具体描述
在生育健康的下一代时，饮食所扮演的角色尤其重要。从准备怀孕、顺利受孕到诞生一个健康的小宝贝，每个阶段的饮食调理都是不可忽略的。本书对好“孕”的饮食调理给予全程的呵护。全书共分为：孕期营养与优生、孕前怎样吃出好孕、孕早期怎样叱出好孕、孕中期怎样吃出好孕、孕晚期怎样吃出好孕等五章。针对不同的生理阶段及营养需求特点，书中，分别介绍了相应的营养学知识、营养食谱及其制作方法，并针对常见的饮食误区，指出纠正方法和措施。 本书力图以严谨科学的态度，存丰富的内容和实用的价值奉献给广大读者。有它陪伴在孕妇的身边，对孕妇的生活将起到积极的指导作用。相信广大孕妈妈和准孕妈妈都会爱不释手，受益匪浅，并为自己带来真正的好“孕”。
《山海经》：一部融汇神话、地理、物产的奇幻博物志 《山海经》是中国古代一部充满神秘色彩的地理博物志，它以瑰丽的想象、宏大的篇幅，为我们描绘了一个光怪陆离、物产丰饶的远古世界。这部著作非一人一时之作，而是历经数代人，将口耳相传的神话传说、民间歌谣、以及对周边地域的认知，一点一滴汇聚而成。其内容之驳杂，体系之庞大，至今仍令无数学者着迷，对其成书年代、作者、以及文本的真实性进行着孜孜不倦的探索。 卷帙浩繁，内容包罗万象 《山海经》全书分为《山经》和《海经》两大部分。《山经》又细分为《南山经》、《西山经》、《北山经》、《东山经》和《中山经》，共计五篇。每一篇都按照地理方位，详细记载了山脉的走向、河流的源流，以及栖息在这些山川之间的各种奇禽异兽、草木矿石。这些记载并非枯燥的地理坐标，而是充满了生命力与想象力，例如，在《南山经》中，我们可以读到关于“犰狳”的描述：“其状如兔而善走，名曰犰狳，食之已瘿。”这种神兽状似兔子，奔跑迅速，吃了它的肉据说可以治疗瘿瘤。又如“蠪蚳”，是一种生活在南方山脉的蛇类，其体型巨大，能够吞食牛羊，它的皮可以用来制作鼓，声音洪亮，震慑四方。 《海经》则更为广阔，它涵盖了《海外经》、《海内经》以及《大荒经》三部分。这部分内容更加侧重于对海外异域、神灵鬼怪以及宇宙洪荒的描绘。《海外经》描绘了遥远国度的奇人异事，如“比翼鸟”，一对鸟必须比翼双飞，一旦分离便会死亡，这象征着一种深刻的羁绊和依恋。《海内经》则将目光投向了更广阔的“四海之内”，记录了各种奇特的国家、部落和河流。《大荒经》更是将视野拓展至宇宙的边缘，描绘了盘古开天辟地、女娲补天造人的神话，以及各种强大的神灵、巨兽和灾难。《大荒经》以其宏大的叙事和深邃的想象，成为中国神话体系的重要源头之一。 奇禽异兽，塑造了东方幻想世界的雏形 《山海经》中最令人津津乐道的，莫过于其中数量庞大、形态各异的奇禽异兽。这些生物的形象，很多都成为了后世东方幻想文学的灵感源泉。它们有的结合了多种动物的特征，如“饕餮”，其形象为兽首，身形巨大，贪吃无比，是贪婪的象征；有的拥有超乎寻常的能力，如“九尾狐”，传说其拥有九条尾巴，能够变化人形，迷惑人心，是魅惑与狡黠的化身；有的则纯粹是古人想象力的产物，如“当康”，一种生活在南方山林中的野猪，叫声如同人笑，听到它的叫声预示着丰收。 这些神兽的记载，不仅满足了人们对未知世界的好奇心，更蕴含着古人对自然现象、对生命形态的观察和理解。它们或凶猛，或祥和，或诡异，构成了《山海经》中最生动、最鲜活的部分，为我们打开了一个充满惊奇的想象空间。这些奇特的生物，有的被赋予了祥瑞的意义，如“凤凰”，是百鸟之王，象征着吉祥和太平；有的则被视为凶兆，如“穷奇”，是一种恶兽，专门吃人，预示着灾难。 草木矿石，揭示了古人的生存智慧与物质世界 除了神兽，《山海经》还详细记载了各种奇特的草木与矿石。这些记载，折射出古人对自然界的细致观察以及对物质利用的丰富经验。《山经》中的许多植物，被赋予了药用价值，如“玉膏”，是一种生长在山中的奇特植物，其汁液晶莹剔透，据说服食后可以使人长生不老。又如“朱草”，一种红色的草，据说吃了可以使人增强体力，延年益寿。这些记载，反映了古人利用自然资源改善生活、追求健康的朴素愿望。 同时，书中也记载了各种珍贵的矿石，如“丹砂”，是炼制丹药的重要材料，被认为具有神奇的功效；“玉”，在中国文化中具有崇高的地位，常被用于制作玉器，象征着纯洁和美好。《山海经》对这些矿物的记载，也为我们了解古代的矿产开发和使用提供了宝贵的线索。书中还记载了许多难以辨识的植物和矿物，它们的存在，更是激发起后人不断探索和研究的兴趣。 神话传说，构成了东方神话的基石 《山海经》中散布着大量的神话故事，它们是理解中国古代宗教信仰、宇宙观以及民族起源的重要依据。其中最为人熟知的，莫过于关于“女娲补天”的神话。相传，天塌地陷之时，女娲炼五色石补苍天，斩鳌足以立四极，这些壮举拯救了苍生，也奠定了她在中华民族心中至高无上的地位。《山海经》还记载了“后羿射日”的故事，后羿射下了九个太阳，解救了人间免受酷暑的煎熬。 这些神话故事，往往与山川河流、日月星辰紧密相连，它们解释了自然现象的由来，赋予了天地万物以生命和灵性。它们也塑造了中华民族早期的一些重要神祇和英雄人物，如伏羲、神农、黄帝等，这些人物的传说，构成了中国神话体系的骨架。书中还记载了许多关于创世、洪水、神战的宏大叙事，这些故事的想象力之丰富，情节之跌宕起伏，至今仍令人叹为观止。 地理知识，勾勒出模糊的古代世界轮廓 虽然《山海经》的神话色彩浓厚，但其中也包含着古人对地理环境的认知和描述。书中所记载的山川、河流、海洋，虽然很多与现实地理存在较大出入，但仍然勾勒出了古代中国人对当时已知世界的模糊轮廓。通过这些记载，我们可以窥见古代中国人对地理方位的认识、对地理特征的观察，以及他们对遥远地域的想象。 例如，《山经》对山脉走向的描述，虽然可能带有神话色彩，但其中也包含着对实际地形地貌的朴素认知。书中对河流源头的追溯，也反映了古人对水系流动的理解。而《海经》中对海外地域的描绘，更是古人通过贸易、战争或者口耳相传，对外界世界零散信息的汇集和加工。《山海经》所记载的地理信息，虽然不能完全作为古代地理学的实证，但为我们研究古代的地理观念、交通路线以及文化交流提供了独特的视角。 《山海经》的价值与影响 《山海经》的价值，并不仅仅在于其文学想象力或神话色彩。它为我们提供了一个了解中国古代社会、文化、思想的窗口。 文学价值：《山海经》以其瑰丽的想象、奇特的叙事，为后世的文学创作提供了源源不断的灵感。无数的诗人、作家从中汲取养分，创作出大量以神话为题材的作品。鲁迅先生更是称其为“中国古代第一部史书”。 神话学价值：它是研究中国古代神话、宗教、民间信仰的重要文献。书中记载的神话人物、神兽，构成了中国神话体系的核心部分。 民俗学价值：《山海经》中许多关于动植物的记载，以及对各地风俗习惯的描绘，也为民俗学研究提供了宝贵的资料。 历史学价值：通过对书中记载的地理、物产、以及社会结构的解读，可以间接了解古代社会的生产力水平、交通状况以及文化交流情况。 哲学思想价值：《山海经》中蕴含的宇宙观、生命观，以及对人与自然关系的思考，也具有一定的哲学意义。 尽管《山海经》的文本内容扑朔迷离，其真实性也常被质疑，但这并不妨碍它在中国文化史上的重要地位。它是一部充满魅力的奇书，以其独特的想象力，塑造了东方幻想世界的雏形，为我们留下了宝贵的精神财富。阅读《山海经》，就像是在穿越时空，去探寻一个古老民族的精神世界，去感受那份原始的、充满生命力的想象力。它不仅是一部古代的博物志，更是一部承载着民族记忆与文化基因的奇幻史诗。
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