水是陰,氣是陽;氣不足則水起,水排除則氣至。
在《氣的樂章》一書中,王教授清楚地說明了氣即共振,解釋了養份在人體中的運送;在本書中,王教授則進一步解釋,要健康,除了養份能順利輸送,還要廢料能順利排除。所謂廢料,就是含二氧化碳的酸水;酸水的堆積,就是我們所俗稱的「水腫」。
現今社會極強調排酸、排毒,並且不時流行各式各樣的健康飲食理論,但一般人──包括許多營養專家,都只知所以,而不知其所以然。事實上,所謂的「酸」和「毒」,都是人體沒有排出的廢料(二氧化碳)所造成的;可以說,幾乎所有不健康和肥胖的原因,都和二氧化碳的堆積有關。所以任何一種健康飲食、減肥理論,都必須理解這個最根本的成因,才能真正發揮效用。
王教授的背景結合中西醫,他在本書中以精簡且邏輯清楚的方式,說明二氧化碳如何產生、如何堆積,如何形成幾個不同階段的水腫;更重要的,我們可以如何透過正確的飲食和運動,消除水腫,邁向真正沒有病痛、不會老化的人生。有了水腫這個健康早期退化的指標,我們就不必仰賴西醫成千上萬的標準值來為健康下定義,也不必等身體器官拉警報了才來修正我們的飲食作息。
王教授提出的減重飲食新理論,推翻一般人的既有認知,很有可能會是繼阿金瘦身法(Atkins diet)之後最具有影響潛力的革新理論。
「氣」與「水」是健康的一體兩面,有了這兩方面的知識,我們都有機會預約一百二十歲的未來。
試閱:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010360031
王唯工
台灣大學物理系學士、清華大學物理研究所碩士。1969年因為對中醫感到興趣,放棄了史丹福及耶魯而選擇了約翰霍浦金斯大學的生物物理系,主攻神經科學。1973年獲博士學位。曾聘任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長,並於台大電機系醫工組任職,在中醫學院中醫所授課五年。在醫學工程領域多次獲國科會傑出獎,且因脈診之相關發明獲經濟部發明獎。其發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄。
这本书应该是凑数之作,薄薄一本,字还很大。 好在还是有一些独特的东西的,饮食结构,二氧化碳都身体的影响,酸水的危害等这些都是第一次看到。总的说来,还是值得一读的。
评分网络“赤脚医生” 如果你在网络中搜索“王唯工”、“气的乐章”或“水的漫舞”,会发现在大量的搜索结果中,各型各色的博克、论坛、留言板占据了非常大的比例。大家在网络这个广阔的空间里,交换着彼此基于王教授的理论而对保健、饮食、中医义理的感受和心得;诉说自己以及家人...
评分这本书应该是凑数之作,薄薄一本,字还很大。 好在还是有一些独特的东西的,饮食结构,二氧化碳都身体的影响,酸水的危害等这些都是第一次看到。总的说来,还是值得一读的。
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我最近读完的这本《异星植物图鉴》,完全颠覆了我对自然科学普及读物的认知。它不是枯燥的教科书,而是一部充满想象力的博物志。作者以一位探险植物学家的口吻,记录了他们在遥远类地行星上发现的数百种奇特生物。每一个条目都配有详尽的形态描述、光合作用机制的推测,以及它们在当地生态系统中的作用。例如,书中详细描述了一种名为“幽灵藤”的植物,它不依赖阳光,而是通过吸收大气中的电磁波生存,其细胞结构完全颠覆了地球生物学的常识。作者将严谨的科学推演与浪漫的观察视角完美结合,使得那些晦涩的生物学概念变得生动有趣。阅读这本书的过程,就像是进行了一场跨越星际的田野考察,我仿佛能闻到那些异星花朵散发出的、不同于地球的奇特气味。这本书极大地激发了我对未知世界的探索欲,它证明了,最伟大的想象力往往是建立在最坚实的科学基础之上的。
评分这部名为《星尘的秘密编年史》的奇幻史诗,其世界构建的精妙程度令人咋舌。作者显然花费了数年心血来打造这个由十三个魔法元素国度组成的庞大宇宙。不同于那些常见的善恶二元对立的叙事,《编年史》深入探讨了权力腐蚀的本质。故事围绕着“星辰之核”的争夺展开,这个核心不仅是力量的源泉,也是道德的试金石。我必须称赞作者在魔法体系设计上的独到见解,每个元素国度的法术原理、社会结构,乃至其宗教信仰都独树一帜,互不干涉却又互相制衡,构建了一个近乎真实的政治生态。其中关于“暗影织者”一族的描述尤其吸引我,他们并非传统意义上的恶魔,而是被主流社会排斥、却掌握着宇宙最深层规律的一群人。阅读过程中,我拿着一张手绘地图,努力追踪着主角团穿越冰封高原、深入熔岩之地的旅程,那种代入感极强。这本书的厚度足以让人望而却步,但一旦翻开,你就会明白,每一页的文字都凝聚着构建一个新世界的巨大心血。
评分这本《时间的涟漪》简直是科幻小说的巅峰之作,作者构建了一个宏大而又精妙绝伦的未来世界。故事的核心围绕着一种能够操纵时间流速的稀有矿物展开,它不仅引发了星际间的权力斗争,更深刻地探讨了人类对“永恒”的执念与恐惧。我尤其欣赏作者在描绘那些跨越数个世纪的文明兴衰时的笔触,那种史诗般的厚重感,读起来让人仿佛亲身经历了物是人非的沧桑。书中对于时间悖论的探讨,不是简单地抛出哲学问题,而是通过主角一次次“修正”历史的尝试,展现了蝴蝶效应的残酷与复杂性。每一次看似微小的干预,都会在未来激起无法预料的巨浪,这种叙事张力让人喘不过气来。角色塑造也非常立体,那位致力于修复时间裂痕的“守望者”,他的孤独与牺牲,以及他内心深处对“正常时间线”的向往与挣扎,都刻画得入木三分。读完合上书的那一刻,我需要静坐许久,才能从那个被时间碎片切割的世界中抽离出来,那种回味悠长的震撼感,是近年来少有的体验。它不仅仅是一个关于时间旅行的故事,更是一部关于选择、责任与存在的深刻寓言。
评分对于那些热爱侦探推理小说的读者来说,《迷雾中的证词》绝对是一次智力上的酣畅淋漓的挑战。这本书的布局极其精巧,案件发生在一次封闭式艺术品拍卖会的当晚,嫌疑人锁定在五个身份背景迥异的富豪之间。作者的高明之处在于,他设置了大量的“红鲱鱼”(误导线索),每当你自以为快要接近真相时,新的证据就会出现,将你推入更深的迷雾之中。我通常看推理小说习惯提前猜出凶手,但在这本书里,我足足被误导了三次,直到最后三十页,真相如冰山一角般猛然浮现,那种恍然大悟的快感是无与伦比的。叙事视角在不同角色之间流畅切换,让我们得以窥见每个人私密的动机和谎言,这种多维度的信息呈现,极大地增强了故事的悬念感和可信度。除了高超的逻辑推理外,作者还巧妙地融入了对艺术品鉴赏中真伪难辨的哲学思考,使这部作品超越了一般的“谁是凶手”的范畴,更像是一部关于人性贪婪与伪装的社会观察。
评分《山谷的回响》是一部极其细腻、充满地域风情的文学作品,它将我彻底带入到了那个被群山环绕、与世隔绝的小村庄里。作者的文字如同山涧清泉,自然流畅,却又蕴含着巨大的力量。故事的主线是关于两代人对那片古老山林的依恋与抗争,一位老猎人坚守着祖先的智慧,而他的孙辈则带着现代的理念,试图在保护与开发之间找到平衡。我特别喜欢作者对自然环境的描写,那些关于雾气如何缠绕山腰、阳光如何穿透林冠的细节描写,读起来简直就是一场视觉盛宴,让人能真切地感受到泥土的芬芳和松针的气息。更难能可贵的是,作者没有将任何一方塑造成绝对的“好”或“坏”,而是展现了人与自然、传统与进步之间那种剪不断理还乱的复杂关系。书中那些朴素的村民对话,充满了生活哲理,每一次的争执和和解,都充满了浓郁的人情味。读这本书就像是进行了一次深呼吸,让人烦躁的都市节奏被缓慢下来,心灵得到了极大的净化,强烈推荐给所有渴望回归本真生活状态的读者。
评分降水肿(减肥)的一本好书!
评分身体代谢的二氧化碳未能高效排出,与水反应成碳酸,h+和hco3-离子,形成酸性积水,然后就是乌阴天关节酸痛、水肿。。。脑子进“水”。。。
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评分【藏书阁打卡】2019--047 王唯工博士中医系列2。 用化学分析的过程讲述了我们吃的所有食物在进入身体后的分子演变过程。通过对这些数据变化的分析得出结论——酸性体质是含有二氧化碳的水在身体太多。 也就是说疾病的原因是身体里的二氧化碳太多。 传统中医有讲“气为血之先锋,血为气之根本”。血要通,气先通,气要通,血管里就不能有多余的二氧化碳,就像地球一样。 书中说皮肤表层的二氧化碳是很容易通过出汗排出体外的,所以,想要身体不酸,首要的是每天出汗,少吹空调呀。内脏和血管里的二氧化碳只能通过有氧运动排出体外。 书中还详细介绍了各种食物在身体里分解合成的分子式,配了食物结构图。 合理的饮食+少吃+有氧运动=排酸=没有赘肉=健康。 这是爱美人士的中医健康瘦身科普呀
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