本书成书于2002年。作为中学心理健康教育系列教材之一,该书一经出版就在教育界引起高度重视。该书是一本向中学生讲述如何培养生活技能、学习技能和社会技能的心理健康教育图书。全书语言平实而不失流畅,内容严谨而不失活泼,是中学生成长过程中的一本重要心理指导书籍。
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