调，以及“我20幾歲，已經做好準備”这个标题，简直像是在对我说话。我翻开书的第一页，就被作者那种直率而真诚的语气打动了。它没有那些空洞的励志口号，更多的是一种娓娓道来的分享，仿佛是我的一个学姐，把她一路走来的经验教训毫无保留地讲给我听。我尤其喜欢书中关于“不确定性”的部分，作者没有回避成长过程中必然会遇到的迷茫和跌倒，反而教会我们如何去拥抱这种不确定，并从中找到自己的方向。她将那些抽象的概念，比如“自我认知”、“人生目标”等等，用非常具象化的例子呈现出来，让我一下子就能感同身受。我常常会一边读一边在脑海中勾勒出那些场景，仿佛自己也曾经历过类似的挣扎，然后又在作者的引导下，找到了释然和前进的力量。书中对于“人际关系”的探讨也让我受益匪浅，特别是在这个信息爆炸的时代，我们常常会陷入各种比较和焦虑，这本书就像一股清流，提醒我们要关注内心的声音，学会与自己和解，也学会与他人建立更健康、更有意义的连接。它不是那种读完就丢的书，而是会让你时不时地翻回去，在某个迷茫的时刻，重新找到那份初心和勇气。
评分“我20幾歲，已經做好準備”——这个标题，一开始让我以为这会是一本充满“攻略”的书，教我如何在这个年纪达成多少成就。但当我深入阅读后，才发现它的内涵远比我想象的要丰富和深刻。它不是教你如何“拥有”什么，而是教你如何“成为”一个更好的自己。作者的叙事风格非常接地气，她用很多自己的亲身经历来阐述观点，那些跌倒、犯错、迷茫的时刻，都被她坦诚地展现在读者面前。这种坦诚让我感到无比的亲切，仿佛她在告诉我：“没关系，我曾经也这样，但你看，我走过来了。” 书中对“情绪管理”的探讨尤其令我印象深刻。在20几岁的年纪，我们常常会被各种情绪裹挟，喜怒无常，难以自控。作者提供了一些非常实用的方法，帮助我们认识和接纳自己的情绪，而不是被情绪所控制。她强调要学会与自己的“内在小孩”对话，去理解那些隐藏在情绪背后的需求。这一点让我受益匪浅，我开始能够更平和地面对自己的焦虑和不安，并且尝试去寻找解决问题的根源。这本书没有给我一个现成的答案，但它教会了我如何去寻找答案，并且给了我足够的力量去面对探索的过程。它让我明白，真正的“准备”，不是拥有所有，而是拥有面对未知的勇气和智慧。
评分第一次拿到这本书，就被它的名字吸引了，感觉很符合我当下这个阶段的心境。我20幾歲，确实对未来有很多憧憬，但也同样充满了迷茫和不确定。这本书没有给我那些鸡汤式的鼓励，而是以一种非常务实和理性的方式，探讨了我们在人生这个阶段可能面临的种种挑战。作者的语言风格非常流畅，读起来一点都不费劲，反而有一种引人入胜的感觉。我尤其欣赏书中对于“自我成长”的解析，她没有将成长定义为一蹴而就的飞跃，而是将它分解为一系列可以实践的小步骤。比如，关于如何建立健康的“生活习惯”，以及如何有效地“学习新知识”，这些内容都非常具体，并且带有很强的可操作性。我按照书中的一些方法，尝试去调整自己的作息，也开始有计划地去阅读一些我一直想读的书籍。让我惊喜的是，这种微小的改变，竟然带来了巨大的内在能量。这本书让我明白，所谓的“做好准备”，并非是拥有一切，而是拥有一种积极应对生活的能力，以及一种不断学习和进步的心态。它让我更加自信地去面对未来的未知，也更加期待在接下来的日子里，去探索和创造属于自己的精彩。
评分老實說，雖然我還是２２，但我覺得我都寫得出來。 不算什麼經驗之談。只是讓２０歲的人安心於現在的任性／隨性而已。 現在不這樣，將來就沒機會了。
评分老實說，雖然我還是２２，但我覺得我都寫得出來。 不算什麼經驗之談。只是讓２０歲的人安心於現在的任性／隨性而已。 現在不這樣，將來就沒機會了。
评分老實說，雖然我還是２２，但我覺得我都寫得出來。 不算什麼經驗之談。只是讓２０歲的人安心於現在的任性／隨性而已。 現在不這樣，將來就沒機會了。
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评分老實說，雖然我還是２２，但我覺得我都寫得出來。 不算什麼經驗之談。只是讓２０歲的人安心於現在的任性／隨性而已。 現在不這樣，將來就沒機會了。
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