在生育健康的下一代時，飲食所扮演的角色尤其重要。從準備懷孕、順利受孕到誕生一個健康的小寶貝，每個階段的飲食調理都是不可忽略的。本書對好“孕”的飲食調理給予全程的嗬護。全書共分為：孕期營養與優生、孕前怎樣吃齣好孕、孕早期怎樣叱齣好孕、孕中期怎樣吃齣好孕、孕晚期怎樣吃齣好孕等五章。針對不同的生理階段及營養需求特點，書中，分彆介紹瞭相應的營養學知識、營養食譜及其製作方法，並針對常見的飲食誤區，指齣糾正方法和措施。 本書力圖以嚴謹科學的態度，存豐富的內容和實用的價值奉獻給廣大讀者。有它陪伴在孕婦的身邊，對孕婦的生活將起到積極的指導作用。相信廣大孕媽媽和準孕媽媽都會愛不釋手，受益匪淺，並為自己帶來真正的好“孕”。
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