你的误区

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出版者:工人出版社
作者:韦恩·W·戴埃
出品人:
页数:237
译者:崔京瑞
出版时间:1986-2
价格:1.65
装帧:平装
isbn号码:9787500800637
丛书系列:朋友译丛
图书标签:
  • 心理学
  • 自我完善
  • 心理
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  • 思维陷阱
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具体描述

《你的误区》是一本咨询心理学的大众读物。

戴埃在这本书里,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)进行逐条分析,将那些不健康的“自我挫败情感和行为”归结为束缚人生、导致失误的区域,提出了心理上的“误区”概念。

作者认为,由自我摒弃心理产生的消极自卑、寻求赞许、悔恨内疚;由惧怕未知而导致的自我限制――回避新事物、僵化偏见、害怕失败、“尽善尽美”心理等,这些误区,几乎人人都有。这种“令人烦恼的个性癖病”制造了一个个封闭的自我,阻碍了人们投身丰富多彩的生活。书中的每一章都象是一次心理询诊,其用意在于尽可能的为读者创造自己解决问题的途径。作者竭力倡导积极的人生态度,主张“活着,就要生活”。

本书1976年在美国首次出版后,立即引起西方心理学界的轰动,在广大读者中获得强烈反响,以后连续再版重印,成为破纪录的畅销书。全书共十二章,十七万二千字。

《思想的迷宫:穿越认知偏见的森林》 你是否曾感觉自己被困在某个思维定势中,无论如何努力都无法挣脱?你是否曾因为一次错误的判断而追悔莫及,却又发现自己似乎总是重蹈覆辙?你是否曾困惑于他人截然不同的观点,甚至怀疑沟通的有效性?如果这些问题触动了你,那么《思想的迷宫》或许能为你指引一条出路。 本书并非提供一套简单的“成功学”公式,也不是一本灌输特定理念的教材。相反,它是一次深入探索人类思维运作机制的旅程。我们将一起踏入一个由无数细微之处构成的复杂世界,这个世界是我们每个人赖以认知、判断和决策的基础,也是我们常常忽略其脆弱性的地方。 在《思想的迷宫》中,我们将首先审视“确认偏误”这只隐藏在幕后的推手。它像一个忠实的信徒,只愿聆听那些与自己信念相符的声音,而对任何挑战都充耳不闻。书中将通过一系列生动的故事和实际案例,剖析确认偏误如何在个人生活中悄然滋生,如何在团队合作中制造隔阂,甚至如何在更广阔的社会舞台上塑造集体认知。我们会探讨,为何一旦我们形成某种观点,便会不自觉地去搜寻支持它的证据,而对反对意见视而不见;为何我们更容易相信那些与我们志同道合的人,即使他们的信息来源并不那么可靠。这并非人类的恶意,而是我们大脑为了节省能量、简化信息处理而进化出的一种捷径,但这条捷径,却常常将我们引向片面的认知和僵化的思维。 接着,我们将深入“锚定效应”的诱惑。想象一下,初次接触的某个数字,一个价格,一个观点,如何像一枚沉重的锚,牢牢地将我们的后续判断固定在其附近。这本书将揭示,为何我们在讨价还价时,对方提出的第一个数字往往能影响最终的成交价;为何我们在评价一个方案时,最初的印象会左右我们对其优劣的判断;为何那些看似无关紧要的信息,却能悄无声息地改变我们对事物的整体看法。我们会分析,锚定效应如何在商业谈判、市场营销,甚至我们在日常生活中的购物选择中发挥作用,让你认识到,有时候,我们以为是独立的思考,不过是被最初的信息所“锚定”的结果。 随后,《思想的迷宫》将带领我们走进“损失规避”的阴影。我们为何如此害怕失去,甚至远胜于对获得同等价值的渴望?书中将通过对心理学实验的解读和生活场景的描绘,阐释损失规避如何影响我们的风险偏好,让我们在面对看似同样回报的可能性时,更倾向于选择保守而非冒险,即使保守的选择可能带来更小的潜在收益。你会理解,为何人们宁愿维持现状,即使现状并不理想,也不愿冒着失去已有的东西去追求改变;为何在投资决策中,对亏损的恐惧往往比对盈利的期待更能驱动我们的行为。这种对损失的强烈厌恶,虽然在某些情况下是保护我们免受重大损失的机制,但在另一些情况下,却可能让我们错失宝贵的机会。 此外,我们还将触及“后视镜偏差”(也称“事后聪明”)的迷惑。当事情发生后,我们为何常常觉得自己早就预料到了结果,甚至认为那是一个显而易见的结局?这本书将深入剖析,事后聪明如何让我们低估了过去决策的复杂性和不确定性,从而削弱了我们从错误中学习的能力。我们会看到,这种偏差如何让我们对未来缺乏敬畏,以为自己拥有了超乎寻常的洞察力,而实际上,只是在已有结果的指引下,重新构建了对过去的认知。它让我们容易责怪他人,却难以审视自身在当时信息下的决策过程。 《思想的迷宫》更会探讨“群体思维”的潜在危险。当个体被群体压力所裹挟,独立思考的空间被压缩,会发生什么?书中将通过历史事件和组织行为的案例,展示群体思维如何扼杀创新,导致集体做出不明智的决策。你将了解,为何在一些看似理性的团队中,成员们却会默契地回避质疑,附和主流观点,最终导致灾难性的后果。这种对群体和谐的过度追求,对不同声音的压制,即使是在最善良的意愿下,也可能将一个群体引向危险的深渊。 本书的价值,并不在于让你记住这些术语,而在于培养一种“元认知”的能力——即对自身思维过程的觉察和反思。我们将学习如何识别这些思维误区在自己身上的表现,如何辨别它们在他人言行中的痕迹。这并非一次性的“治愈”过程,而是一种持续的练习和精进。 《思想的迷宫》旨在提供一套观察世界的全新视角。它鼓励读者不再是被动地接受信息,而是主动地审视信息,并审视自己是如何处理这些信息的。我们将学习如何提问,如何质疑,如何保持开放的心态,如何在承认自身局限性的同时,不断拓宽认知的边界。 书中,我们还会触及“可得性启发法”的影响。我们更容易从记忆中提取那些鲜活、生动、近期发生或反复出现的信息,并以此为依据做出判断。这本书将揭示,为何媒体报道的稀有但戏剧性的事件,会让我们高估其发生的概率,而忽略了更为普遍但缺乏戏剧性的现实。你会理解,为何我们对某个事物的认知,往往受到我们能够“想到”的案例的影响,而不是那些真正具有统计学意义的数据。 此外,我们还将探讨“沉没成本谬误”。我们为何难以割舍那些已经投入但无法收回的成本?书中将通过对个人决策和商业投资的分析,阐释沉没成本谬误如何让我们因为过去的投入,而继续做出不理智的决定,即使继续投入只会带来更大的损失。你将认识到,真正的理性决策,应该着眼于未来的收益与成本,而非被过去的“沉没成本”所束缚。 《思想的迷宫》并非要让你变得愤世嫉俗,也不是要你质疑一切。恰恰相反,它希望帮助你在理解思维的局限性后,能够更清醒、更明智地去认识世界,与他人建立更有效的沟通,并做出更符合自身长远利益的决策。它是一本关于自我认知、批判性思维和智慧决策的指南,适合任何渴望在纷繁复杂的世界中,找到更清晰路径的人。 本书将以一种平易近人的方式,结合大量心理学研究成果,将其转化为易于理解的道理。我们不会回避复杂的概念,但我们会用最清晰的语言,最贴切的比喻,最引人入胜的案例,来帮助你理解这些概念的实际意义。 最终,《思想的迷宫》希望成为你手中一把解锁思维枷锁的钥匙,让你在认知的森林中,不再迷失方向,而是能够自信地穿越,抵达更开阔的智慧之地。这是一次自我赋能的旅程,一次对“我思故我在”的深刻拓展。你将学会如何从“我认为”走向“我如何知道”,如何在纷杂的信息洪流中,寻找到真正可靠的基石。

作者简介

DYER 本人是在孤儿院长大的,这是最为难能可贵的!

目录信息

作者序
第一章 主宰自己
第二章 首先要爱
第三章 你无须得到别人的赞许
第四章 摆脱旧的自我
第五章 无益的情绪:悔恨与忧虑
第六章 探索未知
第七章 冲破习俗的束缚
第八章 强求公正——陷阱
第九章 不要再拖延时间——从现在做起
第十章 宣布你的独立
第十一章 永别了,愤怒
第十二章 一个消除了所有误区的人
译后记
· · · · · · (收起)

读后感

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可能这类相似的书看的太多了,里面写的很多东西只要看一句我就知道下面该写什么,该如何去阐释某个问题,引起的原因,以及我们应该怎样正确地区对待他。 其实就是一句话:你要掌控你的大脑,你的思想进而掌控你的情绪,使你生活能达到一个不以物喜不以己悲的完美境...  

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这本书虽然属于《正能量》系列,美名其曰实践版,装帧与排版都与此前两本一致,但是作者换了,所以整本书的基调与风格都变了。与前两本大量定量事例分析不同,这本书偏重自我剖析,列举了许许多多条条框框,让读者对号入座寻找自身存在的负能量,并且试图提供一些消除负...  

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在我的认知史上,有两本书起到了开天辟地的作用,它们重建了我的认知体系,就像刷机一样,把我的脑袋彻底刷空,又装上新的思维系统,直接造就一个新的我,一个不再迂腐、渐渐摆脱自卑、敢于冒险去求新求知的我。 其中一本是《你的误区》。 《你的误区》是本心理自助书,美国...  

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可能这类相似的书看的太多了,里面写的很多东西只要看一句我就知道下面该写什么,该如何去阐释某个问题,引起的原因,以及我们应该怎样正确地区对待他。 其实就是一句话:你要掌控你的大脑,你的思想进而掌控你的情绪,使你生活能达到一个不以物喜不以己悲的完美境...  

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非常好的一本书。 我是在上中学期间读的这部书,可以说这本书深深的影响了我。 消除惰性,勇于探索未知世界,选择自己的情绪,不寻求他人的赞许,以发展自己为动力,等等,都是很好的生活态度。 怎么做得更好,的确是需要坚持和不断的学习。  

用户评价

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**第四段评价:** 这部作品的哲学思辨色彩非常浓厚,它探讨的主题既宏大又贴近生活,让人在阅读中不断地产生自我审视。我尤其欣赏作者在处理道德困境时的那种克制与冷静,他没有给出简单的答案,而是将选择权完全交给了读者。书中的对话精炼而富有张力,寥寥数语之间,便能看出人物关系的微妙变化和深层动机。这本书的语言风格非常独特,既有古典文学的韵味,又不失现代的犀利,读起来有一种沉淀的美感。它不迎合大众口味,更注重对思想深度的挖掘,适合那些喜欢深度思考、不满足于表面故事的读者。每次合上书本,总会思考良久,这部作品无疑在我的阅读清单中占据了重要的位置。

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**第五段评价:** 从头到尾,这本书都保持着一种令人不安的张力,仿佛一根绷紧的弦,随时可能断裂。作者对细节的把控达到了令人发指的程度,哪怕是最微小的动作、最不经意的一瞥,都似乎蕴含着某种预示。我喜欢这种被引导着去发现真相的感觉,每一次的“顿悟”都伴随着强烈的满足感。这本书的叙事节奏变化多端,时而如涓涓细流般平静,时而又如山洪暴发般汹涌澎湃,这种情绪的跌宕起伏极大地增强了阅读的沉浸感。它讲述的不仅仅是一个故事,更像是一场关于认知和现实的辩论。如果你追求的是那种能够挑战你思维定势、让你在合书后仍能回味无穷的作品,那么这本书绝对不容错过。

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**第一段评价:** 这本书给我的感觉就像是踏入了一个充满迷雾的森林,你以为自己找到了方向,结果却发现那只是一个幻象。作者的叙事手法相当高明,他总是在你不经意间抛出一个看似无关紧要的细节,让你在不知不觉中偏离了原有的判断。我尤其欣赏他对人物心理的刻画,那种纠结、挣扎,那种在对与错之间的游移,都描绘得入木三分。读到某些章节时,我甚至能感受到角色内心的痛苦,仿佛自己也深陷其中。这本书的节奏把握得恰到好处,时而紧凑得让人喘不过气,时而又舒缓得让人沉浸在对过往的沉思中。它不是那种一眼就能看透的小说,需要你反复咀嚼,才能品出其中深层的意味。每次重读,都会有新的感悟,这正是一部优秀作品的魅力所在。

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**第三段评价:** 这本书的结构设计实在是精妙绝伦,如同一个复杂的迷宫,你以为找到了出口,却发现那只是另一个入口。作者对于叙事视角的切换运用得非常娴熟,不同的角色讲述着各自的故事,但最终汇集成一个完整却又充满矛盾的图景。这种多线叙事的方式,让读者需要不断地重新构建自己对事件的认知,非常考验读者的专注力。我不得不佩服作者的想象力,他构建的世界观虽然与现实相去甚远,但其内在的逻辑却又无比坚实,让人信服。阅读过程中,我多次停下来思考作者的用意,那种抽丝剥茧的乐趣是阅读其他书籍时难以体会的。它不是一本可以轻松“读完”的书,更像是一次需要全情投入的智力挑战。

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**第二段评价:** 坦白说,这本书的开篇并不算抓人,甚至有些平淡,但如果你能坚持读下去,你会发现一个逐渐展开的宏大世界。作者的文字功底毋庸置疑,他用非常细腻的笔触勾勒出社会百态,每一个场景都仿佛触手可及。我特别喜欢他描述环境气氛的方式,那种阴郁、压抑感,透过文字直达内心,让人不得不反思自己周遭的世界。故事情节的推进很稳健,没有那种刻意的反转或煽情,一切都显得水到渠成,却又处处暗藏玄机。这本书更像是一面镜子,映照出我们在现实生活中常常忽略的一些角落。它不仅仅是在讲一个故事,更像是在探讨人性的复杂与脆弱,读完之后,心情久久不能平静,总感觉有什么东西被触动了,却又说不出来。

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强力推荐,它能使我们活得更明白

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我的心理圣经。。一定要找到原版,必须的!

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没想到得到了这个最老的版本,我感觉现在的新版都有修改和删减,还是这个版本实在,简直完爆现在一切励志鸡汤书有木有

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世界上最大的爱心,就是照顾好自己那颗心

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