《你的误区》是一本咨询心理学的大众读物。
戴埃在这本书里，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）进行逐条分析，将那些不健康的“自我挫败情感和行为”归结为束缚人生、导致失误的区域，提出了心理上的“误区”概念。
作者认为，由自我摒弃心理产生的消极自卑、寻求赞许、悔恨内疚；由惧怕未知而导致的自我限制――回避新事物、僵化偏见、害怕失败、“尽善尽美”心理等，这些误区，几乎人人都有。这种“令人烦恼的个性癖病”制造了一个个封闭的自我，阻碍了人们投身丰富多彩的生活。书中的每一章都象是一次心理询诊，其用意在于尽可能的为读者创造自己解决问题的途径。作者竭力倡导积极的人生态度，主张“活着，就要生活”。
本书1976年在美国首次出版后，立即引起西方心理学界的轰动，在广大读者中获得强烈反响，以后连续再版重印，成为破纪录的畅销书。全书共十二章，十七万二千字。
具体描述
读后感
我把这本书放在书架最醒目的地方，用“正能量”这三个字作为一种提醒，每当情绪不好或碰到什么不顺心的事时，对自己说：别让负面的东西压伤自己，来看看怎样让正能量覆盖它们。 让正能量强大起来，须让负能量弱下去。 “抱怨是非常消耗能量的举动”，超赞同这个观点，几乎在所...
评分“做爱做的事”（不要在第二个字后面断句），是我们这个时代喊滥了的格言。固然我们通常不能做到这一点，但“做爱做的事”俨然是毋庸质疑的终极目标。 这本书试图给我们树立一种彻底的自信，一种超然于社会独自存在的自信，不需要任何别人认可，不管你是什么样的，你都可以自信...
评分这本书是在当当上买的，起初买这本书只是想看看自己存在着哪些误区。买回来之后一直作为床头读物，每晚上床之后看一章，就这样现在被我看完了。看完之后这本书的直接结果是，又被划上了各色各样的标志线，用以表明自己对书中观点的认同，也用以表明自己一直存在的误区。 于是...
评分虽然是老外写的书，感觉跟实际生活还是挺贴近的。个人感觉对一些误区的分析不够尽兴，不过“由表象分析原因，再给出解决办法”的方式不错。 前几章有一些观点有点西方了，类似“你不需要别人的赞许”，要真能从内心建立这样的观念，人肯定可以变得很强。 建议时常情绪不佳限...
用户评价
我还不是一个个性自由的人~~~~
评分我还不是一个个性自由的人~~~~
评分心灵读物
评分帮某老领导搬办公室时送的，是他当年在京学习时书摊上买了，一直带着的，纸页已经发黄变脆，内容金玉之质今天看来仍然闪亮。前后这是第三遍通读了，对我的帮助之大，不能用言语明说。
评分稍有催眠之嫌
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