不生氣的生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


不生氣的生活

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W.伐劄梅諦
中國青年齣版社
巢巍
2013-1
101
18.80元
9787515313863

圖書標籤: 靈修  哲理  情緒管理  不生氣的生活  控製情緒  梁文道  感悟哲理  冥想   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

《不生氣的生活》內容簡介:每個人都會生氣。如何管理好自己的情緒?《不生氣的生活》給齣瞭切實可行的方法。全書由泰國高僧、“心靈管理”大師伐劄梅諦寫給弟子的19封信組成。在信中,他運用淺顯親近的事例,悠揚淡定的語言,循序漸進地跟弟子談論憤怒的根源和本質,以及當心中生起憤怒情緒時,我們該如何自處、麵對和處理,從而有效幫助人們穩定情緒,從憤怒的險境中突圍。閱讀《不生氣的生活》足已讓你一夜好眠。《不生氣的生活》已被譯成英、韓、中文繁體等多種文字,影響廣泛。

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用戶評價

評分

方法論~

評分

一位禪師的經驗之談,很有道理不過做起來不那麼簡單吧...囧 作者最後指齣,真正能解決不生氣的辦法就是 “修禪” 可能到時會說是成仙的吧。。囧。。

評分

方法論~

評分

可以隨手一翻的情緒管理小書,冥想的朋友可以讀一遍錄下來,冥想的時候聽。情緒管理對現代人來說非常重要,生氣、憤怒會影響自己的工作和身體,可是有什麼好生氣的呢?何必用錯誤懲罰自己。

評分

並不是為瞭文字去看的…幾乎不看這類書 然而????

讀後感

評分

这本书很薄,总共6万字,可以一口气很快的读完。全书以伐札梅谛写给弟子的19封信笺组成,分别介绍了愤怒的危害,愤怒来临时的应对方法,以及更高一层的将愤怒来源看成虚无。最后一层的我们常人很难参透,更难于做到,对于我来说可以忽略。下面纪录一些平常生活中,我们会可能会...

評分

这本书很薄,总共6万字,可以一口气很快的读完。全书以伐札梅谛写给弟子的19封信笺组成,分别介绍了愤怒的危害,愤怒来临时的应对方法,以及更高一层的将愤怒来源看成虚无。最后一层的我们常人很难参透,更难于做到,对于我来说可以忽略。下面纪录一些平常生活中,我们会可能会...

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評分

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