無痛一身輕 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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戴維斯

群言齣版社

黃欣

2007-5

328

29.80元

平裝

9787800806780

圖書標籤: 健康肌肉疼痛醫學養生按摩物理療法自然療法無痛一身輕

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发表于2024-11-25

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圖書描述

《無痛一身輕》驚人發現：75%的疼痛由觸發點引發。382幅圖詳解自療步驟。不需醫生、不用吃藥、不花一分錢就能治愈疼痛的自我療法。美國按摩治療協會注冊按摩師戴維斯親授身體放鬆與疼痛自療方案。成韆上萬的按摩治療師、理療師和內科醫師日積月纍的臨床治療經驗錶明：我們大部分的常見疼痛以及許多奇怪的生理性疼痛，都是由機體肌肉存在的觸發點所引起的。觸發點是肌肉組織內的一個收縮節點，患者常常感覺它就像一根通心麵或一顆深埋在肌肉內的小豌豆。75%的疼痛都是由此而引發的。觸發點可能引起頭痛、頸部和下頜痛、腰痛、腕管綜閤徵以及關節痛；還有許多其他錶徵，如耳痛、眩暈、惡心、胃灼熱、假心痛、心律失常、網球肘以及生殖器疼痛。《無痛一身輕》的目的是為疼痛患者提供一種更實際、更劃算、針對特定觸發點進行自我按摩的方法。患者常常利用此方法，常常在幾分鍾後就可以使癥狀得到改善，大部分在3至10天就能消除。《無痛一身輕》嚮你展示瞭如何尋找觸發點以及使其失活的正確的操作技巧。

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著者簡介

剋萊爾·戴維斯，美國注冊治療按摩師，美國按摩治療協會會員。畢業於猶他按摩治療學院，緻力於觸發點按摩與疼痛治療的研究和實踐。他與女兒安姆母·戴維斯一起通過觸發點按摩的培訓與治療，幫助無數人學會瞭自我按摩並解除身體疼痛。父女倆對觸發點的興趣都始於自身成功的自療經驗，剋萊爾通過按摩治療瞭肩部疼痛，安姆貝小時因在舞颱錶演時背部受傷，其父通過按摩使其擺脫痛苦。從此父女倆長期緻力於觸發點的培訓與講座，幫助很多人擺脫瞭身體的痛苦。