具体描述
For More Than 20 Years, Betty Dodson Has Been Dedicated To Taking The Shame Out Of Masturbation, Showing It To Be A Healthy Form Of Sexual Expression. With Warmth And Intelligence, And Informative Line Drawings, Dodson Explains How Anyone Can Learn To Fully Enjoy The Pleasures Of Self-Love, Pointing Out That Masturbation Is Still The Safest Sex.
作者简介
貝蒂．道森博士（Betty Dodson，Ph.D.）
曾經獲頒人類性慾進階研究中心（Institute for Advanced Study of Human Sexuality）的性學學位。同時她也是性科學研究協會（Society for the Sciengific Study of Sex）與 Xandria 顧問委員會（美國最大的性慾輔助品公司）的成員。道森博士的演說內容包羅萬象，並定期在媒體上撰文，是被人尊敬的性學專家。
張玉芬
現就讀於中央大學英美語文學研究所，譯有《虛擬性愛》、《我停擺的那一年》。
賴欣怡
國立中央大學法文系畢、私立淡江大學歐洲研究所碩士。
目录信息
读后感
其实，每个人对性的认知，喜好，享受，都源自于对自己身体或者说对自己生殖器的兴趣和好奇，没有经历过这个阶段。就无法体会到两性所带来的乐趣。 因此，每个人大可坦荡面对自慰这件事。
评分我觉得这是本好书,:在车上看了一半的一个人的性:也很棒,好像还没有出版. 认识自己的身体,了解自己的欲望,总比到处乱搞好的多. 我觉得男性缺少对女性的了解和尊重,很少有男性能让女人真的高潮.我有一女友,和并不合适的男友保持下去,就是因为那男人可以让她达到性的最高点, 有一...
评分我觉得这是本好书,:在车上看了一半的一个人的性:也很棒,好像还没有出版. 认识自己的身体,了解自己的欲望,总比到处乱搞好的多. 我觉得男性缺少对女性的了解和尊重,很少有男性能让女人真的高潮.我有一女友,和并不合适的男友保持下去,就是因为那男人可以让她达到性的最高点, 有一...
评分其实，每个人对性的认知，喜好，享受，都源自于对自己身体或者说对自己生殖器的兴趣和好奇，没有经历过这个阶段。就无法体会到两性所带来的乐趣。 因此，每个人大可坦荡面对自慰这件事。
评分其实，每个人对性的认知，喜好，享受，都源自于对自己身体或者说对自己生殖器的兴趣和好奇，没有经历过这个阶段。就无法体会到两性所带来的乐趣。 因此，每个人大可坦荡面对自慰这件事。
用户评价
在翻开这本书之前，我对于“一个人”的状态，总怀有一种莫名的不安感。我习惯于将自己的价值和幸福感，与他人的关注和认可紧密相连。然而，这本书，却以一种极其温和却又极其有力的方式，挑战了我固有的认知。作者的笔触细腻而富有洞察力，她没有将“自我满足”描绘成一种孤芳自赏，而是将其阐释为一种深刻的自我接纳，一种对自己身体和心灵的全然关怀。我被书中关于“自我赋权”的论述深深打动。它让我意识到，我拥有足够的力量去创造属于自己的快乐，去定义属于自己的满足。它鼓励我不再将自己的幸福感寄托在他人或外界的认可上，而是转向内心，去发现那些最本真的渴望。书中的一些章节，着重于如何与自己的身体建立起一种更健康、更愉悦的连接，它以一种非常坦诚且不加评判的态度，引导我理解和拥抱我身体的本能。我曾有过一些困惑，例如如何处理那些可能被社会认为“不合时宜”的生理需求。这本书为我提供了一个非常积极和富有建设性的框架，让我能够以一种更为开放和自信的态度去探索和满足这些需求。它让我明白，爱自己，接纳自己，才是通往真正幸福的必经之路。这本书不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼，它让我重新认识了“爱”的真谛，以及那份源于内心的力量。
评分这本书就像一位睿智的长者，用平静而富有力量的语言，引领我踏上了一段关于自我发现的旅程。我承认，在阅读这本书之前，我对“自我满足”的概念，抱有许多模糊的、甚至是略带负面的印象。我曾将它与孤僻、自私划上等号。然而，这本书彻底改变了我的看法。作者以一种极其细腻和富有同情心的方式，为我展现了“自我满足”的真正含义——它是一种深刻的自我接纳，一种对自己身体和心灵的全然关怀。我被书中关于“自我赋权”的论述深深打动。它让我意识到，我拥有足够的力量去创造属于自己的快乐，去定义属于自己的满足。它鼓励我不再将自己的幸福感寄托在他人或外界的认可上，而是转向内心，去发现那些最本真的渴望。书中的一些章节，着重于如何与自己的身体建立起一种更健康、更愉悦的连接，它以一种非常坦诚且不加评判的态度，引导我理解和拥抱我身体的本能。我曾有过一些困惑，例如如何处理那些可能被社会认为“不合时宜”的生理需求。这本书为我提供了一个非常积极和富有建设性的框架，让我能够以一种更为开放和自信的态度去探索和满足这些需求。它让我明白，爱自己，接纳自己，才是通往真正幸福的必经之路。
评分这本书带来的，与其说是一次阅读体验，不如说是一场内心的革命。我一直觉得，我们活在一个充满“连接”的时代，社交媒体、人际互动，我们似乎被各种各样的关系所包围。然而，我却常常感到一种挥之不去的孤独感，一种对更深层次情感连接的渴望。这本书，恰恰触及了我内心最柔软也最深处的地方。作者以一种极其坦诚和富有洞察力的笔触，探讨了“自我”与“满足”之间的关系，它不仅仅是一本关于个人探索的书，更是一本关于如何与自己建立深刻、和谐连接的指南。我特别欣赏书中对于“自我关怀”的强调，它并非是一种自私的行为，而是一种必需的、有益的自我投资。我曾经以为，只有在得到他人的认可和爱之后，我才能感到完整，但这本书让我明白了，真正的完整，源于对自身的接纳和对自身需求的尊重。它以一种非常人性化的方式，引导我去理解和拥抱我身体的本能，去倾听那些可能被我忽略的生理信号和情感需求。它没有给我任何僵化的规则，而是鼓励我去探索，去发现，去创造属于自己的独特体验。这本书的语言充满了智慧和温度，它让我感到被理解，被支持。它正在帮助我打破一些陈旧的观念，让我能够以一种更为积极、更为自信的态度去拥抱生活，去拥抱那个独一无二的自己。
评分这本书真的让我大开眼界，我原本以为自己对这个主题有所了解，但读完之后才发现，还有这么多我从未触及过的方面。作者的叙述方式非常独特，没有那种说教式的枯燥感，反而像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来，分享着一些非常私密但又极其重要的见解。书中的一些观点，特别是关于个人探索和自我接纳的部分，对我触动很大。我一直以来都有些不确定，或者说，在某些方面，我并没有完全理解自己身体的需求和渴望。这本书提供了一个非常健康的框架，让我能够以一种积极、充满好奇心的方式去审视和拥抱这一点。它没有强迫我去接受任何预设的模式，而是鼓励我根据自己的节奏和感受去发现。其中关于一些心理层面的解读，更是让我受益匪浅，我开始意识到，很多时候，我们对亲密关系的恐惧或不安全感，往往源于我们自身，而这本书则提供了一条通往自我疗愈和成长的路径。作者的语言既精准又富有诗意，很多段落我都忍不住反复阅读，品味其中的深意。它不是一本速食读物，而是需要静下心来，慢慢消化，并在生活中去实践。这本书让我明白了，爱自己，理解自己，同样是一种深刻而美好的连接，而且这种连接，是任何人都无法取代的。我特别喜欢书里提到的，要学会倾听身体的声音，不要因为外界的评价或社会规范而压抑自己的本能。这真的非常重要，尤其是在我们这个时代，信息爆炸，各种声音充斥着我们的生活，我们很容易迷失自己。这本书就像一盏明灯，指引我回到内心，去发现那个最真实、最自在的自己。
评分我通常不是那种会轻易给书籍打高分的人，因为我对于内容的新颖性和深度有着很高的要求。但这本书，无疑是一次令人惊喜的发现。它以一种非常独特且富有启发性的方式，触及了许多我们可能回避或不愿深入探讨的议题。作者的叙述方式非常吸引人，她没有使用那种说教式的语言，而是通过一种非常贴近生活化的描绘，将一些复杂的心理和生理现象阐释得清晰易懂。我特别欣赏书中关于“自我认知”的部分，它帮助我理解了许多我过往行为背后的潜意识驱动力。我曾经试图通过各种外在的途径来填补内心的空虚，但这本书让我明白，真正的满足，源于内心的丰盈和对自身需求的深刻理解。它鼓励我不再将“一个人”视为一种缺失，而是将其视为一种自由，一种能够深入探索自我、滋养灵魂的宝贵机会。书中关于如何与自己的身体建立更健康、更愉悦的连接的论述，更是让我受益匪浅。它提供了一种积极的视角，让我能够以一种充满好奇和善意的方式去审视自己的身体，去探索那些可能被我忽略的生理信号和情感需求。这本书的语言充满了智慧和力量，它正在帮助我打破一些根深蒂固的观念，让我能够以一种更为自信和从容的态度去面对生活，去拥抱那个真实而完整的自己。
评分我通常不会对这类书籍抱有太高的期望，因为很多时候它们都流于表面，或者过于理论化，缺乏实际操作性。但是，这本书完全颠覆了我的认知。作者对于如何与自己建立更深层次的联系，有着非常细腻和深入的探讨。我尤其被书中关于“自我关怀”的部分所打动，它不仅仅是简单的身体上的放松，更是一种心理上的滋养和精神上的慰藉。我一直以来都认为，对自己的爱和关注，是建立健康人际关系的基础，而这本书则提供了非常具体的方法和思路，让我能够更好地去实践这一点。书中的一些章节，着重于如何理解和满足自己的生理需求，它用一种非常坦诚和不加评判的方式，剥开了许多我们可能感到羞涩或困惑的议题。我发现，很多时候，我们之所以会在亲密关系中遇到瓶颈，并非因为缺乏伴侣，而是因为我们自己内心深处存在着一些未被满足的渴望，或者是一些我们自己都不愿意去面对的脆弱。这本书帮助我正视了这些，并且提供了一种健康的、积极的解决方式。它鼓励我不要害怕孤独，而是要学会享受独处的时光，并从中汲取力量。我曾经认为，一个人的生活就意味着不完整，但这本书让我明白，恰恰相反，能够独立地、充满爱意地与自己相处，才是最强大的。我还会推荐给身边的朋友，因为它不仅能帮助个人成长，更能促进人与人之间的理解和尊重，尤其是对于那些在情感关系中感到迷茫的人来说，这本书无疑是一份宝贵的礼物。
评分这本书的到来，在我平静的生活中投下了一颗石子，激起了我从未想过的涟漪。起初，我只是抱着一种好奇的态度翻开它，并未预料到它会对我的内心产生如此深刻的影响。作者以一种非常独特且引人入胜的视角，解构了我们通常认为的“亲密关系”和“满足感”的定义。书中的内容，并非是关于如何追求他人的关注，而是转向了更为根本和核心的层面——如何与自己建立起一种深刻而持久的连接。我曾几何时，把自己的幸福感寄托在外界的认可或他人的陪伴上，但这本书却教会了我，真正的圆满，源于内心的丰盈。作者通过一些生动的故事和充满智慧的见解，引导我重新审视了许多关于自我价值和个人边界的认知。我特别欣赏书中关于“自我赋权”的论述，它让我意识到，我有能力去创造属于自己的快乐，去定义自己的满足。它并没有回避那些可能令人感到不安的议题，反而以一种非常坦诚和建设性的方式，帮助我理解和接纳自己身体的本能，以及那些深埋于内心的渴望。这本书就像一面镜子，照出了我过去可能忽略或逃避的角落，但它并非带着批判，而是充满了鼓励和支持。我学会了不再因为“一个人”而感到孤单，而是将其视为一种自由，一种能够深入探索自我，并与自己建立更深刻联结的宝贵机会。这是一种全新的视角，它正在一点点地重塑我对幸福的理解，也让我更加自信和从容地面对生活。
评分我必须承认，在读这本书之前，我对于“自我满足”这个概念，总有一种难以言说的模糊感。它似乎触及了某些我潜意识里不愿去触碰的领域，或者说，我对它的理解一直停留在非常表层。然而，这本书以一种极其温和但又充满力量的方式，将这个复杂的主题层层剥开，展现出其丰富而深刻的内涵。作者的叙述方式非常具有感染力，她没有使用任何空洞的口号，而是通过对人类心理和生理需求的细致描摹，以及一些引人深思的案例，让我逐渐领悟到，真正的亲密，不仅仅是与他人的连接，更是一场与自己内心的深度对话。我特别欣赏书中关于“自我照顾”的倡导，它不仅仅是身体上的放松，更是一种心理上的肯定和情感上的滋养。我意识到，我们往往忽略了自己最核心的需求，而去追求一些外在的认可，但这本书提醒我，爱自己，理解自己，才是构建一切健康关系的基础。它提供了一种全新的视角，让我能够以一种更为坦诚和开放的态度去审视自己的身体，去理解那些我可能从未真正关注过的生理信号和情感需求。它鼓励我拥抱自己的独特性，不去与他人比较，而是专注于发现和满足自己内在的渴望。这本书给我最大的启发在于，它让我明白，我的身体，我的情感，都是值得被珍视和被爱的。这种内心的转变，正在悄然改变着我与世界互动的方式。
评分我一直认为，真正的亲密关系，始于与自己的和谐。然而，这句话听起来简单，实践起来却充满了挑战。这本书，正是为我们这些在探索自我之路上不懈前行的人们，提供了一份极为宝贵的指南。作者的笔触细腻而富有洞察力，她没有用枯燥的理论来堆砌，而是通过一系列深入人心的剖析，引导我们去理解那些隐藏在日常行为背后的深层心理动因。我尤其被书中关于“自我满足”的论述所吸引，它并非指代一种自私或孤僻，而是一种深刻的自我认知和自我接纳。我曾经有过这样的困惑：为什么在拥有许多物质和社交上的成功之后，内心依然感到一丝空虚？这本书为我揭示了答案，原来，真正的满足，并非来自外在的获得，而是源于内心的充盈和对自身需求的深刻理解。书中对于如何培养一种健康的“独处”能力，更是让我受益匪浅。我学会了不再把独处视为一种无奈的选择，而是将其看作是一种滋养灵魂、重塑自我的宝贵时光。它提供了一种积极的框架，让我能够以一种充满好奇和爱意的方式去拥抱自己的身体，去倾听那些可能被忽略的生理信号。这本书的文字充满了力量，它鼓励我勇敢地去探索那些未知的领域，去发现那些潜藏在我身体深处的喜悦和满足。我真心觉得，这本书不仅仅是关于某个主题的探讨，它更是一场关于自我发现和自我关怀的启蒙。
评分我向来不擅长用华丽的辞藻来形容一本书，但这本书，确实在我心中留下了深刻的印记。它不是那种能够让你瞬间读完然后抛诸脑后的小说，它更像是一本需要你反复品味、并且在生活中不断实践的指南。作者的叙述方式非常具有感染力，她没有用那些虚无缥缈的理论来束缚读者，而是通过一些非常贴近生活化的描绘，以及对人类内心深处需求的深刻洞察，让我逐渐理解了“自我满足”的真正意义。我特别欣赏书中关于“自我关怀”的倡导。它让我意识到，我们往往因为外界的喧嚣和社会的压力，而忽略了对自己最基本的关爱。我曾以为，只有在拥有了伴侣和家庭之后，我才能感受到真正的圆满，但这本书却让我明白，圆满，其实源于内心的丰盈和对自身需求的深刻理解。它提供了一种积极的视角，让我能够以一种更为坦诚和开放的态度去审视自己的身体，去理解那些我可能从未真正关注过的生理信号和情感需求。它鼓励我拥抱自己的独特性，不去与他人比较，而是专注于发现和满足自己内在的渴望。这本书的文字充满了智慧和温度，它让我感到被理解，被支持。它正在帮助我打破一些陈旧的观念，让我能够以一种更为积极、更为自信的态度去拥抱生活，去拥抱那个独一无二的自己。
评分For the freedom of choice
评分开头还有点意思，basically disagreeing with masturbation not being sex
评分开头还有点意思，basically disagreeing with masturbation not being sex
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评分只看到第七章，后面没有翻译出来
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