妇女常见病防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:化学工业出版社

作者:刘忠华

出品人:

页数:209

译者:

出版时间:2007-7

价格:15.00元

装帧:

isbn号码:9787122002846

丛书系列:

图书标签:

• 妇科
• 妇科疾病
• 女性健康
• 常见病
• 预防保健
• 健康指导
• 医学科普
• 妇女生理
• 疾病防治
• 健康生活
• 家庭医学

《长河揽月：一卷中国古代女性生活史》 简介： 本书并非一本医学科普读物，而是意在为读者展开一幅波澜壮阔的中国古代女性生活画卷。它穿越时空，深入那些被历史长河轻易冲刷走的细微之处，试图捕捉她们真实的情感、丰富的内心世界以及在特定时代背景下的生存智慧。我们将一同走进那遥远的岁月，倾听那些女性的声音，感受她们的喜怒哀乐，理解她们的挣扎与坚韧。 《长河揽月》的叙事主体是那些或被历史铭记，或淹没于尘埃的女性。我们并非从宏大的政治事件或帝王将相的视角切入，而是选择从生活的肌理出发，去观照女性个体及其所处的微观世界。本书旨在突破传统史学研究中将女性视为男性历史的附庸的局限，而是以她们自身的经历、感受和选择为出发点，构建一种更为平等和立体的历史叙事。 第一部分：闺阁中的风云——女性的精神世界 在中国古代，女性的活动空间很大程度上被限制在“闺阁”之内。然而，这并不意味着她们的精神世界是贫瘠的。本部分将深入探讨古代女性的内心世界，包括她们的教育、情感、信仰与追求。 蒙学与才艺： 在父权社会中，女性的教育机会相对有限，但“女子无才便是德”的观念并非全然统治。许多出身显赫的女性，或者被寄予厚望的大家闺秀，会接受诗书礼仪、琴棋书画等才艺的熏陶。我们将通过史料，描绘她们如何学习，她们的课业内容，以及这些才艺如何影响她们的生活和性格。从《红楼梦》中描绘的林黛玉、薛宝钗的闺阁生活，到历史上真实的才女，如李清照、班昭，我们将探讨她们的文学创作、思想见解，以及她们在男性主导的文坛上留下的印记。 爱情与婚姻： 婚姻在古代女性的人生中占据核心地位，但爱情的萌芽与生长，即便在包办婚姻的时代，也从未停止。本部分将审视古代女性在爱情和婚姻中的情感体验。我们不再仅仅关注“门当户对”的社会规则，而是去挖掘那些隐藏在婚姻契约之下的情感流动，包括少女怀春的朦胧情愫、夫妻之间的日常相处、情深意重与萍水相逢，甚至是那些不被礼教允许的私密情感。通过诗词、日记、小说中的描写，以及一些野史轶闻，我们将还原古代女性对于爱情的渴望、对婚姻的期待，以及她们在面对不合心意的婚事时的无奈与反抗。 情感的寄托与升华： 除了爱情，古代女性还将情感寄托于亲情、友情，以及对精神层面的追求。本部分将探讨女性之间的姊妹情、母女情、婆媳关系，以及她们在社交圈内的互动。同时，我们也关注她们的宗教信仰、哲学思考，以及在闲暇时光中的精神活动，如拜佛、修道、赏花、品茶等。这些活动不仅是消遣，更是她们排遣寂寞、寻求慰藉、构建自我价值的重要方式。 第二部分：生活的织锦——女性的社会角色与实践 女性并非只活在精神世界，她们更是社会结构中的重要组成部分。本部分将从更为广阔的社会层面，呈现古代女性在不同身份下的生活状态与实践。 家庭的女主人： 在家庭中，女性扮演着重要的角色，尤其是在内宅的管理上。本部分将详细描绘古代女性如何在家庭中扮演妻子、母亲、儿媳的角色，以及她们在操持家务、教育子女、处理家族事务中的具体职责与智慧。从贵族家庭的繁文缛节，到平民百姓的粗茶淡饭，我们将展现不同阶层女性在家庭生活中的差异与共性。我们还将探讨女性在家族权力结构中的地位，她们如何通过婚姻巩固家族势力，以及她们在维护家族利益中的作用。 经济活动的参与者： 尽管传统观念认为“男主外，女主内”，但古代女性在经济活动中的参与度远超我们想象。本部分将揭示女性在农业生产、手工业、商业等领域的贡献。例如，女性在纺织、刺绣、养蚕、酿酒等方面的技艺，以及她们在家庭作坊中的劳动价值。我们还将探讨一些特殊的女性职业，如女医、女占卜师、女伶人等，以及她们在社会经济结构中的位置。对于一些出身贫寒的女性，她们可能需要承担更多的劳动来维持生计，本部分也将有所呈现。 文化与艺术的传播者： 女性不仅是艺术的欣赏者，更是重要的传播者。本部分将关注女性在歌舞、戏曲、绘画、文学创作等领域的参与。从宫廷的乐舞表演，到民间的戏曲社团，女性扮演的角色是多样的。她们可能作为表演者，也可能作为创作者，她们的审美趣味和艺术表达，对当时乃至后世的文化产生了不可忽视的影响。我们也将考察女性在民俗文化、节日庆典中的角色，以及她们如何通过口头文学、民间故事等方式传承文化。 第三部分：时代的回声——女性的挑战与生存 在任何时代，女性的生存都伴随着挑战。本部分将聚焦古代女性在社会变迁、制度约束、以及突发事件中所面临的困境，以及她们所展现出的生存智慧与韧性。 礼教的束缚与反抗： 儒家礼教对女性的约束是显而易见的，如“三从四德”、“女子无才便是德”等观念。本部分将深入分析这些礼教如何影响女性的日常生活，限制她们的自由，并可能导致身心的压抑。然而，我们也并非将女性描绘成全然的受害者。本部分将搜集那些在礼教框架内寻求生存空间、巧妙规避束缚，甚至是对礼教进行温和反抗的女性故事。从她们的言行举止，到她们的内心独白，展现她们在困境中的挣扎与觉醒。 战乱与离散： 历史的长河中，战乱频仍。在男人们奔赴沙场的同时，女性也承受着战争带来的苦难。本部分将讲述女性在战乱时期的经历，包括逃离家园、颠沛流离、家庭的破碎、亲人的离散，以及她们在乱世中求生的艰辛。我们将通过一些感人的故事，展现女性在极端环境下的坚强与勇气，以及她们如何维系家庭的完整，保护弱小。 社会变迁中的适应与创新： 随着朝代的更迭、经济的发展、文化的交流，古代社会也在不断发生变化。本部分将探讨女性如何在这些变迁中适应新的环境，寻找新的生存机会。例如，在新的经济模式下，女性如何调整自身的生产和生活方式；在新的文化思潮下，女性的观念又会发生怎样的变化。我们也将关注那些敢于突破传统，在社会边缘地带开创自己事业的女性。 结语： 《长河揽月》是一次对中国古代女性生存状态的细致描摹。它试图通过对她们日常生活、情感世界、社会实践以及所面临挑战的深入剖析，还原一个更真实、更立体、更鲜活的古代女性群像。我们希望通过这本书，让读者能够超越时代与性别的隔阂，理解她们的苦乐，体味她们的智慧，感受她们作为历史重要组成部分的独特价值。这并非一本教人“如何做”的书，而是一卷“她们是怎样”的历史长卷，邀请您一同翻阅，一同感悟。

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我是一个非常注重养生，但又对传统中医理论一知半解的都市白领。我对这本书的期待是它能在“西医”和“中医”之间架起一座桥梁。幸运的是，《妇女常见病防治》在这方面做得非常出色。它没有片面地推崇某一种医学体系，而是巧妙地将两者结合起来。例如，在讨论**妇科炎症的长期管理**时，书中首先解释了西医的病理机制和抗生素的使用原则，强调了规范治疗的重要性。接着，它引入了中医的“湿热下注”、“肝郁化火”等辨证思路，并推荐了一些辅助性的食疗方子和穴位按摩方法。我特别欣赏它关于“辨证论治”的解释，没有生硬地套用古籍，而是用现代生活的例子来解释为什么不同体质的女性需要不同的调理侧重。我有一个朋友长期受盆腔炎困扰，总是反反复复，她按照书里建议的在特定季节进行食补和艾灸调理后，感觉身体状态稳定了很多。这本书的好处就在于，它不是一本生硬的教科书，而更像一位经验丰富的家庭医生，在提供专业知识的同时，还教你如何倾听自己身体发出的信号，如何根据季节变化调整生活节奏，从而达到“治未病”的理想状态。

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坦率地说，我一开始对这种“防治”类的书籍抱有一种怀疑态度，总觉得它们难免会为了吸引眼球而夸大某些疾病的严重性，或者推荐一些不切实际的“偏方”。然而，阅读完《妇女常见病防治》的**“女性慢性疲劳与亚健康管理”**章节后，我的看法完全改变了。这本书的语气始终保持着一种令人信服的**平衡感和科学严谨性**。作者在论述“亚健康状态”时，非常小心地界定了医学诊断与生活状态的边界，没有将所有疲惫都归结为某种病态，而是承认了现代生活方式带来的普遍压力。它推荐的解决方案也极其务实：比如，如何通过精确计算睡眠效率（而非简单延长睡眠时间）来提升休息质量；如何通过平衡三大宏量营养素来稳定一天中的血糖水平，从而避免下午的“能量崩溃”。我尤其欣赏它在数据引用上的严谨，每当提出一个建议，后面都会附带简短的文献说明或临床研究基础。这让全书的基调非常可靠，让人愿意相信它所提供的信息是基于最新的科学证据，而不是凭空想象，使得这本书成为了我书架上可以长期信赖的健康参考工具书。

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我最近对**孕前调理和生育健康**的部分特别感兴趣，这本书的深度和广度再次超出了我的预期。很多同类书籍会把焦点集中在怀孕过程中的注意事项，但《妇女常见病防治》很早就开始关注“孕前准备”。它详尽地分析了影响受孕的各种因素，比如慢性疾病的控制、营养储备的建立，甚至是环境污染对生育力的潜在影响。书中对**多囊卵巢综合征（PCOS）的管理**的介绍尤其详尽。它没有简单地给出药物治疗方案，而是将PCOS视为一种代谢问题，深入探讨了胰岛素抵抗在其中的作用，并详细列举了低升糖指数饮食的实践指南，包括如何计算碳水化合物的摄入量，以及不同运动方式对改善敏感性的效果。这种从根源解决问题的思路，让我感觉这本书的作者不仅是医学专家，更是一位具有前瞻性思维的健康教育者。它教会我，维护生育力是一个长期的、系统性的工程，需要从生活习惯的细微处着手，而非等到问题发生时才被动应对。

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这本《妇女常见病防治》的封面设计得非常朴实、专业，让人一眼就能看出它的定位。我本来只是想随便翻翻，没想到内容却如此详实和贴心。尤其让我印象深刻的是关于**更年期综合征的章节**。书中并没有使用那些过于晦涩难懂的医学术语，而是非常清晰地阐述了激素波动带来的各种生理和心理变化。它详细列举了潮热、失眠、情绪波动这些常见症状的发生机制，并且给出了非常具有操作性的日常干预建议。我以前总觉得更年期就是“认命”，忍忍就过去了，但这本书让我认识到，这完全可以通过科学的方法进行管理和改善。比如，它推荐了几种特定的冥想技巧和饮食调整方案，我试着坚持了一段时间，发现睡眠质量确实提高了，白天的心烦气躁也减轻了不少。更难能可贵的是，它强调了心理健康的重要性，提醒我们不要将所有压力都归咎于年龄增长，而是要积极寻求社会支持和家庭理解。书中对“女性生命周期”的探讨非常完整，从青春期到围绝经期，每一步都有相应的健康侧重，看得出作者在编写时是下了大功夫，力求做到面面俱到，让不同年龄段的女性都能从中找到自己的关注点。这种由浅入深、兼顾理论与实践的写作方式，让人读起来很有安全感。

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这本书的排版和信息呈现方式，对于我这种工作繁忙、时间零碎的人来说，简直是福音。我没有大块的时间静坐阅读，通常都是在通勤的地铁上或者午休的间隙翻阅。**关于乳腺健康的章节**，我发现作者使用了大量的图表、流程图和重点提示框。比如，在讲解乳腺自检步骤时，配有清晰的插画，动作要领一目了然，不需要反复阅读文字就能掌握要点。更让我惊喜的是，书中对**“乳腺增生”的解读**，它明确区分了生理性和病理性增生，避免了很多人一发现结节就过度恐慌的心理误区。它理性地分析了压力、雌激素水平与乳腺健康的关系，并提供了多维度干预的建议，包括如何调整工作节奏、如何进行有效的运动减压等。这种结构化的信息组织，极大地提高了阅读效率。它不是把所有知识点堆砌在一起，而是根据不同的疾病模块，构建了一个清晰的知识树，让读者可以快速定位自己最需要的信息，这对于初次接触系统性女性健康知识的读者来说，友好度非常高。

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