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出版者:中国人民大学出版社

作者:[美] 亚伯拉罕·马斯洛

出品人:

页数:407

译者:许金声

出版时间:2007-4-1

价格:45.00元

装帧:平装

isbn号码:9787300080086

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 马斯洛
• 动机与人格
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• 自我实现
• 哲学
• 动机
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• 心理学
• 自我提升
• 行为改变
• 人格发展
• 内在动力
• 思维模式
• 目标设定
• 意志力

《潜能的种子：解锁内在驱动力，塑造更强大的自己》 在人生的岔路口，你是否曾感到迷茫？面对挑战，你是否曾怀疑自己的力量？我们每个人都蕴藏着无限的潜能，但如何才能点燃这团火焰，驱使我们不断向前，超越自我？《潜能的种子》并非一本告诉你“应该”怎么做的教科书，而是一次关于探索、关于发现、关于唤醒的旅程。它将带领你深入理解驱动我们行为的深层力量，并非简单地列举方法，而是引导你找到属于自己的那条独一无二的道路。 核心理念：看见内在的“为什么” 我们常常专注于“做什么”，却忽略了“为什么”。这本书的核心在于，帮助你看见那些隐藏在日常行为背后的驱动力。它不是关于短期的激励技巧，也不是关于虚无缥缈的成功学说，而是深入剖析构成我们动机的那些基本元素。你会了解到，驱动一个运动员超越极限的，不仅仅是对胜利的渴望，也可能是对自我挑战的追求；驱使一位科学家投身科研的，除了对知识的渴求，或许还有服务人类的崇高理想。这些内在的“为什么”，是支撑我们克服困难、坚持不懈的基石。 本书将从多个维度为你展现这些内在驱动力的丰富图景。你会认识到，我们并非单一的动机驱动者，而是由一系列复杂且相互关联的需求、渴望和价值观所塑造。例如，对归属感的渴望，对自主性的追求，对能力发展的向往，以及对意义的探寻，这些都是潜藏在我们内心深处，却又深刻影响着我们选择与行动的重要力量。理解它们，就像拥有了一张探索内心世界的地图，让你能更清晰地辨识前进的方向，以及阻碍你前进的绊脚石。 打破“应该”的束缚，拥抱真实的自我 我们生活在一个充满“应该”的世界里——你应该成功，你应该快乐，你应该坚持。然而，这些外在的“应该”常常会压抑我们内在的声音，让我们感到疲惫和困惑。这本书鼓励你卸下这些不属于你的期待，重新审视那些真正让你感到生命力充盈的时刻。它引导你思考：什么事情让你废寝忘食，让你乐在其中，即使过程艰辛也甘之如饴？这些闪光的时刻，往往蕴藏着你最真实的动机和最强大的潜能。 我们会一起探讨，如何区分那些源自内心深处的热情，与那些仅仅是外界压力或社会期望所产生的“冲动”。你将学会辨识那些让你真正感到被激励和被赋能的活动，并找到将它们融入日常生活的途径。这并不是鼓励你放弃责任或逃避现实，而是让你在承担责任、面对现实的过程中，找到与内心驱动力相契合的节奏，从而实现更持久、更内在的满足感。 从“知道”到“做到”：实践中的觉察与调整 了解内在驱动力只是第一步，更重要的是如何将其转化为实际行动，并在这个过程中不断调整与成长。《潜能的种子》不会给你一套现成的“行动指南”，因为每个人的潜能种子都独一无二，需要根据自身的情况去培育。取而代之的是，它提供了一系列启发性的思考框架和实践性的探索工具。 你会学习如何通过具体的练习，来观察和记录自己的动机模式。例如，在面对不同的任务时，你内在的感受是怎样的？是什么让你感到精力充沛，又是什么让你感到沮丧？通过这种细致入微的自我觉察，你将逐渐认识到自己独特的动机“基因”，并能更好地预测在什么环境下，你的潜能最容易被激发。 此外，书中还将提供关于如何应对“动机陷阱”的思考。我们都会遇到动力低落、信心动摇的时刻。这本书会帮助你理解这些时刻背后的原因，并提供一些非成药化的思路，让你能够在这种情境下，不是简单地强迫自己，而是找到更智慧、更符合自己特质的应对策略。也许是调整目标，也许是寻求支持，也许是重新连接初心。 潜能的无限可能：赋能长远的成长 《潜能的种子》并非承诺一个立竿见影的奇迹，而是为你播下一颗持续成长的种子。它所倡导的是一种可持续的内在驱动力，一种能够让你在面对人生的起伏与挑战时，依然保持韧性与活力的能力。当你深刻理解并能够有效地运用自己的内在驱动力时，你会发现，你不仅仅是在完成任务，而是在实现自我，在创造更有意义的人生。 这本书将帮助你认识到，潜能并非静止不变的，而是可以通过持续的探索、实践与反思而不断被发掘和壮大的。它鼓励你拥抱学习与成长的过程，即使面对挫折，也能将其视为成长的养分。最终，你将不再是被动地等待机会，而是主动地创造机会；你将不再是受制于外部环境，而是成为自己人生航向的设计者。 本书适合谁？ 渴望更深层次自我理解的你： 如果你常常思考“我为什么会这样做？”“我真正想要的是什么？”，这本书将为你提供深入的洞见。 在职业发展中寻求动力的你： 无论是初入职场还是身居高位，理解内在驱动力都能帮助你找到更适合自己、更能激发热情的职业路径。 在人际关系中感到困惑的你： 理解自己的动机，也能帮助你更好地理解他人的行为，从而建立更和谐、更有效的人际连接。 对生活充满好奇，寻求更深刻意义的你： 如果你觉得生活不应止于眼前的苟且，而希望活出更精彩、更有价值的人生，这本书将为你点燃探索的火炬。 《潜能的种子：解锁内在驱动力，塑造更强大的自己》是一场邀约，邀请你踏上一段探索内心深处、发现自身无限可能的美妙旅程。它将帮助你看见那些潜藏在平静表面之下的澎湃力量，并为你指引一条通往更充实、更有意义人生的道路。

评分☆☆☆☆☆

诚如本书的主译者许金声在“译者前言”中的讨论，马斯洛最为人所知的是他的层次需求理论、人的潜能和自我实现的论说。马斯洛发现和总结了人的需求的一种层次递进的关系，它们从低到高依次是：生理需求、安全需求、归属和爱的需求、自尊的需求和自我实现的需求。 这些需求通常都...  

评分☆☆☆☆☆

本书是学术型的，而我是实干型，所以，昨天一目十行地六小时把它读完了，把作为提示或者辅助作用的字句圈点了，其中最大的三个收获是：知道自我实现的人是怎样的；知道自己是自我实现了的人；还有一个就是一直难以回答的问题答案“怎样的爱情才算真爱”或是说“真爱是怎样的”...  

评分☆☆☆☆☆

读到这本书，是一个偶然的机会，大学的时候，在一个其它寝室的哥们的那看到。说来惭愧，那个暑假借回家看过之后，到现在也没还给他。他可能已经忘了，但我仍然记得，倒不是心怀愧疚（偷书不算偷，借书不还也不算;)），而是心存感激，谢谢他借我这本改变我很多的书。说实话，当...  

评分☆☆☆☆☆

本书是学术型的，而我是实干型，所以，昨天一目十行地六小时把它读完了，把作为提示或者辅助作用的字句圈点了，其中最大的三个收获是：知道自我实现的人是怎样的；知道自己是自我实现了的人；还有一个就是一直难以回答的问题答案“怎样的爱情才算真爱”或是说“真爱是怎样的”...  

评分☆☆☆☆☆

禅说，人人可以成佛 马斯洛说，人人都可以自我实现 所以我暂时把成佛与自我实现化等号 我觉得自我实现是人类最终极的梦想，不要百分之百的实现，当然也不可能百分之百实现，有这个梦想，奔着这个梦想而去就好了。是否达到目的不重要，重要的是过程，不是吗？  

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我留下了极其深刻的印象，它成功地在学术的深度与大众的易读性之间找到了一个近乎完美的平衡点。很多探讨深奥心理学或行为科学的著作，往往会因为过分追求专业性而将普通读者拒之门外，充斥着大量的术语和晦涩的定义。然而，这位作者的文字却展现出一种罕见的清晰和优雅。他似乎有一种魔力，能够将复杂的心理学概念，用最日常、最形象的比喻重新包装起来，让即便是初次接触这些理论的读者也能迅速抓住核心要义。我记得其中一处描述“认知失调”的比喻，极其生动，让我立刻联想到了自己过去在面对矛盾信息时的那种内在冲突感。这种对语言的驾驭能力，使得阅读过程充满了乐趣，完全没有传统教材那种令人望而却步的压迫感。更令人赞叹的是，作者的幽默感也恰到好处地穿插其中，不是那种低俗的插科打诨，而是一种建立在深刻洞察之上的、带着智慧光芒的自嘲式幽默，使得整个阅读体验既充实又愉悦，像是在与一位睿智又风趣的朋友进行深入的交谈。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在逻辑构建上的严谨性。它不是一本松散的随笔集，而是一个结构精巧的知识迷宫，每一个章节的铺陈，都像是精心设计的齿轮，紧密咬合，驱动着整体观点的向前推进。在我看来，判断一本非虚构类作品是否优秀，关键在于其论证链条是否能经受住推敲。而这本书在这方面表现得极为出色，每一个论点都有扎实的理论依据作为支撑，即使是作者自己提出的创新性见解，也都有详实的案例作为佐证，使得读者在接受新知时，内心会产生一种强烈的“原来如此”的认同感，而非被动接受。这种严谨性并非死板的教条，反而赋予了内容极大的灵活性和可应用性。例如，在讨论如何设定目标时，作者并没有提供一个放之四海而皆准的万能公式，而是提供了一套可以根据不同情境灵活调整的思维框架。这种将“方法论”与“情境分析”相结合的写作手法，极大地提升了这本书的实用价值。读完后，我感觉自己获得了一套新的思维工具箱，可以用来拆解和分析生活中的复杂问题，而不是被动地接受既定的答案。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最令我震撼的，在于其对“过程”的细致刻画，而非仅仅停留在“结果”的展示。作者似乎拥有一种洞察人心的透视能力，他没有简单地告诉我们“应该做什么”，而是花费了大量的篇幅去解构“为什么会变成这样”。这种解构是多维度的，既有宏观的社会环境影响，也有微观到个人成长的细枝末节。书中关于习惯养成那一章节的叙述，简直是教科书级别的精彩。他没有简单地给出“坚持21天”这类广为流传的口号，而是深入挖掘了驱动我们启动和维持行为的内在机制，比如对于“即时满足”与“延迟满足”的权衡，那种对人类天生短视的无奈与挣扎描绘得入木三分。阅读过程中，我常常会停下来，回顾自己过去的一些选择，发现很多行为的根源竟然都能在书中的某个段落找到清晰的脉络。这是一种令人感到一丝清醒，但也略带痛苦的自我审视过程。作者的笔触带着一种近乎冷峻的客观，却又饱含对人类局限性的深切理解，使得整本书的基调在严肃中又透着一股暖意。那种娓娓道来的讲述方式，让你感觉不是在阅读一本理论书籍，而是在听一位智者，用他一生的经验，为你娓娓道来人生的真相。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计本身就极具吸引力，那种沉稳的墨绿色封皮，搭配着烫金的字体，散发着一种经典与深邃并存的气息。初次捧读，我就被它那种内敛而又不失力量感的文字风格所吸引。作者的叙事节奏把握得相当精妙，不是那种急于抛出结论的浅薄论述，而是如同耐心的引导者，一步步将读者引入一个充满探索欲的知识领域。他似乎深谙人性的复杂性，在描述那些宏大理论时，总能巧妙地穿插一些极其生活化、我们日常生活中司空见惯的场景，使得那些原本可能显得枯燥的学术概念瞬间变得鲜活起来。比如，书中对于某个决策过程的剖析，没有采用晦涩难懂的术语，而是用一个家庭聚餐时如何分配任务的小例子来阐释其背面逻辑，这种处理方式非常高明，让人在会心一笑之余，深刻理解了背后的原理。我尤其欣赏作者在遣词造句上的匠心，他总能找到那个最精准的词汇，来描摹一种难以言喻的心理状态，读起来酣畅淋漓，仿佛每一次翻页都是一次精神上的洗礼。这本书的排版也十分考究，行距适中，字体清晰，即便是长时间阅读也不会产生强烈的视觉疲劳，这无疑为沉浸式的阅读体验提供了极大的便利。它不像某些快餐式的读物，读完即忘，这本书更像是一坛陈年的佳酿，需要细细品味，每一次重读都能从中咂摸出新的滋味。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受，是一种持久的、潜移默化的影响力。它不是那种读完后会让你立刻冲出去做某件大事的“鸡血”读物，而是更像是一种对世界和自我认知的底层重塑。它没有直接告诉你要如何取得成功，而是从最根本的驱动力层面去探讨“人之所以为人”的奥秘。这种探索是缓慢而深刻的，它教会你观察他人行为背后的意图，以及自己决策链条上的潜在偏差。读完这本书后，我发现自己对周围人的许多行为有了更强的同理心和更少的武断评判。它提供了一种更具穿透力的视角去看待人际互动中的那些微妙张力。在处理冲突或进行合作时，我开始不自觉地调用书中学到的视角去分析情境，这种将书本知识自然地融入日常实践的能力，才是衡量一本优秀社科读物的终极标准。这本书的价值不在于它能提供多少即时的“技巧”，而在于它能提供一个更稳固、更具弹性的心智基石，让我在面对未来人生的不确定性时，能够站得更稳，看得更远。

评分☆☆☆☆☆

太喜欢马斯洛对于心理学的态度了：首先接纳真实的自我，意识到自己真正的需求，之后用积极的心态去完成自我实现。把心理学带出了佛洛依德以来对于消极心理的关注，同时也没有盲目地灌输鸡汤。读起来真有相见恨晚之感，每一个难以跟自己妥协的人都可以读一读，会得到很多启发。

评分☆☆☆☆☆

自我实现者三章，其它部分对我无益，诸多说法在现在看也是很超前的，让我很惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我们只能吃这么一点食物，然而爱、尊重以及认识的满足几乎是无限的。

评分☆☆☆☆☆

从动机角度思考，虽然不能证伪，但对我个人而言说服力欠妥，过于形而上。就马斯洛本人而言，与其说是心理学家，不如说是伦理学家和哲学家。在那个时代也能猜想他有过挥之不去的自尊心伤害和缺乏安全感，正是如此树立了他的大爱和人本主义吧。推荐第四部分心理学研究的方法论。值得遗憾的是他的理论现在也被拿来作为提升权威的赚钱的工具。

评分☆☆☆☆☆

自我实现者三章，其它部分对我无益，诸多说法在现在看也是很超前的，让我很惊喜。